Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι καλύτερη για εσάς
20:01 22/1/2021
- Πηγή: NewsIt
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία και γερό ανοσοποιητικό, αλλά ποια στάση είναι η καλύτερη; Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Η απάντηση ίσως δεν είναι αυτή που θα περίμενε κανείς.
Το σώμα μας χρειάζεται ποικιλία. Επομένως, αν κάποιος αποκοιμηθεί ανάσκελα, μέχρι το πρωί πρέπει να έχει κοιμηθεί και στο ένα πλάι και στο άλλο. Αντίστοιχα, πρέπει να αλλάζουν πλευρό όσοι κοιμούνται στο πλάι.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι καλύτερη για εσάς δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παρατείνεται το lockdown: Όλα τα μέτρα που ανακοίνωσε ο Χαρδαλιάς
- Πέθανε η ηθοποιός Τιτίκα Σαριγκούλη
- Οι «κόκκινες» περιοχές που δεν θα ανοίξουν τα Λύκεια, ποιες είναι στην Αττική
- Ανοίγουν τα πρακτορεία ΟΠΑΠ
- Τι ισχύει για μετακινήσεις από νομό σε νομό. Τι αλλάζει για φοιτητές και ταξί
- Παντζόπουλος - Μενεγάκη: Αυτή είναι η νέα επενδυτική τους κίνηση!
- Νέοι βρήκαν τρόπο να εμβολιάζονται παίρνοντας τη σειρά από ηλικιωμένους
- Θεσσαλονίκη: Χαμός από κόσμο στο κέντρο - «Βροχή» οι κλήσεις σε ΙΧ (ΦΩΤΟ)
- Εκτακτο – Κορωνοϊός – «Βόμβα» Τζόνσον: Το μεταλλαγμένο στέλεχος «ίσως είναι πιο θανατηφόρο»
- Σούπερ μάρκετ και εμπορικά καταστήματα: Αυτό είναι το ωράριο λειτουργίας προαιρετικά για την Κυριακή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Θεσσαλονίκη: Aθώα η μητέρα για ασέλγεια σε βάρος του 10χρονου γιου της όταν τον έκανε μπάνιο
- Χαρδαλιάς: Παρατείνεται το lockdown και οι απαγορεύσεις για κυνήγι και ψάρεμα – Οι εξαιρέσεις
- Πόσα άτομα επιτρέπονται στα ταξί
- Θεσσαλονίκη: Στο κυνήγι του χαμένου θησαυρού – Ψάχνουν σεντούκι με λίρες που έπεσε από αεροπλάνο
- Καιρός αύριο: Χαλάει με βροχές και καταιγίδες – Άνεμοι μέχρι 9 μποφόρ
- Κορονοϊός: Που παραμένει το σκληρό lockdown και που αίρεται
- «Βόμβα» Τζόνσον: Πιο θανατηφόρα η βρετανική μετάλλαξη του κορονοϊού
- Μάντζιος: «Λέγονται πολλά, γράφονται πολλά για τον Άρη»
- Γερμανία: Οι σύμβουλοι της Μέρκελ πιστεύουν ότι η αυστηροποίηση των μέτρων δεν είναι αποτελεσματική
- Χαμόγελο του Παιδιού: Βρέθηκε η 16χρονη που εξαφανίστηκε στην Κυψέλη
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι καλύτερη για εσάς
- ΗΠΑ: Έτοιμο το κατηγορητήριο κατά Τραμπ- Κατατίθεται τη Δευτέρα στη Γερουσία
- Γνωστός ηθοποιός αποκαλύπτει για τις Άγριες Μέλισσες – “Ήθελα να επιστρέψω μετά από χρόνια για αυτό έστειλα βιογραφικό”
- Γερμανία: Οι σύμβουλοι της Μέρκελ πιστεύουν ότι η αυστηροποίηση των μέτρων δεν είναι αποτελεσματική
- Χαμόγελο του Παιδιού: Βρέθηκε η 16χρονη που εξαφανίστηκε στην Κυψέλη
- Ζαλγκίρις - Ολυμπιακός 81-79 ΤΕΛΙΚΟ
- «Βόμβα» Τζόνσον: Πιο θανατηφόρα η βρετανική μετάλλαξη του κορονοϊού
- «Κλείδωσε» η επίσκεψη Παρλύ τη Δευτέρα για τη συμφωνία των Rafale και στο βάθος… φρεγάτες;
- Μάντζιος: «Λέγονται πολλά, γράφονται πολλά για τον Άρη»
- Θεσσαλονίκη: Aθώα η μητέρα για ασέλγεια σε βάρος του 10χρονου γιου της όταν τον έκανε μπάνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Euroleague live, Ζαλγκίρις-Ολυμπιακός: Πόντο-πόντο η εξέλιξη μέσα από το protothema.gr
- Ελλάδα Τουρκία: Τσαβούσογλου – Αιτία πολέμου η επέκταση των χωρικών υδάτων στο Αιγαίο
- Ν. Χαρδαλιάς: Παρατείνεται για μία εβδομάδα το απαγορευτικό
- Τι ισχύει για μετακινήσεις από νομό σε νομό. Τι αλλάζει για φοιτητές και ταξί
- Ο Ολυμπιακός έχει λύσεις στον "άσσο"
- Δραματική προειδοποίηση για τη φονικότερη μετάλλαξη του κορωνοϊού
- Η απολαυστική απάντηση του Gordon Ramsey σε vegan που τον καλούσε να μην τρώει πια κρέας
- Δευτέρα καταθέτουν Δημοκρατικοί στη Γερουσία το κατηγορητήριο σε βάρος Τραμπ
- Οι περιοχές που παρατείνεται το σκληρό lockdown
- Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο… Πέθανε η αγαπημένη ηθοποιός Τιτίκα Σαριγκούλη
