Δέκα τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά
Το σημείο του σώματος που μας αγχώνει περισσότερο είναι η κοιλιά. Εάν λοιπόν δεν θέλουμε άλλα σημάδια από το κουμπί του τζιν στην κοιλιά, ούτε μας αρέσει η ιδέα να αποκτήσουμε ενοχλητικές άσπρες γραμμές στην κατά τ’ άλλα μαυρισμένη κοιλιά μας αυτό το καλοκαίρι, ας ακολουθήσουμε τις συστάσεις των ειδικών για τη διατροφή που βοηθά στην απώλεια πόντων από την κοιλιά, αλλά και στη γενικότερη απώλεια βάρους. 1. Αποφεύγουμε το αλκοόλ που είναι ιδιαίτερα θερμιδογόνο (7 θερμίδες/γραμμάριο) και η κατανάλωσή του συνήθως οδηγεί σε αυξημένο τσιμπολόγημα αλμυρών και λιπαρών σνακ. 2. Προτιμάμε το νερό από τα αναψυκτικά, επειδή δεν έχει θερμίδες και είναι απαραίτητο για την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. 3. Καθόμαστε να φάμε προτού η πείνα μας θεριέψει και μας οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη κατανάλωση...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Δέκα τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μπουρδούμης-Δροσάκη: Παντρεύτηκαν υπό άκρα μυστικότητα! Ποιοι πρόδωσαν τον γάμο;
- Ξέρατε γιατί οι δαγκάνες δεν πιάνουν σχεδόν ποτέ τα λούτρινα αρκουδάκια;
- ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 118 – 06-07-20
- ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 119 – 07-07-20
- Χωρισμός για Meghan Markle και Harry; Δεν βγάζουν την πενταετία
- 5 φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν τον αέρα του δωματίου σου
- Ταύρε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 29/06 έως 05/07
- Υδροχόε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 29/06 έως 05/07
- Είσαι μελαχρινή ή καστανή; Αυτά είναι τα χρώματα που σε αναδεικνύουν καλύτερα
- Από το… Διαφάνι στο Κολοκοτρωνίτσι! Ο Νίκος Ψαρράς «χτυπάει» δύο φορές στον ΑΝΤ1
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 118 – 06-07-20
- ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 119 – 07-07-20
- Άγριες Μέλισσες, οι εξελίξεις και τα επόμενα επεισόδια 118, 119, 120, 121
- ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΠΟΤΑΜΙ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 28 – 28-06-20
- Απίστευτο. Νεκρός χθές o δικηγόρος Στέργιος Αγροκώστας
- ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 158
- ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 156
- ΕΛΙΦ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 628 – η Αρζού είναι νεκρή
- ΕΛΙΦ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 630 – Θέλει να πάρει εκδίκηση
- ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 120 – 08-07-20
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Δέκα τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά
- Δεκάδες χιλιάδες νέα κρούσματα στη Λατινική Αμερική
- Απίστευτο. Νεκρός χθές o δικηγόρος Στέργιος Αγροκώστας
- Ισπανία: Μπλόκο στα κρουαζιερόπλοια
- Απίστευτο! Αγόρασαν κιμά – Αηδίασαν με αυτό που βρήκαν μέσα
- Σκίτσο 28-6-2020
- Οι ειδικοί αποκαλύπτουν: Τα μυστικά για να παίρνεις άμεσα τη σωστή απόφαση
- Ανησυχία από τα έγκατα της Γης: Σημάδια ξηρασίας στα ευρωπαϊκά υπόγεια ύδατα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το κουίζ της ημέρας: Σε ποιο σπίτι κρύβεται ο δραπέτης; (photo)
- Μην αρχίζεις τη μουρμούρα: Είναι οριστικό! Αυτό τον ρόλο θα παίξει η Καρύδη
- Meghan Markle και Harry: Ο απρόσμενος χωρισμός
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 28/06
- Το μυστικό της makeup artist της Margot Robbie για καλύτερο και σφιχτό δέρμα
- Είσαι μελαχρινή ή καστανή; Αυτά είναι τα χρώματα που σε αναδεικνύουν καλύτερα
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 28/06
- Μια παρέα επωνύμων στη Γλυφάδα- Ποιους «τσακώσαμε» για καφέ (photos)
