Kαρπούζι με φέτα: Ο απόλυτος καλοκαιρινός συνδυασμός

10:01 5/8/2024 - Πηγή: MAD

Το καρπούζι με φέτα είναι το πιο αναζωογονητικό και δροσιστικό φρούτο της εποχής. Εκτός όμως από την άμεση ενυδάτωση που προσφέρει, γνωρίζετε ότι διαθέτει και άλλα πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία; Στην περίπτωση που το απολαμβάνετε καθημερινά, κάνετε αναμφισβήτητα ένα πολύτιμο δώρο στον οργανισμό σας.

Όταν το καρπούζι, που περιέχει κυρίως υδατάνθρακες, συνδυαστεί με ένα τρόφιμο που περιέχει λιπαρά ή πρωτεΐνη ή και τα δύο, όπως είναι η περίπτωση της φέτας, τότε συμβαίνει το εξής: οι υδατάνθρακες του καρπουζιού δεν απορροφώνται απότομα αλλά σταδιακά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να

μην ανεβαίνουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου του αίματος και η ινσουλίνη, γεγονός που πρέπει να αποφευχθεί σε διαβητικούς η προ-διαβητικους ασθενείς αλλά και σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Τα οφέλη για την υγεία:

Διατηρεί τους νεφρούς υγιείςΜάχεται ενάντια στον καρκίνοΒελτιώνει την υγεία των ματιώνΑντιμετωπίζει την ανικανότηταΕνισχύει τις εγκεφαλικές λειτουργίεςΠροάγει την καλή υγεία της καρδιάςΜειώνει τις φλεγμονέςΚαταπολεμά την κατάθλιψη

The post Kαρπούζι με φέτα: Ο απόλυτος καλοκαιρινός συνδυασμός appeared first on Mad TV.