Τα όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά
09:30 30/12/2019
- Πηγή: Fimotro
Σύμφωνα με μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Advances in Nutrition, η κατανάλωση οσπρίων μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, στεφανιαίας νόσου και υπέρτασης. Οι ερευνητές επανεξέτασαν μελέτες που εκτιμούσαν την κατανάλωση των οσπρίων όσον αφορά τον κίνδυνο καρδιομεταβολικών παθήσεων και σχετικών δεικτών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν τα περισσότερα όσπρια, μείωναν τα περιστατικά εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης μέχρι και 10% σε σχέση με αυτούς που δεν τα κατανάλωναν συχνά στη διατροφή τους. Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
οσπρια, καρδια, nutrition, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, nutrition
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ιωάννης Μίχος: Αυτός είναι ο γνωστός γιατρός που αυτοκτόνησε με νυστέρι. Διευθυντής στο Ασκληπιείο
- Τα αγριογούρουνα ήρθαν Χαϊδάρι!
- Λάρισα: Ανατριχιαστική αυτοκτονία λίγο πριν το τέλος του 2019. Σε κατάσταση σοκ οι συγγενείς του αυτόχειρα
- Τροχαίο στη Βούλα: Οδύνη για τη άτυχη 19χρονη, αγωνία για τη φίλη της
- Οι πολιτικές εφημερίδες 30/12/19
- Έλληνες γεωεπιστήμονες ετοιμάζουν τον πρώτο Σεισμοτεκτονικό Άτλαντα της Ελλάδας
- Σκωτία : Εισβολή από χήνες οδηγεί σε κυνηγετική διαχείριση
- ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ 30 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ
- Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί λόγω χιονόπτωσης
- Η ζάχαρη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Η ζάχαρη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
- Βρέθηκε σώος στην παραλία των φούρνων ο ψαροντουφεκάς που αγνοούνταν
- Mytilineos και protergia δίνουν φως στο εμπορικό τρίγωνο της αθήνας
- Σήμερα η πολιτική κηδεία του θάνου μικρούτσικου
- Έτσι θα πληρωθεί το επίδομα μητρότητας
- Τα όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις: τι αλλάζει από το 2020
- “τον σκότωσα γιατί κακοποιούσε την μάνα μου” είπε ο 21χρονος που δολοφόνησε τον νονό του
- Μεγάλα προβλήματα από την κακοκαιρία “ζηνοβία”
- Στον αέρα η super league: ομαδικό κώλυμα δήλωσαν οι διαιτητές
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Τα όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά
- Ανάληψη ευθύνης για τον εμπρησμό στο ι.χ τούρκου διπλωμάτη
- Mytilineos και protergia δίνουν φως στο εμπορικό τρίγωνο της αθήνας
- Στον αέρα η super league: ομαδικό κώλυμα δήλωσαν οι διαιτητές
- Έτσι θα πληρωθεί το επίδομα μητρότητας
- Κοινωνικό μέρισμα: από σήμερα η καταβολή των €700
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις: τι αλλάζει από το 2020
- Πέθανε η “λολίτα” του κιούμπρικ σε ηλικία 73 ετών
- Χωρίς ρεύμα χωριά της θήβας – που χρειάζονται αλυσίδες
- “τον σκότωσα γιατί κακοποιούσε την μάνα μου” είπε ο 21χρονος που δολοφόνησε τον νονό του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Λάρισα: Ανατριχιαστική αυτοκτονία λίγο πριν το τέλος του 2019. Σε κατάσταση σοκ οι συγγενείς του αυτόχειρα
- Τραγωδία: Αυτοκτόνησαν δίδυμοι διάσημοι ηθοποιοί (pics)
- Χιλή: Καταδίκη για έξι αστυνομικούς που έδειραν και βίασαν διαδηλωτή
- Δήμαρχος Αχαρνών Σπ. Βρεττός: “Σε αυτές τις δύσκολες καιρικές συνθήκες δεν ξεχνάμε τους τετράποδους φίλους μας”
- Τζόκερ: Πανηγυρίζουν σε Κρήτη και Θεσσαλονίκη – Ο αριθμός που χάλασε το πιο τρελό τους όνειρο
- Άγιος Βασίλειος ο μέγας: Ο βίος του επισκόπου Καισαρείας που εορτάζει την 1η Ιανουαρίου 2020
- ΕΜΥ Καιρός: Έκτακτο δελτίο για σήμερα Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου
- Βρέθηκε σώος στην παραλία των φούρνων ο ψαροντουφεκάς που αγνοούνταν
- Σήμερα η πολιτική κηδεία του θάνου μικρούτσικου
- Μεγάλα προβλήματα από την κακοκαιρία “ζηνοβία”
