Η διατροφή έχει σχέση με τους μαύρους κύκλους;

14:08 22/1/2013 - Πηγή: Myself

Η απομάκρυνση από το μεσογειακό τρόπο διατροφής είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση της κατανάλωσης λιπαρών και αλμυρών τροφίμων. Δυστυχώς, τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε νάτριο, το οποίο, όταν αυξάνεται η συγκέντρωση στον οργανισμό, οδηγεί σε κατακράτηση υγρών. Μέρος της πλεονάζουσας ποσότητας υγρών συγκεντρώνεται στα κάτω βλέφαρα, με άμεσο αποτέλεσμα το πρήξιμο που δημιουργείται, να δίνει την εντύπωση σκιών κάτω από τα μάτια. Μαύροι κύκλοι δημιουργούνται σε καταστάσεις έλλειψης σιδήρου.

Τι πρέπει να τρώτε:

διατροφήμαύροι κύκλοιτροφέςλαχανικάφρούτα