Κι όμως το κάνεις λάθος – Πότε ΔΕΝ πρέπει να ζυγιζόμαστε
Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να έχετε μια σαφή εικόνα για τα κιλά σας. Θα πρέπει να ζυγίζεστε κάθε φορά την ίδια ώρα –κατά προτίμηση το πρωί, πριν φάτε οτιδήποτε– για να μπορείτε να αξιολογήσετε σωστά το βάρος σας σε βάθος χρόνου. Ορισμένες φορές ωστόσο, η ζυγαριά δεν δίνει ακριβές αποτέλεσμα και μπορεί να σας μπερδέψει. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφύγετε να ζυγιστείτε: 1. Μετά από μια πολύ σκληρή προπόνηση: Η έντονη άσκηση συνοδεύεται αναπόφευκτα από μικρές ρήξεις στους μυς, οι οποίες αποκαθίστανται με τη συσσώρευση υγρών στο σημείο. Αυτή η αυξημένη ροή υγρών μεταφράζεται σε μια πλασματική αύξηση στον δείκτη της ζυγαριάς. Περιμένετε...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Κι όμως το κάνεις λάθος – Πότε ΔΕΝ πρέπει να ζυγιζόμαστε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τρίκαλα - Θάνατος 16χρονης: «Την σκότωσαν και μετά την άφησαν στην εκκλησία»
- Έκπληξη! Ο Μίλτος Πασχαλίδης έγινε μπαμπάς – Η πρώτη φωτό και η ανακοίνωση
- Η κοιλιά της Σίσσυς Χρηστίδου μετά την απώλεια βάρους είναι έτσι ακριβώς!
- Η Μελίνα Ασλανίδου είναι πιο αδύνατη και fit από ποτέ και οι φώτος μιλούν
- Στην Επίδαυρο η Ευγενία Μανωλίδου μαζί με την κόρη της (φωτο)
- Παπαχελάς κατά Τσίπρα: Κυνικά κτήνη ήταν υπεύθυνοι για την ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών…
- Ζώδια Σήμερα 21/07: Μοίρασε χαρά!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 21/07
- Τα 7 καλύτερα αντηλιακά, ένα για κάθε ανάγκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Στην Επίδαυρο η Ευγενία Μανωλίδου μαζί με την κόρη της (φωτο)
- Παπαχελάς κατά Τσίπρα: Κυνικά κτήνη ήταν υπεύθυνοι για την ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών…
- Κι όμως το κάνεις λάθος – Πότε ΔΕΝ πρέπει να ζυγιζόμαστε
- Σταύρος Νικολαϊδης: Το αντίο του στον Γιάννη Καλάκο
- Κοινωνικός Τουρισμός online 2020 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ : Ιδού οι δικαιούχοι – Ενστάσεις, ΕΦΚΑ εισφορές
- Politico: Αποτυχία το άνοιγμα της χώρα μαςς στον τουρισμό, σε απόγνωση επαγγελματίες
- Πριν από λίγο στη Μεταμόρφωση-Πυροβολισμοί σε σούπερ μάρκετ ανάμεσα σε ληστή και αστυνομικό
- ΑΣΕΠ. Πρόσληψη 139 ΠΕ Τελωνειακών στην ΑΑΔΕ από επιλαχόντες
- Κοινωνικός τουρισμός ΟΑΕΔ 2020. Αναρτήθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Κι όμως το κάνεις λάθος – Πότε ΔΕΝ πρέπει να ζυγιζόμαστε
- Η χώρα μας επενδύει πάνω από 50 εκατ. σε τζαμιά και Οθωμανικά μνημεία και ο Ερντογάν σβήνει τον Χριστιανισμό, καταστρέφοντας την Αγιά Σοφιά!
- Σταύρος Νικολαϊδης: Το αντίο του στον Γιάννη Καλάκο
- Καιρός: Δείτε την πρόγνωση για αύριο Τρίτη
- FEMME FATALE! Η ασπρόμαυρη υπεροχή της Alyssa Arce…..(pics)
- Τηλεφωνική συνομιλία Τραμπ-Σίσι για την αποκλιμάκωση της έντασης στη Λιβύη
- Παρουσιάστρια ποζάρει στην παραλία με τον δύο μηνών γιο της
- ΑΣΕΠ. Πρόσληψη 139 ΠΕ Τελωνειακών στην ΑΑΔΕ από επιλαχόντες
- Πρώτη κατοικία: Χωρίς φόρο γονικές παροχές χρημάτων έως 150.000€
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πλαΐνης:Πήγε καλεσμένος σε εκπομπή και μάθαμε ποια ηθοποιός είναι κουμπάρα του
- Ποιες είναι οι ακριβότερες πόλεις του κόσμου;
- Τρίκαλα - Θάνατος 16χρονης: «Την σκότωσαν και μετά την άφησαν στην εκκλησία»
- Δες την φωτογραφία προσεκτικά! Μπορείς να μαντέψεις το ζώδιο;
- 5 tips για να πας τις mirror selfies σου σε άλλο level
- Τατουάζ με μαύρη χέννα: Γιατί πρέπει να τα αποφεύγετε
- Ο Μάριος Ιορδάνου... «Στο μυαλό του Φραντς Κάφκα»
