Τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Λάσπα

13:02 25/7/2014 - Πηγή: Myself

Το σώμα σου δείχνει ότι παραμένεις αθλήτρια. Πόσο σκληρή γυμναστική κάνεις;

Δεν θέλω να γυμνάζομαι για το «φαίνεσθαι», για να βάλω ένα στενό φόρεμα. Δεν είμαι μοντέλο. Θέλω να αισθάνομαι καλά. Και είμαι της άποψης ότι δεν υπάρχει σώμα που δεν φτιάχνεται. Απαιτεί μέθοδο, σωστή διατροφή, προσήλωση. Η γυμναστική μου βασίζεται στα βάρη τρεις φορές την εβδομάδα και στην αερόβια άσκηση άλλες δύο. Ακόμη, crossfit όπου δουλεύει πολύ η καρδιά, είτε TRX είτε beach volley.

Πόσους μήνες έχεις στερηθεί τα γλυκά;

Κατερίνα Λάσπαδιατροφήμυστικάfitness
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μυστικα, crossfit, beach, volley, crossfit, διατροφη, σωστη διατροφη, δειχνει, υπαρχει, εβδομαδα, μηνες, σωμα, beach, καρδια, θελω να, volley
Τυχαία Θέματα
τπδ, επενδυτης, πεφ, abbott
iNews > Lifestyle > Myself