Ποιοτικός ύπνος και σωματική άσκηση: Μία αμφίδρομη σχέση
10:11 23/10/2024
- Πηγή: Ιατρονέτ
Η επίδραση της άσκησης στην διαχείριση αϋπνίας, υπνικής άπνοιας και συνδρόμου ανήσυχων ποδιών. Η αντικαταθλιπτική της δράση και ο μεσημεριανός ύπνος ως αναπλήρωση απώλειας βραδινού ύπνου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 23/10
- Τα 3 ζώδια που δεν μπορούν να κρατήσουν μυστικό. Οι μαρτυριάρηδες της παρέας
- Ιορδανίδης για Ματίκα: Πήρα μία πρωτοβουλία για την κοινή ζωή μας χωρίς να της το πω...
- Ευγενία Σαμαρά: Είχα μεγάλη ανάγκη στο να είμαι προτεραιότητα στη ζωή ενός ανθρώπου
- Σταύρος Θεοδωράκης: Καμάρωσε την κόρη του στο θέατρο
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 23/10/2024
- Σπύρος Μπιμπίλας: "Η Άννα Φόνσου έκανε έξωση στη Μαρίνα Νικολαΐδου, θα έπρεπε να έχει προετοιμαστεί"
- Γιάννης Αϊβάζης: «Είμαι ένας άνθρωπος στα όρια του διπολισμού»
- Η Άννα Βίσση επιβεβαιώνει ότι το cargo παντελόνι είναι ακόμα τάση -Το στιλάτο city look
- Φριζάρισμα τέλος! To ‘ινσταγκραμικό’ υλικό που κάνει θαύματα στα μαλλιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ιατρονέτ
- Τελευταία Νέα Ιατρονέτ
- Ποιοτικός ύπνος και σωματική άσκηση: Μία αμφίδρομη σχέση
- Οκτώβριος: Μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού
- Επιβολή προστίμου και εντολή συμμόρφωσης στο ΕΚΑΒ
- Θερμοκρασία του σώματος και κατάθλιψη: Oι νέοι ορίζοντες που ανοίγονται μπροστά μας
- Τι σημαίνει η συμμετοχή της Ένωσης Σπανίων Ασθενών Ελλάδος στο Rare Disease International
- Συναγερμός για την ευλογιά προβάτων: Απαγορεύονται μετακινήσεις αιγοπροβάτων για 10 ημέρες
- Μέθοδος εγκεφαλικής διέγερσης για την κατάθλιψη - Εφαρμόζεται στο σπίτι από τον ίδιο τον ασθενή [μελέτη]
- Αίσθηση δυσφορίας με τη ζωή μας: Πώς να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά συναισθήματα
- Μελέτη συνδέει την καφεΐνη με πρόληψη της εγκεφαλικής παράλυσης σε παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- AirCondition: Η οικονομικότερη λύση για το κρύο! Δες γιατί...
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Νέο χειρουργείο για τον πατέρα του μετά το τροχαίο
- Σπύρος Μπιμπίλας: "Η Άννα Φόνσου έκανε έξωση στη Μαρίνα Νικολαΐδου, θα έπρεπε να έχει προετοιμαστεί"
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 23/10/2024
- Τα 3 ζώδια που δεν μπορούν να κρατήσουν μυστικό. Οι μαρτυριάρηδες της παρέας
- Βομβαρδισμοί στη Βυρητό: Νεκρός και ο πιθανός διάδοχος του Χασάν Νασράλα
- Βίκυ Καγιά - Μαρία Ηλιάκη: Μαμάδες εν δράσει με Halloween διάθεση!
- 10 σουέτ sneakers για τον χειμώνα που συνδυάζουν άνεση και κομψότητα
