Αυτή είναι η κοινή συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας

Η συνήθεια που πρέπει να κόψουμε όταν προσπαθούμε να μας πάρει ο ύπνος.Μια πρακτική που πολλοί από εμάς υιοθετούμε όταν υποφέρουμε αϋπνία είναι το να κοιτάμε διαρκώς το ρολόι μας (πολλές φορές μάλιστα υπολογίζοντας νοερά πόσες ώρες ύπνου έχουμε μέχρι να χτυπήσει…
Keywords
Τυχαία Θέματα
Αυτή,afti