Ύπνος και διατροφή: 12 τροφές για «όνειρα γλυκά»

Διατροφικά «μυστικά» για καλύτερο ύπνο.Οι ειδικοί στη διατροφή υποστηρίζουν ότι οι σωστές τροφές μπορούν να κάνουν θαύματα στον ύπνο, για μια τακτική «νυχτερινή ρουτίνα». Επιστήμονες στην Ινδία ανακάλυψαν για παράδειγμα ότι οι σπόροι μαύρου…
Keywords
Τυχαία Θέματα