Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα
08:06 1/5/2020
- Πηγή: NewsIt
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας. Αυτό τείνει να οδηγεί σε “αυτόματη” απώλεια βάρους, χωρίς την ανάγκη για καταμέτρηση θερμίδων.
Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr για τους υδατάνθρακες στη διατροφή
To άρθρο Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
διαιτα, υδατανθρακες, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia.gr, iatropedia, διατροφη, αρθρο, απλα, απωλεια βαρους, απωλεια, μειωση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βασιλάκης - Aegean: Μέσα σε ένα μήνα βρεθήκαμε από το ρετιρέ στο υπόγειο. Στο 0,05% τα ημερήσια έσοδα
- Γιατί οι γιαγιάδες έλεγαν «Παρασκευή τα νύχια να μην κόψεις την Κυριακή να μη λουστείς αν θέλεις να προκόψεις»
- Κορωνοϊός: Αυτή είναι η μάσκα που απαγορεύεται να φοράτε
- Βαρύ πένθος στο «Καφέ της Χαράς» (Pics)
- Καρέ-καρέ οι στιγμές φαρ ουέστ στα Πατήσια: Άνδρας βγάζει όπλο κι απειλεί - Επί τόπου η ομάδα ΔΙ.ΑΣ.
- Κραυγή αγωνίας από τον Κωστή Μαραβέγια! Το μήνυμα στο Instagram που μας συγκλόνισε! (Photos)
- Πέφτουν οι μάσκες…
- Κορωνοϊός - Λάρισα: Νέο κρούσμα με 6χρονο παιδί στο Ομορφοχώρι
- Σα δεν ντρεπόμαστε
- Χαρδαλιάς: Είμαι ένας βαθιά θρησκευόμενος άνθρωπος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Δείτε πως μπορείτε να απαλλαγείτε από την τριχοφυΐα αυτό το καλοκαίρι
- Ατμοκαθαριστές για τα μαγαζιά με ρούχα: Μύθος ή αλήθεια ότι προστατεύει από τον κορωνοϊό; (video)
- Επιδότηση δόσης δανείου μέχρι και 90% – Ποιοι εντάσσονται και πόση θα είναι η διάρκεια
- Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα
- Που πήγαν όλοι στη Δυτική Ελλάδα; Πάνω από 4.000 οι “άσκοπες μετακινήσεις”
- Καιρός σήμερα: Πρωτομαγιά με νέα άνοδο της θερμοκρασίας
- Όλη η γη μάχεται για να «τσακίσει» τον κορονοϊό (video)
- Πρωτομαγιά: Τι συμβολίζει το μαγιάτικο στεφάνι
- Ένας θάνατος και εννέα νέα κρούσματα στη Νότια Κορέα
- Τρίτο 24ωρο με περισσότερους από 2.000 νεκρούς στις ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα
- Δείτε πως μπορείτε να απαλλαγείτε από την τριχοφυΐα αυτό το καλοκαίρι
- Ένας θάνατος και εννέα νέα κρούσματα στη Νότια Κορέα
- Νέο 24ωρο χωρίς θάνατο στην Κίνα – 12 τα νέα κρούσματα
- Φωτιά σε εγκαταλελειμμένο νεοκλασικό στο κέντρο της Αθήνας
- Τρομακτικές εικόνες στο Μίσιγκαν: Ένοπλοι μπούκαραν στο Καπιτώλιο
- Πρωτομαγιά: Τι συμβολίζει το μαγιάτικο στεφάνι
- Τρίτο 24ωρο με περισσότερους από 2.000 νεκρούς στις ΗΠΑ
- Επιδότηση δόσης δανείου μέχρι και 90% – Ποιοι εντάσσονται και πόση θα είναι η διάρκεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ο ιός συνδέεται με εργαστήριο της Κίνας, έχω στοιχεία»
- Ν. Κορέα: Ένας θάνατος και εννέα κρούσματα του κορωνοϊού - Συρρίκνωση στις εξαγωγές
- Η καραντίνα τελειώνει, η πολιτική σύγκρουση αρχίζει
- Κούβα: Διαμαρτυρία για τα πυρά στην πρεσβεία της στην Ουάσινγκτον
- Πώς θα γίνει το restart στην Οικονομία: Τα νέα μέτρα για εργαζομένους, επιχειρήσεις και δάνεια
- Μια διαφορετική Πρωτομαγιά: Πώς θα εορταστεί η ημέρα - Οι συγκεντρώσεις και το σχέδιο της ΕΛ.ΑΣ.
- Τι κινδύνους εγκυμονεί η οδήγηση ενός κάμπριο;
- Μεγάλη φωτιά σε κτήριο στο κέντρο της Αθήνας - Απεγκλωβίστηκαν δύο άτομα
