Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τους δυσκολεύουν.
Επίσης, άλλοι παράγοντες, όπως μια ασθένεια, ή το ροχαλητό του/της συντρόφου τους που πιθανώς ξαπλώνει μαζί τους μειώνουν όχι μόνο τη διάρκεια, αλλά και την ποιότητα του ύπνου. Έτσι, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να “κλέψουν” λίγη ώρα ύπνου τις μεσημεριανές ώρες.
Πρέπει, όμως, να το κάνουν; Τους κάνει καλό ή κακό; Ποια είναι τα υπέρ και ποια τα κατά του μεσημεριανού/απογευματινού ύπνου;
Διαβάστε στο Iatropedia.gr τα υπέρ και κατά που έχει ο ύπνος το μεσημέρι
To άρθρο Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκλεισε! Ο Γιώργος Τράγκας ξεκινά στον...
- Ε. Αρβελέρ : «Να το θυμηθείτε… ο Μέγας Αλέξανδρος βρίσκεται στη Βεργίνα»
- Το παρασκήνιο πίσω από την εμφάνιση της Νόρας Βαλσάμη στην ταινία «Τζένη-Τζένη»
- Επίθεση με καυστικό υγρό- Πυρετώδεις έρευνες και για συνεργό (video)
- Από ποιες χώρες δεν φτάνουν πτήσεις στην Ελλάδα μέχρι τέλος Ιουνίου
- Αναμονή για τα Δημοτικά- Επαναλειτουργούν από Δευτέρα δομές άθλησης και ΑμΕΑ
- To στυλ φούστας που επιστρέφει από τα ’70s
- Το φινάλε του ''Γιατρού'' και τα παγωμένα γυρίσματα του 2ου κύκλου
- Νατάσα Θεοδωρίδου στο MEGA – Έσπασε τα κοντέρ τηλεθέασης
- Άρση μέτρων: Πότε ανοίγουν οι εσωτερικοί χώροι σε καφέ και εστιατόρια - Όλοι οι νέοι κανονες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Superleague: Σούπερ ντέρμπι στα πλέι οφ στις 7 Ιουνίου
- Γερμανία: Άλλοι 42 νεκροί και 638 κρούσματα κορονοϊού
- Πάτρα: Γέννησε τρίδυμα στα 43 της χρόνια! Δάκρυα χαράς και συγκίνησης στο νοσοκομείο
- Τριχομονάδες: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Ποια είναι σε γυναίκες και άντρες
- Χανιά: Οι γλάστρες έκρυβαν εκπλήξεις! Το σπίτι έκρυβε ένοχα μυστικά που τώρα καλούνται να πληρώσουν (Φωτό)
- Κρήτη: Ανατριχιαστικός θάνατος οδηγού σε τροχαίο δυστύχημα! Τραγωδία κοντά στην πρώην αμερικανική βάση (Φωτό)
- Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας
- Επανέρχονται στην ΑΕΚ οι Ολιβέιρα και Οικονόμου
- Ποια θα αντικαταστήσει την Άσπα Τσίνα στο J2US; Τα σενάρια που εξετάζει η παραγωγή…
- Η BMW επενδύει στο υδρογόνο [vid]
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας
- Τριχομονάδες: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Ποια είναι σε γυναίκες και άντρες
- Το επόμενο Ford Focus ST θα είναι υβριδικό
- Ποια θα αντικαταστήσει την Άσπα Τσίνα στο J2US; Τα σενάρια που εξετάζει η παραγωγή…
- Αυξήθηκε κατακόρυφα η εγκληματικότητα! Προσπάθεια των κακοποιών να… “ρεφάρουν” την χασούρα της καραντίνας
- Superleague: Σούπερ ντέρμπι στα πλέι οφ στις 7 Ιουνίου
- Κρήτη: Ανατριχιαστικός θάνατος οδηγού σε τροχαίο δυστύχημα! Τραγωδία κοντά στην πρώην αμερικανική βάση (Φωτό)
- Η BMW επενδύει στο υδρογόνο [vid]
- Επανέρχονται στην ΑΕΚ οι Ολιβέιρα και Οικονόμου
- Δένδιας για Έβρο: Fake news – ντροπή τα περί κατάληψης εδαφών από την Τουρκία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Άφωνη» η Βαλαβάνη με τη φάρσα του Πούμπουρα – «Δεν θα προλάβεις να δεις την…»
- Αεροπορικό δυστύχημα στο Πακιστάν: Βρέθηκαν τα δύο μαύρα κουτιά
- Η Ράνια Θρασκιά αποκαλύπτει πρώτη φορά για τον Αντώνη Κανάκη – «Τώρα μπορώ να το πω αυτό»
- Πολλά τα ερωτήματα για το χειρισμό της κατάστασης στον Έβρο
- «Πληγάς επιθέντες»-Αποστολικό ανάγνωσμα Κυριακής του Τυφλού
- Αδήλωτα τετραγωνικά: «Βροχή» οι δηλώσεις - Τα τέσσερα βήματα της διαδικασίας
- Ανατροπή στη μυστηριώδη εξαφάνιση του 36χρονου ντελιβερά στην Αθήνα
- Γ. Γεραπετρίτης: Θα πράξουμε το χρέος μας χωρίς καμία απολύτως εθνική υστέρηση
- Μπογδάνος: Κόντρα με «Ελλάδα 2021» για Μπουμπουλίνα - Λαμπράκη
