Γιατι οι γελαστοι ανθρωποι ειναι πιο αδυνατοι και υγιεις...

17:23 14/9/2014 - Πηγή: Fimotro

Θα έχεις ακούσει ότι οι αισιόδοξοι, γελαστοί και γεμάτοι χιούμορ άνθρωποι έχουν λιγότερο άγχος και ξεπερνούν με μεγαλύτερη ευκολία τις δυσκολίες, ακόμη και τις αρρώστιες...
Το γέλιο έχει σημαντική επίδραση, όχι μόνο στην ψυχολογία και στο μυαλό μας, ακόμη και στο σώμα μας. Πρόσφατη έρευνα στη Νορβηγία που διήρκησε 7 χρόνια έδειξε ότι οι άνθρωποι που αντιμετώπισαν με χιούμορ την ασθένειά τους, είχαν διπλάσιες πιθανότητες να επιβιώσουν από τους απαισιόδοξους.

Όπως υποστηρίζουν, λοιπόν, οι ειδικοί, το δυνατό γέλιο:

√ Μειώνει την έκκριση των ορμονών του στρες ( που οδηγεί σε κατακράτηση

και δύσκολη απώλεια κιλών) και αυξάνει το αίσθημα της ευεξίας.

√ Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την αύξηση των αντισωμάτων.

√ Γυμνάζει τους κοιλιακούς και τους μυς του διαφράγματος.

√ Βοηθά στη γενικότερη χαλάρωση του μυαλού και του σώματος και απομακρύνει τα αρνητικά συναισθήματα που μας γερνάνε γρηγορότερα.

Διαβάστε περισσότερα στο faysbook