Αξίζει να ακολουθήσεις κετογονική διατροφή;
16:50 9/9/2020
- Πηγή: NewsIt
Στον κόσμο των τόσων επιλογών από δίαιτες για απώλεια βάρους, τα διατροφικά πλάνα χαμηλής κατανάλωσης υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, συχνά τραβούν την προσοχή.
Οι δίαιτες Paleo, South Beach και Atkins εντάσσονται σε αυτήν την κατηγορία. Μερικές φορές αναφέρονται ως κετογονικές ή «κετο» δίαιτες.
Αλλά μια πραγματικά κετογονική διατροφή είναι κάτι διαφορετικό. Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, που εστιάζουν στην πρωτεΐνη, μια κετογονική διατροφή επικεντρώνεται στο λίπος, το οποίο παρέχει έως και 90% των ημερήσιων θερμίδων. Και δεν είναι το είδος της δίαιτας που πρέπει να δοκιμάσετε ως πείραμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Αξίζει να ακολουθήσεις κετογονική διατροφή; δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
αξιζει, beach, atkins, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, διαιτες, διατροφη, αρθρο, απωλεια βαρους, απωλεια, ειδος, atkins, beach, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά σε Ανάβυσσο – Κερατέα: Καίγονται σπίτια – Δείτε LIVE εικόνα από την περιοχή
- Μένουν εκτός TV Λιάγκας και Τατιάνα
- Τζένιφερ Άνιστον: Τι της ζητήθηκε να κάνει για να μη τη διώξουν από τα «Φιλαράκια»
- Η βιταμίνη D «ασπίδα» έναντι της Covid-19
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά τώρα στην Αττική: Εκκενώνονται Ανάβυσσος, Παλαιά Φώκαια
- Θεσσαλονίκη: Τον κάρφωσε με σουβλί γιατί του ζήτησε να μην βασανίζει τον σκύλο του
- Ποιος είναι ο αρχαιότερος δρόμος στην Αθήνα;
- Φωτιά στη Μόρια: Σπαρακτικές εικόνες με πρόσφυγες που βρίσκουν καταφύγιο στο δρόμο
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο Δήμος Σαρωνικού
- Υπερβολικό άγχος: Πότε φταίει ο θυρεοειδής – Το παυσίπονο που δίνει λύση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Αντιδρούν οι κάτοικοι της Μόριας για τις σκηνές! “Δεν θα δεχτούμε ξανά λειτουργία του καταυλισμού μεταναστών”
- Αύριο παρουσιάζεται στον Έβρο ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης
- Πνιγμένη στους καπνούς η Ανάβυσσος από την μεγάλη φωτιά – Μάχη με τον χρόνο δίνει η πυροσβεστική (pics, video)
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά στην Κερατέα – Εκκενώνεται η Ανάβυσσος – Στα πρώτα σπίτια η φωτιά (pics, video)
- Τον κάρφωσε με σουβλί γιατί… του είπε να μην βασανίζει το σκύλο του
- «Επιστράτευση» των Ενόπλων Δυνάμεων για την επούλωση των πληγών στη Μόρια (pics)
- Τουρκική παράνοια: «Έλληνες και Γάλλοι περιπολούν το Καστελλόριζο – Γεμάτο κομάντο το νησί»
- Απεργοσπάστης οδηγός λεωφορείου χτύπησε απεργό με λοστό! Θύελλα αντιδράσεων στο Ηράκλειο
- Ο “Chuck Bass” του Gossip Girl στις Κυκλάδες με την καλλονή σύντροφό του!
- Σοβαρό τροχαίο με αστυνομικούς της ΔΙΑΣ στην Ποσειδώνος – Νεκρός ο ένας!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Αξίζει να ακολουθήσεις κετογονική διατροφή;
- Ο “Chuck Bass” του Gossip Girl στις Κυκλάδες με την καλλονή σύντροφό του!
- Φωτιά: Μήνυμα από το 112 και στους κατοίκους της Αναβύσσου
- Απεργοσπάστης οδηγός λεωφορείου χτύπησε απεργό με λοστό! Θύελλα αντιδράσεων στο Ηράκλειο
- Αλλαγή διαιτητή στον τελικό Κυπέλλου! Ο Κάιπερς στο ΑΕΚ – Ολυμπιακός
- Φωτιά σε Κερατέα και Ανάβυσσο – Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί
- Φωτιά σε Κερατέα και Ανάβυσσο – Ποιο δρόμοι είναι κλειστοί
- Αύριο παρουσιάζεται στον Έβρο ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης
- Superleague: Οι διαιτητές της πρεμιέρας του πρωταθλήματος
- Στα γυρίσματα του VOICE – Τα τεστ και η καραντίνα στον Γιώργο Λιανό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάμε Σχολείο με ασφάλεια: Η νέα καμπάνια του υπουργείου Παιδείας -Ολα όσα πρέπει να ξέρουν οι μαθητές
- Φωτιά και στη Μεσσηνία -Στην περιοχή Πουλίτσι
- ΣΚΡΑΤΣ: Κέρδη άνω των 10,7 εκατομμυρίων ευρώ τον Αύγουστο
- Φάουτσι: Ατυχές άλλα όχι ασυνήθιστο να διακόπτονται οι δοκιμές ενός εμβολίου
- AstraZeneca – εμβόλιο Οξφόρδης: Γιατί «πάγωσαν» οι δοκιμές – Τι λέει ο Ηλίας Μόσιαλος
- Λευκορωσία: Νέα σύλληψη πολιτικού από «μασκοφόρους με πολιτικά» - «Εντός ημερών» ο Λουκασένκο στη Μόσχα
- Ραντεβού με την Επικαιρότητα 9.9.2020
- ΣΥΡΙΖΑ: Κυβερνητική ευθύνη η τραγωδία στη Μόρια
- Μεγάλη φωτιά σε Καλύβια, Κερατέα, Ανάβυσσο: Εκκένωση οικισμών, διακοπή κυκλοφορίας και καμένα σπίτια!
