Λαβρακι με palm sugar
ΥΛΙΚΑ
• 1 λαβράκι μέτριο (περίπου 900γρ.)
• 1 κουτάλι ηλιέλαιο
• 3 κουταλιές palm sugar (Στις υπεραγορές, αν δεν βρεις βάζεις brown sugar)
• 3 κουταλιές fish sauce
• 2 κλωναράκια σέλινο ψιλοκομμένο
• 1 κύβο ζωμό κότας ή λαχανικών διαλυμένο σε 2 φλιτζάνια νερό
• 1 κρεμμύδι κόκκινο ψιλοκομμένο
• λίγα φυλλαράκια κόλιανδρο
Για την πάστα κόλιανδρου:
• 3 σκελίδες σκόρδο
• 10 σπόρια μαύρο πιπέρι
• 2 κουτάλια φυλλαράκια κόλιανδρου
• λίγο αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Φτιάχνετε
μια κατσαρόλα μεγάλη, που θα χωρέσει μετά και το ψάρι ολόκληρο. Ρίχνετε στο τηγάνι την πάστα και ανακατεύετε για 1 λεπτό περίπου. Προσθέτετε τη ζάχαρη και ανακατεύετε συχνά
μέχρι να αρχίσει να καραμελώνει. Βάζετε αμέσως το fish sauce και ανακατεύετε να αναμιχθούν (προσοχή καίει!).
Προσθέτετε το ζωμό διαλυμένο, το σέλινο και το ψάρι. Χαμηλώνετε τη φωτιά, αφήνετε το ψάρι να σιγοψηθεί για 10 λεπτά. Το γυρίζετε προσεκτικά από την άλλη και το αφήνετε να σιγο-
βράσει για άλλα 10 λεπτά. Σερβίρετε με λίγο από τη σος και πασπαλισμένο με το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και κόλιανδρο.
Coconut rice: Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του ρυζιού που θα σερβίρεις με ασιατικά φαγητά είναι η προσθήκη του γάλακτος καρύδας και τριμμένης καρύδας. Βάζεις 2 φλιτζάνια
ρύζι μπασμάτι να φουσκώσει για μια ώρα τουλάχιστον, σε άφθονο κρύο νερό. Το ξεπλένεις καλά να φύγει όλο το άμυλο του ρυζιού.
Βάζεις μια κουταλιά ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα να
ζεσταθεί. Βάζεις μέσα το ρύζι, στραγγισμένο και ανακατεύεις να πάει παντού το λάδι.
Προσθέτεις 3 φλιτζάνια νερό και ένα φλιτζάνι γάλα καρύδας. Χαμηλώνεις τη φωτιά, σκεπάζεις την
κατσαρόλα και αφήνεις το ρύζι να ψηθεί για 15 λεπτά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Δέκα λόγοι για να τρώμε πιο συχνά αγκινάρες - Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας
- Πως φτιάχνω αποξηραμένα μυρωδικά
- Η δίαιτα που κρατάει τους διάσημους αθλητές στην κορυφή
- Φανουρόπιτα: Τι συμβολίζει, πότε και γιατί τη φτιάχνουμε
- Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
- Τα 10 πιο χρήσιμα ταπεράκια για το σχολείο
- Aσιατική σαλάτα με σολομό
- «Τριαντάφυλλα» με μήλο