Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά
Αν και μαζί με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά και η μεγάλη νηστεία για τον εορτασμό του Πάσχα, τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με πλούσια τραπέζια και εδέσματα που συνήθως δεν τα τρώμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου.
Γαρίδες, ταραμοσαλάτες, χταπόδια και άλλα μαλάκια γεμίζουν το… νηστίσιμο τραπέζι, ενώ ο χαλβάς έχει την τιμητική του
Όμως, το γεγονός ότι τρώγονται την ημέρα του ξεκινάει η μεγάλη νηστεία, δεν σημαίνει ότι όλα αυτά τα εδέσματα είναι και τόσο… αθώα καθώς αρκετά από αυτά είναι πλούσια σε θερμίδες.
Πάρτε λοιπόν μία γεύση για το πόσες θερμίδες έχουν τα εδέσματα στο παραδοσιακό Σαρακοστιανό τραπέζι:
Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (μερίδα 30 γρ). Αυτές οι θερμίδες φυσικά “εκτοξεύονται” όταν την βουτάμε στο ελαιόλαδο ή την αλείφουμε με ταραμοσαλάτα κλπ.
Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.
Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.
Καλαμαράκια: 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ
Γαρίδες: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
Σουπιές: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
Χταπόδι: 200 θερμίδες ανά 100 γρ.
Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.
Ντολμαδάκια: 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια
Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.
Τουρσί: 15 θερμίδες (1 μικρό αγγουράκι)
Σημείωση: Οι θερμίδες που αναγράφονται στα θαλασσινά (καλαμαράκια, γαρίδες, σουπιές, χταπόδι) προϋποθέτουν ότι θα τα μαγειρέψετε βραστά ή ψητά. Αν τα κάνετε τηγανητά, τότε η ίδια ποσότητα μπορεί να σας δώσει έως και 400 θερμίδες αντίστοιχα.
To άρθρο Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Ψάχνω το Κορίτσι που Ταπείνωσε τον Αίαντα – Είσαι η Κόρη μου, ΤΕΛΟΣ!"
- Κούγιας: Το είχε πει σε ανύποπτο χρόνο «Έχω περιουσία που ξεπερνάει τα….» [vid,pics]
- Αρχιεπίσκοπος Αναστάσιος: Στο μνημόσυνο διαβάστηκε η διαθήκη του – Που αφήνει τις καταθέσεις του
- Σατιρικό βίντεο που δημιουργήθηκε με AI δείχνει τους Τραμπ, Ζελένσκι και Βανς να πιάνονται στα χέρια
- «Οι εξωγήινες μούμιες αποδείχθηκαν 100% αληθινές» λέει επιστήμονας – Ποιοι θεωρούν ότι είναι κούκλες
- Κολυδάς: Σε ποιες περιοχές θα βρέχει την Καθαρά Δευτέρα
- Υπόθεση Β. Καλογήρου: Μόνο χάπια καρδιάς και χοληστερίνης στις απαντήσεις του ΕΟΠΥΥ
- Δήλωση του Προέδρου ΔΣΑ Δημ. Βερβεσού για το θάνατο του Αλέξη Κούγια
- Βασίλης Καλογήρου: Μόνο χάπια καρδιάς και χοληστερίνης στις απαντήσεις του ΕΟΠΥΥ
- Μανώλης Λιδάκης: Συντετριμμένα τα αδέρφια του στο τελευταίο «αντίο» στον τραγουδιστή -
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Το παρασκήνιο πίσω από τον καβγά Τραμπ και Ζελένσκι – «Δεν ήταν προσχεδιασμένο» λέει ο Λευκός Οίκος
