Περπάτημα και θερμίδες: Με πόσα βήματα θα χάσετε 1 κιλό
14:02 13/5/2017
- Πηγή: NewsIt
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μισό εκατ. δολάρια, κόστισα στην Ελλάδα για να σπουδάσω, ο Καναδάς με βρήκε τζάμπα»
- Ήταν κρεμασμένος στην αυλή για περισσότερες από 24 ώρες
- Το αυτοάνοσο νόσημα που «χτυπά» γυναίκες έως 40 ετών - Πώς θα προστατευτείτε
- Ο θρήνος της μάνας. Η ιστορία πίσω από το καρέ που συγκλόνισε τον πλανήτη
- Ρώσος επενδυτής ενδιαφέρεται να αποκτήσει ιστορική ελληνική ομάδα
- Φήμες ότι κορυφαία ελληνική ομάδα «έκλεισε» τον Γιαννάκη
- «Μεσίτης» του Σημίτη ο γιος του τέως βασιλιά
- "Βουλιάζει" η Κέρκυρα από τα κρουαζιερόπλοια
- Πώς θα γίνει η νέα μείωση των συντάξεων (παραδείγματα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Κατερίνη: Η κηδεία της 36χρονης μεσίτριας - Τραγικές φιγούρες η μάνα, ο σύζυγος και τα παιδιά της [pic, vid]
- Ολυμπιακός: Αυτός είναι ο προπονητής που κοιτάζουν οι "ερυθρόλευκοι"!
- Η κηδεία της 36χρονης μεσίτριας που δολοφονήθηκε στη Θεσσαλονίκη - Τραγικές φιγούρες η μάνα, ο σύζυγος και τα παιδιά της [pic, vid]
- Θεσσαλονίκη: Η τελευταία πράξη του δράματος - Το μεσημέρι η κηδεία της Ντιάνας
- Τελικός Κυπέλλου: Ταυτοποιήθηκε ο μαχαιροβγάλτης της ΑΕΚ! Νοσηλεύεται με μαχαιριές στα πόδια - Πώς τον εντόπισαν
- Λυγίζει ο πατέρας της Ελένης: «Βοηθήστε με να βρω το παιδί μου…»
- Survivor: Έξαλλος ο πατέρας του Βασάλου! Θα κινηθεί νομικά εάν συνεχιστεί…
- Survivor: «Η μόνη που θα μπορούσε να ταιριάξει με τον Αγγελόπουλο είναι η…»
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Περπάτημα και θερμίδες: Με πόσα βήματα θα χάσετε 1 κιλό
- Παναθηναϊκός: Έκπληξη Μπαλτάκου! Μετονομάζει σε "Παύλος και Θανάσης Γιαννακόπουλος" το κλειστό της Λεωφόρου
- Η κηδεία της 36χρονης μεσίτριας που δολοφονήθηκε στη Θεσσαλονίκη - Τραγικές φιγούρες η μάνα, ο σύζυγος και τα παιδιά της [pic, vid]
- Θεοχαρόπουλος: Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ/ΑΝΕΛ ευθύνεται για τη διαπραγμάτευση – πανωλεθρία για τη χώρα
- Κατερίνη: Η κηδεία της 36χρονης μεσίτριας - Τραγικές φιγούρες η μάνα, ο σύζυγος και τα παιδιά της [pic, vid]
- Πασίγνωστος Έλληνας τραγουδιστής αποκάλυψε ότι θα παντρευτεί! «Θα γίνει και δεν θα πάρετε χαμπάρι»
- Η γυναίκα που μεταμορφώνεται σε "κροκόδειλο" [pics, vid]
- Συνάντηση Τσίπρα - Γιλντιρίμ τον Οκτώβριο στη Θεσσαλονίκη
- Γρεβενά: Έρευνες για έργα που πληρώθηκαν αλλά δεν έγιναν ποτέ!
- Eurovision 2017: H στιγμή που η Demy φέυγει από το ξενοδοχείο για το στάδιο! Video
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύο χρόνια φυλακή στον «πιστολέρο» του Εφετείου: «Δεν αντιστάθηκα στους αστυνομικούς», δηλώνει
- Ο συριακός στρατός κατέλαβε αεροπορική βάση στα ανατολικά του Χαλεπίου
- Ο Ουζουνίδης θέλει ένα μικρότερο ρόστερ στον Παναθηναϊκό
- H γιορτή που συστήνει το vegan ως τρόπο ζωής
- "Βουλιάζει" η Κέρκυρα από τα κρουαζιερόπλοια
- Αντιδράσεις της αντιπολίτευσης για τα μέτρα και αντίμετρα
- «Η Ελλάδα είναι πολύ κοντά στην οριστική έξοδο από την κρίση» υποστηρίζει ο Τσίπρας
- Ο Βαρουφάκης αφού πρώτα στήριξε τον Μακρόν, τώρα στρέφεται εναντίον του
- Στη γερμανική συμμετοχή απονεμήθηκε ο Χρυσός Λέων της Μπιενάλε της Βενετίας
