5 σημαντικά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε
05:23 7/7/2012
- Πηγή: Gossip TV
Έλλειψη προθέρμανσης: Χωρίς προθέρμανση, το σώμα σας καλείται να δουλέψει χωρίς να έχει φτάσει το οξυγόνο και το αίμα στους μυς.
Έτσι είναι πολύ εύκολο να τραυματιστείτε, γι' αυτό πρέπει να αφιερώνετε τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική.
Λάθος στάση σώματος: Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- «Στην υγειά μας» με τη ρεμπέτικη κομπανία!
- Ελευθερία Ελευθερίου: «Πάντα θαύμαζα τις δουλειές του Κωνσταντίνου»
- «Μηχανή του χρόνου»: Αφιέρωμα στον Διονύση Παπαγιαννόπουλο!
- H νέα σειρά της Εσκενάζυ στο Mega!
- Στο σπίτι της Penelope Cruz στο Λος Άντζελες
- Το κορίτσι που πετάει
- Ποιος τραγουδιστής δήλωσε: «Έχω σπουδάσει ηλεκτρολογία»
- Μικρούτσικος – Φαραντούρη στο Βεάκειο
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- «Στην υγειά μας» με τη ρεμπέτικη κομπανία!
- «Μηχανή του χρόνου»: Αφιέρωμα στον Διονύση Παπαγιαννόπουλο!
- Στο σπίτι της Penelope Cruz στο Λος Άντζελες
- Το κορίτσι που πετάει
- Ποιος τραγουδιστής δήλωσε: «Έχω σπουδάσει ηλεκτρολογία»
- Μικρούτσικος – Φαραντούρη στο Βεάκειο
- H νέα σειρά της Εσκενάζυ στο Mega!
- Ελευθερία Ελευθερίου: «Πάντα θαύμαζα τις δουλειές του Κωνσταντίνου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το φωτογραφικό άλμπουμ του Μιχάλη Ασλάνη
- Στέλιος Ρόκκος: Η ζωή του στη Λήμνο
- Μαρία Σολωμού: «Η τηλεόραση στο σπίτι είναι εντελώς διακοσμητική»
- Πως να περιποιηθείτε τα έπιπλα της βεράντας σας!
- Ο Ozzy Osbourne έκανε spa στην Αθήνα! Κι έχουμε όλα τα details!
- Ξεχάστε για λίγο τα Μνημόνια και απολαύστε τη γη μας (video)
- Λιάκος για Πουνέντη: "Το ψάρι βρωμάει από το κεφάλι"!
