7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ
12:03 18/9/2020
- Πηγή: NewsIt
Σύμφωνα με ειδικούς, το να ξυπνάτε περίπου 4-6 φορές το βράδυ που κοιμάστε θεωρείται εντός φυσιολογικού πλαισίου για το μέσο άτομο.
Αυτό συνδέεται με την περίοδο που ο άνθρωπος χρειαζόταν να ξυπνάει εύκολα μέσα στη νύχτα για να διασφαλίσει την ασφάλειά του.
Μετά από αυτή την σύντομη αφύπνιση θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε εύκολα στον ύπνο. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αμέσως, υπάρχουν πιθανώς κάποια πράγματα που σας εμποδίζουν να ξεκουραστείτε.
Δείτε μια λίστα με τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους μπορεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας και να έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε ξανά.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο 7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
ωρα, βραδυ, ιδια, iatropedia, newsit, newsit.gr, ξανα, iatropedia, αρθρο, ανθρωπος, ατομο, ευκολα, υπνο, μπορειτε, νυχτα, αφυπνιση, ασφαλεια, ξυπνατε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο καιρού – Πότε θα έρθει η κακοκαιρία «Ιανός» στην Αθήνα
- Κορωνοϊός: Νέο μήνυμα Μητσοτάκη μετά την έκρηξη των κρουσμάτων
- Εκτακτο: Διάγγελμα Μητσοτάκη για τον κορονοϊό μετά τη σύσκεψη με τους ειδικούς
- Reuters: Αποκαλύψεις για θερμό επεισόδιο Τουρκίας-Γαλλίας που το ΝΑΤΟ κράτησε κρυφό
- Η ανάρτηση του νέου ΕΝΦΙΑ πάει από απρόοπτο σε απρόοπτο
- Συγκλονίζει η αδερφή της Ζωής Δαλακλίδου που δολοφονήθηκε βάναυσα στην Ξάνθη: "Αυτό το ΟΧΙ που προσπερνά ο κάθε βιαστής"
- Οι 5 πιο σημαντικές Ελληνικές αρχαιότητες που βρίσκονται στο εξωτερικό
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Αυτό είναι το ΤΑΞΙ του ΑΝΤ1 με το προστατευτικό Plexiglas. Δείτε το από μέσα !
- Κορονοϊός: Παρέμβαση Μητσοτάκη εντός της ημέρας - Τα σενάρια για το lockdown
- Κορονοϊός: Μίνι lockdown στην Αττική από τη Δευτέρα – Τι είπαν Μητσοτάκης και Τσιόδρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Σοκ στην Κυλλήνη! Νεκρός ο Νίκος Μουρούτης – Το “αιματοβαμμένο” ιστορικό της οικογένειας (pics)
- Τα πάνω κάτω στην τηλεθέαση της πρωινής ζώνης
- Σαρωτική η τηλεθέαση για το Live News
- Μητσοτάκης για Αττική: Τέλος οι συναυλίες και οι δημόσιες συναθροίσεις – Τοπικά μέτρα για τις ευάλωτες ομάδες
- 7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ
- Βαθμολογία UEFA: “Πάγωσε” η Ελλάδα μετά τους αποκλεισμούς ΟΦΗ κι Άρη!
- Handelsblatt: «Η Τουρκία εξελίσσεται σε απειλή για την Ευρώπη»
- Ηλεία – Ιανός: Η στιγμή που άνεμοι 12 μποφόρ παρασύρουν ρεπόρτερ στο λιμάνι της Κυλλήνης (Βίντεο)
- Ιόνιο: Αυτό είναι το νησί που βγαίνει αλώβητο από τον μεσογειακό κυκλώνα! Βροχές που δεν προκάλεσαν προβλήματα
- Μέτρα και αυστηρή εφαρμογή για να αποφύγουμε το lockdown
- Τελευταία Νέα NewsIt
- 7 λόγοι που σηκώνεσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ
- Μέτρα και αυστηρή εφαρμογή για να αποφύγουμε το lockdown
- Σοκ στη Βραζιλία! Ποδοσφαιριστής κατηγορείται ότι σκότωσε πρόεδρο ομάδας για 1.100 ευρώ
- Σοκ στην Κυλλήνη! Νεκρός ο Νίκος Μουρούτης – Το “αιματοβαμμένο” ιστορικό της οικογένειας (pics)
- Handelsblatt: «Η Τουρκία εξελίσσεται σε απειλή για την Ευρώπη»
- Γαλλία: Νέο μήνυμα κατά της Τουρκίας – “Να είμαστε έτοιμοι για όλες τις κυρώσεις”
- Ιόνιο: Αυτό είναι το νησί που βγαίνει αλώβητο από τον μεσογειακό κυκλώνα! Βροχές που δεν προκάλεσαν προβλήματα
- Ολυμπιακός: Με τρεις μετεγγραφές και τον Σεμέδο κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης
- Ηλεία – Ιανός: Η στιγμή που άνεμοι 12 μποφόρ παρασύρουν ρεπόρτερ στο λιμάνι της Κυλλήνης (Βίντεο)
- Μητσοτάκης για Αττική: Τέλος οι συναυλίες και οι δημόσιες συναθροίσεις – Τοπικά μέτρα για τις ευάλωτες ομάδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα «Νόμπελ» του… τρελού επιστήμονα: Μαχαίρι από παγωμένα κόπρανα, εκτελεστές και αραχνοφοβία
- Ιράκ: Νεκροί 2 Τούρκοι στρατιώτες από ρουκέτες Κούρδων
- Ζάκυνθος – Ιανός: Βούλιαξε ιστιοφόρο και ξηλώθηκαν στέγες σπιτιών! Η δύναμη του κυκλώνα στην κάμερα (Βίντεο)
- Δείτε τα νέα sneakers Vans x MoMA για τους λάτρεις της μοντέρνας τέχνης
- Βαθμολογία UEFA: “Πάγωσε” η Ελλάδα μετά τους αποκλεισμούς ΟΦΗ κι Άρη!
- Κρήτη: Αυξάνονται οι καταλήψεις στα σχολεία! Λουκέτα με συνοπτικές διαδικασίες από μαθητές
- Κορονοϊός: Αξιόπιστο τεστ με αποτελέσματα “express” με ελληνική “σφραγίδα”
- Ο ΟΦΗ πουλάει με ποσό ρεκόρ τον Φιγκεϊρέδο
- Ιθάκη – Ιανός: Απίστευτες εικόνες από το πέρασμα του μεσογειακού κυκλώνα – Δύσκολες ώρες για το νησί