- Συλλαλητήρια για τα Τέμπη – Νίκος Πλακιάς: «Δεν ξέρω αν θα δικαιώσω τα κορίτσια μου, αλλά θα ήταν περήφανες»
- Αφροδίτη Γραμμέλη για το λιποθυμικό της επεισόδιο: Προσπαθώ να είμαι δυνατή, θα περάσουν όλα
- Νικόλαος Ντε Γκρες: Εικόνες από τη βόλτα που έκανε μια μέρα πριν τον γάμο με τη Χρυσή Βαρδινογιάννη
- Ουκρανία: Επιθέσεις ρωσικών και ουκρανικών drones σε Χάρκοβο και Χερσώνα με νεκρούς αμάχους και τραυματίες
- ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Με Τσικίνιο και Ρέτσο η αποστολή του Μεντιλίμπαρ
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Δεν έχω καμία τηλεοπτική πρόταση, γιατί δεν μπορούν να με κατατάξουν κάπου»
- Ερντογάν σε Στάρμερ: «Η Τουρκία έτοιμη να διαμεσολαβήσει για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία»
- Κούλουμα: Ιστορία, παραδόσεις και γιορτή για την Καθαρά Δευτέρα στην Ελλάδα
- Δημήτρης Πετρόπουλος για Γιώργο Καπουτζίδη και «Παρά Πέντε»: Αυτό ήταν το περιβόητο πρωθυπουργικό γραφείο
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά
- Ρωσία: «Ολοκληρωτική διπλωματική αποτυχία για το Κίεβο η επίσκεψη Ζελένσκι στον Λευκό Οίκο – Δεν θέλει την ειρήνη»
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Δεν έχω καμία τηλεοπτική πρόταση, γιατί δεν μπορούν να με κατατάξουν κάπου»
- Μανώλης Λιδάκης: Το κασκόλ του ΟΦΗ στο φέρετρο του αείμνηστου τραγουδιστή
- Σίρσα Ρόναν και Όστιν Μπάτλερ σε νέα ταινία με την υπογραφή του σκηνοθέτη Σον Ντέρκιν
- Συλλαλητήριο για τα Τέμπη: Η ανάρτηση του Νίκου Πλακιά για διαδηλώτρια – «Το κορίτσι αυτό είναι πλέον κόρη μου»
- Δημήτρης Πετρόπουλος για Γιώργο Καπουτζίδη και «Παρά Πέντε»: Αυτό ήταν το περιβόητο πρωθυπουργικό γραφείο
- Ερντογάν σε Στάρμερ: «Η Τουρκία έτοιμη να διαμεσολαβήσει για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία»
- Κούλουμα: Ιστορία, παραδόσεις και γιορτή για την Καθαρά Δευτέρα στην Ελλάδα
- Ο Ματετά της Κρίσταλ Πάλας δέχθηκε σοκαριστικό χτύπημα στο κεφάλι από τον τερματοφύλακα της Μίλγουολ και χρειάστηκε οξυγόνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρεις νεκροί από ουκρανική επίθεση στο τμήμα της Χερσόνας που ελέγχεται από τους Ρώσους
- Τραμ: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη Γραμμή 6 έως τον Ιούνιο - Πώς θα λειτουργεί
- Οι υποψίες πίσω από τον δημόσιο τσακωμό Τραμπ και Ζελένσκι - Η ανάλυση του BBC
- Πώς τα σταφύλια συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής υγείας;
- Το Μαξίμου και η BGR Group
- Μήπως δεν πρέπει ο Κυριάκος να θέλει να επισκεφτεί τον ...Τραμπ;
- Βασίλης Καλογήρου: Ερωτήματα μετά το «άνοιγμα» του ιατρικού φακέλου του
- «Κλείδωσε» ο καιρός την Καθαρά Δευτέρα - Πώς θα πετάξουμε χαρταετό, τι λέει ο Σάκης Αρναούτογλου
- Αγορά ενέργειας: Σταθερές τιμές για τη συντριπτική πλειοψηφία των καταναλωτών
- Μέσι: «Η Ίντερ Μαϊάμι με έσωσε από τον… εφιάλτη της Παρί»
