Χυλοπίτες με κοτόπουλο και φασολάδα, ξεχωρίζουν στο μενού της επόμενης εβδομάδας
Ζεστό φαγητό θαλπωρής, επιζητούμε οι περισσότεροι, τον χειμώνα.
Μέσα στην εβδομάδα, ωστόσο, εν μέσω υποχρεώσεων και προγραμμάτων, δεν μπορούμε να κάνουμε και θαύματα.
Μπορούμε ωστόσο, να φτιάξουμε το πλάνο μας και με τη βοήθεια του Tasteit, να κάνουμε τη λίστα με τα απαραίτητα ψώνια.
Το βασικό διατροφολόγιο, έχει ισορροπία γεύσεων και θρεπτικών στοιχείων και αρκετά kids friendly, πιάτα.
Να θυμάστε, ότι ο προγραμματισμός και η συχνή οργάνωση των ντουλαπιών και του ψυγείου/κατάψυξης, σημαίνουν οικονομία και λιγότερη
Το Μενού της Εβδομάδας
ΔευτέραΧυλοπίτες με σάλτσα βουτύρου και κοτόπουλο: Αν κόψουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές, το φαγητό μας ετοιμάζεται σε 20′, αφού οι χυλοπίτες βράζουν πολύ γρήγορα. Πασπαλίστε με τριμμένο, αλμυρό τυράκι, του πάει πολύ.
Ψώνια: Φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χυλοπίτες ή χυλοπιτάκι, βούτυρο, τριμμένο κεφαλοτύρι.
ΤρίτηΛεμονάτο σπανακόρυζο: Έχω παρατηρήσει ότι από όλα τα λαδερά φαγητά, λαχανικών με ρύζι, είναι το πιο αγαπητό, ακόμη και από τα παιδιά.
Ψώνια: Σπανάκι καθαρισμένο, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο, καρότο, ρύζι γλασέ, λεμόνι
ΤετάρτηΜπιφτέκια με πατάτες: Φαγητό σε ένα σκεύος, χωρίς επιτήρηση, γιατί ο φούρνος κάνει όλη τη δουλειά. Να θυμάστε, οι πατάτες θέλουν περισσότερη ώρα για να γίνουν, από ότι το μπιφτέκι.
Ψώνια: Κιμά μοσχαρίσιο, κρεμμύδι, μαϊντανό, φρυγανιά τριμμένη, ρίγανη, αυγό, λίγη ντομάτα, τριμμένη.
ΠέμπτηΦασολάδα: Το απόλυτο χειμωνιάτικο πιάτο. Αν το συνδυάσετε με λουκάνικο, θα τηλεμεταφερεθείτε, με τη γεύση, σε εγχώριο ορεινό σαλέ. Μην ξεχάσετε να μουσκέψετε τα φασόλια 10 πριν το μαγείρεμά τους.
Ψώνια: Κρεμμύδι, καρότο, σέλινο, μπούκοβο, ντομάτα κονκασέ, φασόλια μέτρια.
ΠαρασκευήΟμελέτα φούρνου: Εξαιρετικά εύκολο φαγητό, γίνεται γρήγορα και μπορεί να πάρει ό,τι λαχανικά, είναι έτοιμα να χαλάσουν στο ψυγείο
Ψώνια: Αυγά, φέτα, κρεμμύδια, πατάτες, πιπεριές, μανιτάρια, γάλα.
