Πρωταθλητές στην… αδράνεια έφηβοι και παιδιά – Videogame που ενθαρρύνει την άσκηση λάνσαρε ο ΠΟΥ

17:24 21/11/2022 - Πηγή: TheCaller

Μια ψηφιακή εφαρμογή που συμβάλλει στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας παιδιών και εφήβων παρουσιάστηκε με αφορμή το άνοιγμα της αυλαίας του Μουντιάλ στο Κατάρ.

Το υπουργείο δημόσιας υγείας του Κατάρ, μαζί με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τη FIFA έκαναν ένα γενναίο βήμα, με την παρουσίαση του GenMove, Season1.

Στην ουσία πρόκειται για ένα βιντεοπαιχνίδι με ενσωματωμένες δυνατότητες Τεχνητής Νοημοσύνης (ΑΙ), που ενθαρρύνει τα παιδιά σε ένα ευρύ φάσμα κινήσεων.

O ΠΟΥ συστήνει για τα παιδιά και τους εφήβους 60 λεπτά μέτριας

φυσικής δραστηριότητας καθημερινά και ασκήσεις που ενδυναμώνουν μύες και οστά τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, πάνω από 80% των εφήβων δεν πιάνουν αυτόν τον στόχο και δυστυχώς περνούν 8 ώρες την ημέρα σε αδράνεια.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει σημαντικά, δια βίου οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία και είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών», δήλωσε ο Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus, Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ. «Ο ΠΟΥ είναι περήφανος που λανσάρει την εφαρμογή GenMove Season1 με το Κατάρ. Αυτό το είδος ψηφιακής καινοτομίας μπορεί να είναι ισχυρό εργαλείο για να προσεγγίσει τους νέους και να τους κάνει να κινηθούν, ειδικά τα παιδιά που μπορεί να μην αθλούνται τακτικά».

«Το κόστος της σωματικής αδράνειας για τα συστήματα υγείας είναι πολύ υψηλό», λέει η Δρ Fiona Bull, επικεφαλής της Μονάδας Φυσικής Δραστηριότητας στον ΠΟΥ. «Ως εκ τούτου, το να απολαμβάνουν τα παιδιά την άσκηση και να τη βάλουν στην καθημερινότητά τους είναι κρίσιμο για την πρόληψη μη μεταδοτικών ασθενειών στο μέλλον: καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, υπέρτασης, ο διαβήτη και πολλών καρκίνων».

Τα παιχνίδια GenMove βασίζονται σε δημοφιλή αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο και περιλαμβάνουν ενέργειες όπως το άλμα και το λάκτισμα για να χτίσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών και να τα βοηθήσουν να νιώσουν την απόλαυση της κίνησης. Τα παιχνίδια μπορούν να παιχτούν μέσα ή έξω από το σπίτι και χρειάζονται μόνο ένα κινητό τηλέφωνο ή tablet (IOS ή Android) και ένα μικρό χώρο για να βάλουν τα παιδιά σε κίνηση.

Ας μην ξεχνάμε ότι η παιδική παχυσαρκία είναι πληγή και για τη χώρα μας. Μπορούμε να κάνουμε μια καλή αρχή, στηρίζοντας τον μητρικό θηλασμό, βάζοντας στη διατροφή του παιδιού περισσότερα όσπρια, φρούτα και λαχανικά, ενθαρρύνοντας την άσκηση του παιδιού, αποφεύγοντας τα φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε θερμίδες σνακ, μειώνοντας δραστικά τον χρόνο που ένα παιδί περνά μπροστά στις οθόνες και λειτουργώντας οι ίδιοι ως πρότυπα για το παιδί, με σωστές διατροφικές συνήθειες.

Στη χώρα που γέννησε τη Μεσογειακή Διατροφή, θα πρέπει πραγματικά να μας προβληματίσει γιατί 1 στα 4 παιδιά μας είναι παχύσαρκα και να λάβουμε μέτρα για την αντιμετώπιση του φαινομένου, σήμερα κιόλας. Προστατεύοντας το παιδί από την παιδική παχυσαρκία θέτουμε τις βάσεις για ένα μέλλον με περισσότερη υγεία.

Κατεβάστε το παιχνίδι της FIFA εδώ worldhealthorganization.cmail20.com