Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά
20:13 29/7/2020
- Πηγή: NewsIt
Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου “δαιμονοποιούνται” από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος.
Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται προς κατανάλωση από άτομα με διαβήτη και προβλήματα στο σάκχαρο.
Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και τα αμύγδαλα και η θετική τους επίδραση στο σάκχαρο. Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων της βιταμίνης Ε.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
To άρθρο Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
διαβήτης, ξηρος, σακχαρο, καρδια, ξηροι καρποι, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, διαιτες, θερμιδες, αρθρο, αμυγδαλα, απωλεια, ειδος, λαθος, πηγη, προβληματα, φημη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος στον Κορυδαλλό για τον ξαφνικό θάνατο του 35χρονου Γιώργου Πολυχρονόπουλου
- Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε!
- Κορωνοϊός: Στο «κόκκινο» Αττική και Θεσσαλονίκη – Δείτε που εντοπίστηκαν τα 57 νέα κρούσματα!
- Πέρα από τα όριο. Ανακοινώθηκαν 57 νέα κρούσματα κοροναϊού. 29 Ιουλίου
- Αναδρομικά: Νέα ανατροπή για τους συνταξιούχους με την τροπολογία
- Χάρης Βαρθακούρης: «Με τον πατέρα μου δεν μιλάμε τόσο τακτικά όσο κάποτε»
- Κορονοϊός: 57 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - Τα 18 στην Αττική
- Κομμωτήρια - κέντρα αισθητικής: Πότε εξαιρείται η χρήση μάσκας
- Έλληνας ο πρώτος εισαγγελέας στη νεοσύστατη Ευρωπαϊκή Εισαγγελία
- Ο χάρτης του κορωνοϊού στην Ελλάδα: 13 «εισαγόμενα» - 18 στην Αττική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Εγνατία: Σοβαρό τροχαίο μέσα σε τούνελ και… ουρές (pics)
- Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά
- Κορονοϊός: 57 νέα κρούσματα στην Ελλάδα σήμερα 29/07
- Ραγίζει καρδιές η Λάουρα Νάργες – Η συγκινητική ανάρτηση για τον πατέρα της που έχει πεθάνει
- Κορονοϊός: Συναγερμός στην Αττική με 18 νέα κρούσματα! Εκεί εντοπίζονται τα 57 νέα
- Κορονοϊός: Συναγερμός στην Αττική με 18 νέα κρούσματα! Πού εντοπίζονται τα 57 νέα στην Ελλάδα
- Κορονοϊός: «Καμπανάκι» με 57 νέα κρούσματα στην Ελλάδα σήμερα
- Ανείπωτη τραγωδία! Νεκρή σε τροχαίο 19χρονη αθλήτρια του στίβου στην Ισπανία
- Στέφανος Χίος: Βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή των πυροβολισμών!
- Ο Ολυμπιακός πούλησε τον Ιγκόρ Σίλβα στην κροατική Όσιγιεκ
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά
- «Μετά από 8 χρόνια η συνεργασία μου με τον Alpha διακόπηκε»!
- Φωτιές στους Αγίους Θεοδώρους Κορινθίας: Τρεις πύρινες εστίες ταυτόχρονα (pics, video)
- Ισπανία: Ξανά πάνω από τα 1.000 τα κρούσματα κορονοϊού σε ένα 24ωρο
- Ο Ολυμπιακός πούλησε τον Ιγκόρ Σίλβα στην κροατική Όσιγιεκ
- Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2128 σήμερα Τετάρτη 29/07 με 700.000 ευρώ!
- Εγνατία: Σοβαρό τροχαίο μέσα σε τούνελ και… ουρές (pics)
- Τι να κάνετε για την χαλάρωση στο σώμα μετά από απώλεια βάρους
- MI6: Πρώην πρεσβευτής της Βρετανίας στην Τουρκία ο νέος επικεφαλής
- Παναθηναϊκός: Οριστικά στο Κορωπί η καλοκαιρινή προετοιμασία! Ορίστηκαν τρία φιλικά ματς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΚΙΝΑΛ: Ψευδής και παραπλανητική η αναφορά Μητσοτάκη για 2,5 εκατ. συνταξιούχους
- Νεκρός από κορωνοϊό υπουργός της Βοσνίας
- Κουτσούμπας: Η κυβερνητική ρύθμιση για τους συνταξιούχους συνιστά κλοπή
- Ο εφιάλτης του κορωνοϊού χτυπά ξανά την Ισπανία: Πάνω από 1.100 νέα κρούσματα
- Ισπανία: Οι αρχές διέγνωσαν 1.153 νέα κρούσματα κορωνοϊού
- ΟΣΙΚΑ: Αναμένεται επέκταση μέτρων στήριξης της κυβέρνησης στα κέντρα αναψυχής
- Ισραήλ: Διαμάχη για άγαλμα της Ουμ Καλσούμ στη Χάιφα
- Δένδιας μάσκα Παναθηναϊκού: «Αθλητική διπλωματία, στηρίζω Ολυμπιακό με τη Γουλβς»
- Θεοχάρης: Φέτος βάζουμε τα θεμέλια για τον τουρισμό των επόμενων ετών (video)
- Πάτρα - Koρωνοϊός: Eξιτήριο για τον 50χρονο υπάλληλο της ΔΕΥΑΠ και την κόρη του