To άρθρο Χυλοπίτες με κοτόπουλο και φασολάδα, ξεχωρίζουν στο μενού της επόμενης εβδομάδας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυστυχώς: Νεκρός “μπαμ και κάτω” 42χρονος Αστυνομικός πριν λίγο
- Tραγικός επίλογος: Η εξαφάνιση, μετατράπηκε σε αυτoκτovία – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Αεροδρόμιο "Ελευθέριος Βενιζέλος": Απρόοπτο σε πτήση Ηράκλειο προς Αθήνα - Ο πιλότος είδε αεροσκάφος στην πίστα λίγο πριν την προσγείωση
- Καιρός: Καταφτάνει νέο κύμα κακοκαιρίας με κρύο - Οι ημερομηνίες της νέας ψυχρής εισβολής
- Περαστική στον Βόλο αντέδρασε άμεσα και έσωσε οδηγό που υπέστη ανακοπή
- Το πυρηνικό όπλο που η Ελλάδα αρνείται να χρησιμοποιήσει! Δρ Ιωάννης Μάζης
- Το καφέ στην Ελλάδα που για να μπεις μέσα πρέπει να περάσεις από κανονικό τούνελ
- Νέα Σμύρνη: «Τρομοκράτης – ληστής» εισέβαλε στην οικία ηλικιωμένης και άρπαξε κοσμήματα μεγάλης αξίας
- Στον Κορυδαλλό ο 45χρονος οδηγός που σκότωσε τον 22χρονο Παναγιώτη στα Χανιά – Νέα στοιχεία στο «φως»
- Κρίσεις στην ΕΛΑΣ: Η πρώτη γυναίκα στη Διεύθυνση Ασφάλειας Αττικής – Αποστρατεύτηκαν 26 ταξίαρχοι – Ποιοι αναλαμβάνουν καίριες θέσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Βαθμολογία Euroleague: Ο Παναθηναϊκός έπεσε στην 5η θέση και -3 βαθμούς από τον Ολυμπιακό
- Σερβία: Εκατοντάδες χιλιάδες κόσμου διαδηλώνουν στο Βελιγράδι κατά του Βούτσιτς για την τραγωδία στον σιδηροδρομικό σταθμό του Νόβι Σαντ
- Ορκωμοσία Τραμπ: Η πρωινή λειτουργία, το τσάι με τους Μπάιντεν και το πολικό ψύχος στην Ουάσινγκτον
- Το Ισραήλ ενέκρινε την συμφωνία εκεχειρίας με τη Χαμάς στη Λωρίδα της Γάζας
- Σερβία: Εκατοντάδες χιλιάδες κόσμου διαδηλώνουν στο Βελιγράδι κατά του Βούτιτς για την τραγωδία στον σιδηροδρομικό σταθμό του Νόβι Σαντ
- Η Συρία απαγορεύει σε Ιρανούς και Ισραηλινούς να εισέλθουν στη χώρα
- Σερβία: Χιλιάδες κόσμου διαδηλώνουν στο Βελιγράδι κατά του Βούτιτς
- Άιντραχτ – Ντόρτμουντ 2-0: Kαι άλλη ήττα για τους Βεστφαλούς
- Βραχυχρόνια μίσθωση: Τέλος σε υπόγεια, καταστήματα και αποθήκες – Έρχονται έλεγχοι και πρόστιμα από 1η Οκτωβρίου
- Ρόμα – Τζένοα 3-1: Νίκη στο φρούριο του «Olimpico» για τους Ρωμαίους
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Χυλοπίτες με κοτόπουλο και φασολάδα, ξεχωρίζουν στο μενού της επόμενης εβδομάδας
- Κυκλάδες: Μέτρα από τους Δήμους για τις μεγάλες τουριστικές επενδύσεις
- Το Ισραήλ απελευθερώνει 737 Παλαιστίνιους κρατούμενους για 33 ομήρους – Όλες οι φάσεις της συμφωνίας για εκεχειρία
- Βραχυχρόνια μίσθωση: Τέλος σε υπόγεια, καταστήματα και αποθήκες – Έρχονται έλεγχοι και πρόστιμα από 1η Οκτωβρίου
- Τα 10 μεγάλα ενεργειακά έργα που θα «τρέξουν» το 2025
- Μπασκόνια – Παναθηναϊκός αναλυση: Το βραχυκύκλωμα του Ναν και ο Οσμάν που δεν έφτανε
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025
- Τέλος το TikTok στις ΗΠΑ: Κατεβάζει «ρολά» στη χώρα μετά την Κυριακή
- Δεν εξετάζεται από το ΥΠΕΝ το «φαραωνικό» θαλάσσιο φωτοβολταϊκό στον Αμβρακικό
- Eoρτολόγιο: Σήμερα 18 Ιανουαρίου 2025 γιορτάζει ο Θανάσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τσάι, η τελετή και οι δεξιώσεις: Το πρόγραμμα της ορκωμοσίας του Ντόναλντ Τραμπ
- Συντάξεις Φεβρουαρίου: Δείτε πότε θα πληρωθείτε
- Πολιτική αντιπαράθεση για την προεδρική εκλογή: Σε «τεντωμένο σχοινί» οι σχέσεις ΝΔ-ΠΑΣΟΚ
- «Φωτιά» στα παπούτσια τους, ηχηρές απουσίες στην ορκωμοσία Τραμπ
- Υγιεινά μπιφτέκια σολομού
- Ντέιβιντ Λιντς: Ένα ξεχωριστό αφιέρωμα στον σπουδαίο σκηνοθέτη από το Cinobo
- H Καίτη Γαρμπή έγινε μια φλογερή κοκκινομάλλα
- Ανασχηματισμός σε μια λεπτή γραμμή
- Η οικογένεια Τραμπ επιστρέφει στον Λευκό Οίκο - O ρόλος που αναλαμβάνει κάθε μέλος
