Πώς να φάτε πιο υγιεινά στις γιορτές

Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, όλοι μας ετοιμαζόμαστε να το ρίξουμε και λίγο έξω. Αυτό σημαίνει και λουκούλλεια γεύματα, junk food και βεβαίως πολλά γλυκά. Το θέλουμε, αλλά παράλληλα ανησυχούμε: ανησυχούμε για τις επιπτώσεις που θα έχουν στη σιλουέτα μας και στις ενδείξεις της ζυγαριάς όλες αυτές οι γευστικές ατασθαλίες κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αν αναζητάτε απλό τρόπο για να συγκρατηθείτε, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος: τοποθετήστε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία σας στο ύψος του τραπεζιού – μπορεί να σας σταματήσει να απολαμβάνετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα τόσο πολύ! Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
Τυχαία Θέματα