Δειτε ποιο φρουτο ''εκτοξευει'' τον μεταβολισμο κια προστατευει τα νεφρα σας...
00:24 19/7/2014
- Πηγή: Fimotro
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μπορούμε να το απολαύσουμε σε χυμό ή φρουτοσαλάτα...
Αν και η ελαφρώς ξινή γεύση του είναι για κάποιους αποτρεπτική, τα οφέλη του για την υγεία μας το κατατάσσουν πολύ ψηλά στις λίστα με τις υπερ-τροφές που επιβάλλεται να βάλουμε στη ζωή μας.
Ο λόγος για το ζουμερό γκρέιπφρουτ, το οποίο μάλιστα δεν ξεπερνά τις 46 θερμίδες!
Αρχικά, το γκρέιπφρουτ περιέχει λυκοπένιο, μια πολύτιμη χρωστική που υπάρχει επίσης στην τομάτα. Το λυκοπένιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, τις σύνθετες ουσίες που καταστρέφουν τα κύτταρα.
Μελέτη που
δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Medicinal Food δείχνει επίσης ότι μόλις μισό γκρέιπφρουτ ενισχύει το μεταβολισμό και βοηθά να κάψουμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σημαντικές ποσότητες ενζύμων και νερού που περιέχει το φρούτο συμβάλλουν στην ευκολότερη καύση του λίπους.
Τέλος, η ναριγκενίνη, η οποία δίνει στο γκρέιπφρουτ τη χαρακτηριστική του γεύση, προλαμβάνει το σχηματισμό κύστεων στα νεφρά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Η σύνθετη αυτή ουσία ρυθμίζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης PKD2, η οποία ευθύνεται για το σχηματισμό μιας κύστης.
Πηγή: onmed.gr
Αν και η ελαφρώς ξινή γεύση του είναι για κάποιους αποτρεπτική, τα οφέλη του για την υγεία μας το κατατάσσουν πολύ ψηλά στις λίστα με τις υπερ-τροφές που επιβάλλεται να βάλουμε στη ζωή μας.
Ο λόγος για το ζουμερό γκρέιπφρουτ, το οποίο μάλιστα δεν ξεπερνά τις 46 θερμίδες!
Αρχικά, το γκρέιπφρουτ περιέχει λυκοπένιο, μια πολύτιμη χρωστική που υπάρχει επίσης στην τομάτα. Το λυκοπένιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, τις σύνθετες ουσίες που καταστρέφουν τα κύτταρα.
Μελέτη που
Τέλος, η ναριγκενίνη, η οποία δίνει στο γκρέιπφρουτ τη χαρακτηριστική του γεύση, προλαμβάνει το σχηματισμό κύστεων στα νεφρά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Η σύνθετη αυτή ουσία ρυθμίζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης PKD2, η οποία ευθύνεται για το σχηματισμό μιας κύστης.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
δειτε, κια, νεφρα, κια, δειτε, νεφρα, food, ξινη, θερμιδες, υγεια, βιταμινες, γευση, γκρειπφρουτ, δειχνει, υπαρχει, ερευνα, ζωη, ουσια, ουσιες, food, μελετη
Αναζητήσεις
ρόύπά φρόύτό
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δειτε ποιο φρουτο ''εκτοξευει'' τον μεταβολισμο κια προστατευει τα νεφρα σας...
- Συνελήφθη και ο Χριστόδουλος Ξηρός!..
- ΒΙΝΤΕΟ-Βούρκωσε η Τρέμη στο τελευταίο δελτίο
- Άσχημο παιχνίδι της μοίρας για 22χρονο παλικάρι - Άνοιξε η πόρτα του συνοδηγού και πετάχτηκε στην άσφαλτο!
- Τα… ανέκδοτα για τον Μαζιώτη
- Μην ταϊζετε τις γάτες, γιατί...
- Πως ο πληγωμένος πρώην διέλυσε έναν γάμο: Τι έστειλε στον «διάδοχο» και ξεφτίλισε τη νύφη
- Δειτε αν ανηκετε σε αυτους που ειναι πιο ''ανθεκτικοι'' στο εμφραγμα...
- Λιθοβόλησαν γυναίκα μέχρι θανάτου
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Σάββατο 19 Ιουλίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Δειτε ποιο φρουτο ''εκτοξευει'' τον μεταβολισμο κια προστατευει τα νεφρα σας...
- Δειτε αν ανηκετε σε αυτους που ειναι πιο ''ανθεκτικοι'' στο εμφραγμα...
- Me δακρυα το ''αντιο'' της τρεμη στο δελτιο ειδησεων του mega...
- Αστυνομικη επιχειρηση στην καλαματα στην οικια της πολα ρουπα...
- Δειτε βιντεο απο το εσωτερικο του μοιραιου boeing...
- Βρηκαν και παλι κινητα και μαχαιρια στις φυλακες τρικαλων...
- Καμια αναφορα στα εξαπτερυγα
- Το κρησφυγετο του μαζιωτη στο μαρουσι...
- Σκανδαλο βατοπεδιου: νεες απορριπτικες αποφασεις για το δημοσιο...
- Σε θερμο και φιλικο κλιμα η συναντηση σαμαρα - ρεντζι στην φλωρεντια...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Δειτε ποιο φρουτο ''εκτοξευει'' τον μεταβολισμο κια προστατευει τα νεφρα σας...
- Δειτε αν ανηκετε σε αυτους που ειναι πιο ''ανθεκτικοι'' στο εμφραγμα...
- Σε θερμο και φιλικο κλιμα η συναντηση σαμαρα - ρεντζι στην φλωρεντια...
- Το κρησφυγετο του μαζιωτη στο μαρουσι...
- Δειτε βιντεο απο το εσωτερικο του μοιραιου boeing...
- Καμια αναφορα στα εξαπτερυγα
- Σκανδαλο βατοπεδιου: νεες απορριπτικες αποφασεις για το δημοσιο...
- Την αμεση ψηφιση του αντιρατσιστικου νομοσχεδιου ζητα το πασοκ...
- Me δακρυα το ''αντιο'' της τρεμη στο δελτιο ειδησεων του mega...
- Βρηκαν και παλι κινητα και μαχαιρια στις φυλακες τρικαλων...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γ. Ορφανός: «Ο απόδημος Ελληνισμός επιτελεί σημαντικό εθνικό έργο»
- Ποια συστατικά δίνουν ενέργεια
- Καταγγελία αναγνώστη για τις άθλιες συνθήκες που επικρατούν σε στρατιωτική μονάδα στην Ορεστιάδα
- Κατέρευσε τμήμα της παλαιάς εθνικής οδού Κορίνθου-Πατρών
- Επίσκεψη αντιπροσωπείας της ΔΗΜΑΡ στον τραυματία ειδικό φρουρό
- Αναγνώστης αναφωνεί: "Αίσχος και ντροπή με τους Έλληνες τραπεζίτες!"
- Ερώτηση για την ανάκτηση κοινοτικών ενισχύσεων ύψους 400 εκατομμυρίων ευρώ λόγω ευρωκαταδίκης
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Σάββατο 19 Ιουλίου
- «Η μνήμη του '74, πυξίδα για τη διατήρηση της εθνικής ομοψυχίας»
- “Ο Ολυμπιακός είναι η καλύτερη επιλογή για τον ...