Πώς να διαχειριστείτε το στρες με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας
12:22 30/5/2021
- Πηγή: TVOpen
Ο ψυχολόγος Άνθιμος Αρουτζίδης μιλάει για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας, οι οποίες ρίχνουν τους παλμούς της καρδιάς.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιστορικό ξενοδοχείο δίνει έκπτωση 40%… σε όποιον έχει αυτό το όνομα – Δείτε ποιο
- Survivor: Φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως το παιχνίδι είναι στημένο
- Εγκλημα στα Γλυκά Νερά - Ψυχολόγος της αδικοχαμένης Καρολάιν: Τι μου έλεγε η 20χρονη
- Τζένη Χειλουδάκη: Το δύσκολο χειρουργείο και οι πρώτες φωτογραφίες
- «Τρελαμένος» ο Brad Pitt! Δες τη δίμετρη καλλονή που του πήρε το μυαλό (photos)
- Μοσιαλος: Self test, πότε δεν θα είναι υποχρεωτικό - Πότε θα βγάλουμε τις μάσκες
- Τα ζώδια που θα δουν την ζωή τους να αλλάζει όσο ο Ήλιος θα είναι στους Διδύμους
- Άγριες Μέλισσες: Τι θα συμβεί στα ζευγάρια στο Διαφάνι - Οι απώλειες και οι νέες συμμαχίες
- Μακαρονάδα και αλάτι: Η κοινή παρανόηση που στερεί τη γεύση
- ΠΟΥ: “Δεσμεύομαι να το διακόψω”- Παγκόσμια Ημέρα κατά το Καπνίσματος η 31/5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVOpen
- Θρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και Star
- Συνταγή για λουκουμάδες cheesecake από τον Χρήστο Βέργαδο
- Κώστας Τσουρός: Τι απαντά στις φήμες που τον θέλουν να βολιδοσκοπείται από την Ελεονώρα Μελέτη
- Έκτακτο δελτίο: Στο τουρκικό προξενείο της Κομοτηνής ο Τσαβούσογλου
- Νικητής Eurovision 2021: Ένιωσα προσβεβλημένος γι’ αυτό προσφέρθηκα να υποβληθώ σε τεστ ανίχνευσης ουσιών
- Η Αντελίνα Βαρθακούρη για το συμβόλαιό της με τον ΣΚΑΪ και τα επόμενα τηλεοπτικά της βήματα
- Μάρα Μεϊμαρίδη: Η μεταφυσική «σχέση» της με τον Απόστολο Παύλο και οι συμβουλές της σε πολιτικούς και τηλεοπτικά πρόσωπα
- Ψυχολόγος Καρολάιν: Ήταν πολύ αγαπημένο ζευγάρι η Καρολάιν και ο Μπάμπης
- «Πατείς με πατώ σε» σε κορωνοπάρτι στο ΑΠΘ
- Σκάνδαλο στη Μάλτα μετά τη Eurovision 2021
- Τελευταία Νέα TVOpen
- Πώς να διαχειριστείτε το στρες με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας
- Συνταγή για λουκουμάδες cheesecake από τον Χρήστο Βέργαδο
- Θρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και Star
- Η Αντελίνα Βαρθακούρη για το συμβόλαιό της με τον ΣΚΑΪ και τα επόμενα τηλεοπτικά της βήματα
- Κώστας Τσουρός: Τι απαντά στις φήμες που τον θέλουν να βολιδοσκοπείται από την Ελεονώρα Μελέτη
- Μάρα Μεϊμαρίδη: Η μεταφυσική «σχέση» της με τον Απόστολο Παύλο και οι συμβουλές της σε πολιτικούς και τηλεοπτικά πρόσωπα
- Έκτακτο δελτίο: Στο τουρκικό προξενείο της Κομοτηνής ο Τσαβούσογλου
- Σκάνδαλο στη Μάλτα μετά τη Eurovision 2021
- Νικητής Eurovision 2021: Ένιωσα προσβεβλημένος γι’ αυτό προσφέρθηκα να υποβληθώ σε τεστ ανίχνευσης ουσιών
- «Πατείς με πατώ σε» σε κορωνοπάρτι στο ΑΠΘ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το 1821 ως «λαϊκό ανάγνωσμα»
- Πάτρα: Νυχτερίδα «εισέβαλε» σε αυτοκίνητο και... τρομοκράτησε τον οδηγό
- Βουλευτικές εκλογές στην Κύπρο
- Κορωνοϊός- Ινδία: 120 εκατ. δόσεις εμβολίων διαθέσιμες τον Ιούνιο σύμφωνα με την κυβέρνηση
- Survivor: Φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως το παιχνίδι είναι στημένο
- «Καλπάζει ο κορωνοϊός στη Ρωσία: Διαφωνούν για τους νεκρούς κυβέρνηση και εθνική στατιστική υπηρεσία
- Tσαβούσογλου: Πρόκληση με το «καλημέρα» της επίσκεψής του
- Ρωσία: Ο υψηλότερος αριθμός ημερήσιων κρουσμάτων κορωνοϊού από τα τέλη Μαρτίου
