Η προπόνηση HIIT γίνεται μόδα και στον διαβήτη!

Είναι μικρής διάρκειας, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) που στόχο έχει να αναδιαμορφώσει τους σκελετικούς μυς και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα.
Keywords
Τυχαία Θέματα