Έλλη Αγγελιδάκη: Δίνει συμβουλές για το χάσιμο περιττού βάρους σε λίγο χρόνο!
Πόσο εύκολο είναι να χαθούν τα περιττά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα;
Η Έλλη Αγγελιδάκη απαντά: «Είναι νομίζω εύκολο να χάσει κανείς 5 με 10 κιλά, αρκεί αν το πάρει απόφαση και να μειωθεί ο αριθμός των θερμίδων που προσλαμβάνει καθημερινά. Επομένως, αν οι θερμίδες που πρέπει να λαμβάνουμε είναι 2.000 θα πρέπει άμεσα να τις μειώσουμε στις 1.500», λέει στο Super tv και συνεχίζει: «Δεν πρέπει να λαμβάνουμε λιγότερες από 1.000 θερμίδες ημερησίως και αυτό γιατί ουσιαστικά δεν βοηθά την υγειά μας. Πρώτιστο μέλημα μας είναι να αποκτήσουμε έναν θερμιδομετρητή και να ξεκινήσουμε το μέτρημα. Απαιτείται όμως να είμαστε σταθεροί στην απόφαση μας και να μην εγκαταλείψουμε την προσπάθεια μας. Θέλει υπομονή και επιμονή, αλλά είναι βέβαιο ότι θα έρθουν τα αποτελέσματα».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σμαράγδα Καρύδη - Θοδωρής Αθερίδης: Πού τους εντόπισε ο φωτογραφικός φακός;
- Ναταλία Δραγούμη: «Εγώ με αυτόν τον άντρα θέλω να κάνω παιδιά»
- Όταν το σώμα αρνείται να χάσει βάρος! 10 λόγοι που δεν μπορείς να αδυναττίσεις...
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για τη Δεύτερα 15/07
- Τα εβδομαδιαία ζώδια της Athens Voice από τον Γιώργο Πανόπουλο από 15/7-21/7
- "Με στιγμάτισε ο χωρισμός των γονιών μου!"
- [SHOWBIZ] Ελεονώρα Μελέτη με ΜΑΚΡΥ ΜΑΛΛΙ: ΦΟΥΛ ΑΝΑΝΕΩΜΕΝΗ... και με ΝΕΟ ΗΟΤ LOOK
- Summer MustHave: Παντελόνες
- Ένα ζευγάρι σαγιονάρες που θα σε συνοδεύει με στιλ στις διακοπές σου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για τη Δεύτερα 15/07
- Έλλη Αγγελιδάκη: Δίνει συμβουλές για το χάσιμο περιττού βάρους σε λίγο χρόνο!
- Μυρτώ Αλικάκη: Η επιστροφή της στην τηλεόραση
- Μάνος Ιωάννου: «Σίγουρα η εμφάνιση παίζει ρόλο»
- Ελισάβετ Σπανού: Αποκαλύπτει τα μυστικά της σιλουέτας της!
- Σάκης Ρουβάς: «Είναι σπάνιο στην τηλεόραση να βλέπεις τέτοια προγράµµατα που έχουν αξία, ουσία και δύναµη»
- Τζένη Θεωνά: «Είμαι πολύ συνεπής στις επιλογές μου»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Έλλη Αγγελιδάκη: Δίνει συμβουλές για το χάσιμο περιττού βάρους σε λίγο χρόνο!
- Τζένη Θεωνά: «Είμαι πολύ συνεπής στις επιλογές μου»
- Σάκης Ρουβάς: «Είναι σπάνιο στην τηλεόραση να βλέπεις τέτοια προγράµµατα που έχουν αξία, ουσία και δύναµη»
- Μυρτώ Αλικάκη: Η επιστροφή της στην τηλεόραση
- Μάνος Ιωάννου: «Σίγουρα η εμφάνιση παίζει ρόλο»
- Ελισάβετ Σπανού: Αποκαλύπτει τα μυστικά της σιλουέτας της!
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για τη Δεύτερα 15/07
- Κέλλυ Κελεκίδου: «Πλέον κοιτάζω τις τιμές στο σούπερ μάρκετ και ψάχνω το φθηνότερο προϊόν»
- Αγγελική Δαλιάνη-Μάνος Παπαγιάννης: Ανοίγουν το δικό τους καφέ-μπαρ
- Δημήτρης Λιγνάδης: «Από την πρώτη πρόβα κατάλαβα ότι ο Σάκης θα κερδίσει το στοίχημα ως Διόνυσος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα τάπερ σου μυρίζουν άσχημα;
- Καριοφυλλιά Καραμπέτη: Επιστρέφει στην τηλεόραση;
- Τα κορεσμένα λίπη εχθρός του σπέρματος;
- Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: «Η τέχνη είναι παυσίπονο»
- Όταν το σώμα αρνείται να χάσει βάρος! 10 λόγοι που δεν μπορείς να αδυναττίσεις...
- Μαρία: “Ένα βράδυ είχαμε μείνει οι δυο μας στο χώρο εργασίας μέχρι αργά...”
- Light Week! To ολοκαίνουριο μενού είναι εμπνευσμένο από 7 διάσημες δίαιτες!
- Ναταλία Δραγούμη: «Εγώ με αυτόν τον άντρα θέλω να κάνω παιδιά»
- Summer MustHave: Παντελόνες
