Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες
18:12 2/5/2020
- Πηγή: NewsIt
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά.
Ο γυμναστής/φυσιολόγος, Michael Brazeal, δίνει πρώτα μερικές συμβουλές για το πώς θα πάρετε τα μέγιστα οφέλη στο αδυνάτισμα από το περπάτημα που θα κάνετε για λόγους άσκησης και γυμναστικής.
Διαβάστε στο Iatropedia.gr με πόσο περπάτημα θα αρχίσετε να χάνετε κιλά
To άρθρο Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
αδυνατισμα, θερμιδες, προγραμμα, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia.gr, iatropedia, αρθρο, δειτε, κιλα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μετ΄εμποδίων άρση των μέτρων τη Δευτέρα - Οι αλλαγές της τελευταίας στιγμής
- Σεισμός: Απίστευτο - Μίνι «τσουνάμι» στη Κρήτη μετά το σεισμό των 6 ρίχτερ (pics)
- Έκτακτο δελτίο Ισχυρές βροχές και χαλάζι
- Θαύμα της Αγίας Ματρώνας: «Μαμά, πέταξε έξω αυτό πού έχεις στην τσέπη σου. Μη με βασανίζεις»!
- Ιερέας: «Έκρυβα το δισκοπότηρο στα μήλα για να κοινωνήσω πιστούς» - Καβγάς με Τατσόπουλο
- Πότε συμφωνήσαμε ότι στη μάχη με τον κορωνοϊό οι γονείς μας είναι αναλώσιμοι;
- Νέος προπονητής-έκπληξη από Γιαννακόπουλο – Έκλεισε ήδη τον αντι-Φριντέτ, τι θα γίνει με Καλάθη
- Νέος ισχυρός μετασεισμός στην Κρήτη
- Απο τις 15 έως 30 Μαΐου οι εγγραφές στα δημοτικά και τα νηπιαγωγεία
- Σεισμός στην Κρήτη: Τι λέει στο enikos.gr ο Γεράσιμος Παπαδόπουλος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Τσιόδρας: Νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα σήμερα 02/05
- Ολυμπιακός και Μαρτίνς συνεχίζουν μαζί! Η διάρκεια του νέου deal
- Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες
- Φαν ‘τ Σιπ: «Στο… παρελθόν ο Μήτρογλου! Ήταν εκτός λίστας Παπασταθόπουλος και Μανωλάς”
- Σεισμός: Σείεται η γη στην Κρήτη! Μαρτυρίες για τους σεισμούς των 6 και 5 Ρίχτερ (Βίντεο)
- Κορονοϊός: Αρχίζουν από τη Δευτέρα οι Κινητές Μονάδες του ΕΟΔΥ τις εξετάσεις κατ’ οίκον
- Τα 25 καλύτερα running shoes που κυκλοφορούν αυτή την στιγμή
- Κορονοϊός: Αρχιμανδρίτης κοινωνούσε πιστούς στα σπίτια τους – “Έκρυβα το Άγιο Δισκοπότηρο σε ψωμί και μήλα”
- Ξεσπάθωσε ο Χρήστος Λούλης για την επόμενη μέρα των θεάτρων! “Να μην μείνουμε στο δρόμο”
- Η Ζέτα Μακρυπούλια ανυπομονεί να βγούμε από την καραντίνα!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες
- Τσιόδρας: 8 νέα κρούσματα κορονοϊού και 143 νεκροί συνολικά – LIVE η ενημέρωση
- Τσιόδρας: 8 νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα σήμερα 02/05
- Λέσβος: Επίσκεψη Μηταράκη στη Μόρια με διαδοχικές συναντήσεις για το προσφυγικό
- Τα 25 καλύτερα running shoes που κυκλοφορούν αυτή την στιγμή
- Φαν ‘τ Σιπ: «Στο… παρελθόν ο Μήτρογλου! Ήταν εκτός λίστας Παπασταθόπουλος και Μανωλάς”
- Τσιόδρας: Νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα σήμερα 02/05
- Σεισμός: Καθησυχαστικός ο Λέκκας μετά τα 6 Ρίχτερ στην Κρήτη! Αλλεπάλληλες οι δονήσεις
- Κορονοϊός: Αρχίζουν από τη Δευτέρα οι Κινητές Μονάδες του ΕΟΔΥ τις εξετάσεις κατ’ οίκον
- Έντονη ανησυχία από τους καλλιτέχνες: «Δεν υπάρχει καμία πρόβλεψη για τον κλάδο μας» [video]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: 143 νεκροί στην Ελλάδα, τρεις νέοι θάνατοι σήμερα – 8 νέα κρούσματα, 2.620 συνολικά
- Κοροναϊός στην Ελλάδα: 8 τα νέα κρούσματα – 143 οι θάνατοι στη χώρα
- Αρχιμανδρίτης κοινωνούσε πιστούς στα σπίτια τους στην Ηλιούπολη (VIDEO)
- Σόιμπλε: Το κράτος δεν μπορεί να δώσει περισσότερα
- Κορονοϊός: Στους 143 οι νεκροί - 8 νέα κρούσματα
- Στους 143 οι νεκροί από τον κορωνοϊό! 8 τα νέα κρούσματα (συνολικά 2.620) ενώ παραμένουν διασωληνωμένοι 37 συνάθρωποί μας
- MasterChef: Αλλαγές στις ημέρες προβολής
- Κοροναϊός : 8 νέα κρούσματα, στα 2.620 τα συνολικά
- Κορονοϊός: 8 νέα κρούσματα στην Ελλάδα
- Κορωνοϊός - Τσιόδρας: Τρεις νέοι θάνατοι - 8 νέα κρούσματα - 37 διασωληνωμένοι
