Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να αποφύγουμε χρόνιες παθήσεις; – Έρευνα
07:08 22/10/2022
- Πηγή: iEidiseis
Η καλή υγεία μας εξαρτάται και από το πόσες ώρες κοιμόμαστε τη νύχτα και μια νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα.Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι άνω των 50 ετών θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον πέντε ώρες τη νύχτα, εάν επιθυμούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών χρόνιων προβλημάτων…
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Χρυσή» απάτη 2 εκατ. Ευρώ - Τηλεφωνητές έκαναν εκατοντάδες κλήσεις
- Economist: Έρχεται παγκόσμια βουτιά των τιμών των κατοικιών
- Τέλος τα FM στην Ελλάδα; - Τι θα γίνει με το ραδιόφωνο στα παλιά αυτοκίνητα
- Πότε θα μπουν στους τραπεζικούς λογαριασμούς οι αυξήσεις 7% στις συντάξεις
- Ασταμάτητος ο Ολυμπιακός
- Σεπόλια: Ο διάλογος της Άννας Φόνσου με τη 12χρονη - «Με πάει σπίτι μου ο κ. Ηλίας»
- Θεσσαλονίκη: Σοβαρά επεισόδια μετά τη συναυλία του Λεξ – Δείτε βίντεο και φωτογραφίες
- Το «φαινόμενο Λεξ» έβαλε φωτιά στο twitter – «H Θεσσαλονίκη σείεται από 30.000 «τσόγλανους»»
- Νέο κρεσέντο Ερντογάν εναντίον Μακρόν: Τον είχα προειδοποιήσει για την οικονομική στήριξη του ISIS
- Θεσσαλονίκη: Παράσυρση ανήλικης στο κέντρο – «Πετάχτηκε στο δρόμο» λένε μάρτυρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEidiseis
- Τέλος τα FM στην Ελλάδα; - Τι θα γίνει με το ραδιόφωνο στα παλιά αυτοκίνητα
- Έρχεται νέο πρόγραμμα επιδότησης συσκευών μέσω gov.gr - Τα νεότερα
- Εορτολόγιο Οκτωβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 22/10
- Η Pfizer κάνει αύξηση 400% στην τιμή εμβολίου covid στις ΗΠΑ
- Standard & Poor’s: Επιβεβαίωσε το αξιόχρεο της Ελλάδας στη βαθμίδα BB+
- Συγκρατημένη αισιοδοξία για τους «27» και το ρεύμα - «Ο διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες»
- Μόσιαλος για Συντηρητικούς: «Αν τα έχουν τελείως χαμένα θα πάνε στον Τζόνσον»
- Αγορά σπιτιού: Οι 3 περιοχές της Αθήνας που κάνουν την έκπληξη
- Θέρμανση: Πώς θα ετοιμάσετε το σπίτι σας για το χειμώνα – Πλήρης οδηγός
- Τριήμερο 28ης Οκτωβρίου: Τα 4 βουνά κοντά στην Αθήνα
- Τελευταία Νέα iEidiseis
- Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να αποφύγουμε χρόνιες παθήσεις; – Έρευνα
- Τα podcasts της ΕΠΑΨΥ: Διάλογοι για την ψυχική μας υγεία – Καλεσμένος ο Δημήτρης Τάκης
- Συγκρατημένη αισιοδοξία για τους «27» και το ρεύμα - «Ο διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες»
- Αγορά σπιτιού: Οι 3 περιοχές της Αθήνας που κάνουν την έκπληξη
- Θέρμανση: Πώς θα ετοιμάσετε το σπίτι σας για το χειμώνα – Πλήρης οδηγός
- Κολωνός: Το προφίλ του «Μιχάλη» που συνόδευε τη 12χρονη στα ραντεβού - Στο μικροσκόπιο το κινητό της μητέρας
- Η Ιταλία στην «εποχή Μελόνι»: Πώς την υποδέχθηκαν Μακρόν, Σολτς και ο Σίλβιο
- Καιρός: Άρωμα καλοκαιριού με ήλιο παντού και άνοδο της θερμοκρασίας
- Έρχεται νέο πρόγραμμα επιδότησης συσκευών μέσω gov.gr - Τα νεότερα
- Τέλος τα FM στην Ελλάδα; - Τι θα γίνει με το ραδιόφωνο στα παλιά αυτοκίνητα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πότε θα μπουν στους τραπεζικούς λογαριασμούς οι αυξήσεις 7% στις συντάξεις
- Δύο μέρες για την πρώτη μεγάλη κλήρωση του ΤΖΟΚΕΡ με δώρο 1 Tesla
- Επτάλοφος: Η ευχάριστη έκπληξη του Παρνασσού
- Επεισόδια στη Θεσσαλονίκη μετά τη συναυλία του ΛΕΞ
- Βήμα - βήμα η υποβολή αιτήσεων στο myΘέρμανση
- 28η Οκτωβρίου: Ακόμα και 100% πληρότητα σε δημοφιλείς προορισμούς
- Το Ιράν σε ιδιότυπο καθεστώς πολιορκίας
- Εναλλακτική ευημερία
