Η τηλεόραση παχαίνει

11:52 1/11/2009 - Πηγή: Mediasoup

Η παρακολούθηση τηλεόρασης πάνω από τρεις ώρες την ημέρα συνδέεται άμεσα με την παχυσαρκία.

Όσοι ακολουθούν αυτή τη συνήθεια έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι από ό τι όσοι παρακολουθούν για λιγότερο από μία ώρα ημερησίως τηλεόραση.

Ερευνητές λένε ότι παίρνουμε κάθε χρόνο 2-3 κιλά εξαιτίας μόνο του τηλεκοντρόλ και όχι της τηλεόρασης.

Αν σηκωνόμασταν από τον καναπέ ή το κρεβάτι για να αλλάξουμε κανάλι, θα"καίγαμε" τόσες θερμίδες, οι οποίες ισοδυναμούν το λιγότερο με 1,5 κιλά βάρους κάθε χρόνο.

Οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα, εκτός του ύπνου, βοηθά

περισσότερο από ό τι η παρακολούθηση τηλεόρασης στην κατανάλωση ενέργειας από τον οργανισμό .

Το διάβασμα, το γράψιμο, η ομιλία..ακόμη και η ακρόαση μουσικής !

Τα συμπτώματα του εθισμού:

* Χρησιμοποιούμε την τηλεόραση ως ηρεμιστικό.* Παρακολουθούμε οτιδήποτε βρεθεί μπροστά μας, απλά για να δούμε κάτι.* Αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε τον έλεγχο.* Νευριάζουμε με τον εα