Αυτός είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να διαχειριστείς τα άγχη και τις ανησυχίες σου
13:18 13/1/2020
- Πηγή: Womenonly
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το να γράφεις σε ένα χαρτί τα άγχη και τις ανησυχίες σου μπορεί να απελευθερώσει με πιο αποτελεσματικό τρόπο το μυαλό σου για να σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις σε άλλα πράγματα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χρήστος Ζαμπούνης για Megxit: Η κατάθλιψη της Μέγκαν και η αχαριστία του πρίγκιπα Χάρι
- Δεύτερο κύμα κακοκαιρίας: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης της ΕΜΥ – Από πότε χαλάει ο καιρός
- Δούκισσα Νομικού: Θα ξετρελαθείς με τη νέα φώτο με την τεσσάρων μηνών κορούλα της (Photos)
- Άγριος καβγάς ανάμεσα σε David Beckham και πρίγκιπα Ηarry: Η Victoria «κάρφωνε» τη Μeghan Markle
- Επιστρέφει τηλεοπτικά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
- Calzedonia, Tezenis, Intimissimi, Intimissimi Uomo: Οι χειμερινές εκπτώσεις είναι εδώ και σε προσκαλούν να τις εκμεταλλευτείς
- Άγριες Μέλισσες: Η πρώτη συνάντηση της Δρόσως με τον Νικηφόρο μετά το μοιραίο λάθος τους!
- Η Άννα Μαρία Ηλιάδου φόρεσε νυφικό και τράβηξε όλα τα βλέμματα πάνω της!
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η νέα φώτο με την κόρη της κάνει θραύση στο Instagram (pics)
- Meghan Markle: Πώς η απόφασή της να αποσυρθεί από τα βασιλικά της καθήκοντα θα επηρεάσει τη γκαρνταρόμπα της;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Womenonly
- Τελευταία Νέα Womenonly
- Η Άννα Μαρία Ηλιάδου φόρεσε νυφικό και τράβηξε όλα τα βλέμματα πάνω της!
- Meghan και Harry: Πώς εξηγούν τα ζώδια τη συμπεριφορά τους και τι λένε για το μέλλον τους
- Οι στόχοι υγείας που σίγουρα μπορείς να βάλεις και να... πετύχεις φέτος
- Πώς να κάνεις eye lifting στο σπίτι σου
- Απόφυγε να κάνεις αυτό πριν κοιμηθείς για να μην καταστρέψεις τα μαλλιά σου
- Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που μπορείς να δώσεις στη φίλη σου που χώρισε
- Οι λόγοι που προκαλούν ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής τον χειμώνα
- Γιώργος Λάνθιμος: Η σουρεαλιστική καμπάνια που υπογράφει για τον οίκο Gucci έχει να κάνει με τα άλογα [photos]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η νέα φώτο με την κόρη της κάνει θραύση στο Instagram (pics)
- Your Face Sounds Familiar: Ο κύβος ερρίφθη! Αυτοί είναι οι δέκα παίκτες και η κριτική επιτροπή του
- Ο παιχνιδιάρης, ενθουσιώδης και... «φεύγας» Άρης στον Τοξότη
- Δεύτερο κύμα κακοκαιρίας: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης της ΕΜΥ – Από πότε χαλάει ο καιρός
- Καταιγιστικές οι εξελίξεις στις “Άγριες Μέλισσες”
- Οι σημερινοί μπαμπάδες περνούν 3 φορές περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους
- Showbiz: Γρηγόρης Βαλτινός: Γιατί απέρριψα τον ρόλο του Κωνσταντίνου Μαρκορά στους «Δύο ξένους»
- Media: Ειρήνη Καζαριάν:Πριν την πρεμιέρα του My Style Rocks, δείτε τι λέει για τη συμμετοχή της αδερφής της
