Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάνω από πέντε ώρες την ημέρα
17:17 19/10/2022
- Πηγή: Protagon
Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας. Κινδύνευαν, επομένως, από δύο χρόνιες παθήσεις (π.χ. καρδιοπάθειας, καρκίνους, διαβήτη κ.α.), σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους, οι οποίοι κοιμούνταν πάνω από επτά ώρες.
The post Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάνω από πέντε ώρες την ημέρα appeared first on Protagon.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κολωνός – Ραγδαίες εξελίξεις: Αστυνομικός στη ΓΑΔΑ συνομιλούσε με τη 12χρονη – Τα μηνύματα που αποκάλυψε χθες το Documento
- Νέος ΥΠΕΞ στη Σουηδία: «Τέλος η “φεμινιστική” εξωτερική πολιτική» – Τι σημαίνει αυτό για την Τουρκία
- Αγρίνιο: Τα στοιχεία που πρόδωσαν τον εφιάλτη του 4χρονου - «Έβλεπε αγκαλιές και έτρεμε»
- «Ράδιο Αρβύλα»: Αν η πρεμιέρα τους έκανε αίσθηση, η δεύτερη μέρα ήταν σαρωτική!
- Αντιγριπικό εμβόλιο: Τι γίνεται αν κάποιος έχει νοσήσει από Covid-19 – Νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας
- Στέλιος Νιάκαρης: Η γυναίκα κρατάει το σπίτι και ο άντρας είναι ο κυνηγός
- Ξέχασε πού πάρκαρε το αμάξι του – Δες πόσα χρόνια μετά το βρήκε
- Πτώση αεροσκάφους - Εθνική οδός: Οι πρώτες εικόνες από την τραγωδία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Ο Μπόνο θυμάται: τι μου είπε ο Γκορμπατσόφ για το Τσερνόμπιλ
- ΗΠΑ: Καύσιμα και πληθωρισμός πυρπολούν το προεκλογικό κλίμα
- Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάνω από πέντε ώρες την ημέρα
- Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ: Δίπλα στους υπεραθλητές του τριάθλου IRONMAN® 70.3®
- Ενα ψάρι-«ουράνιο τόξο», που αλλάζει φύλο καθώς ενηλικιώνεται
- Κουλέμπα: «Η επίσκεψη Δένδια, μήνυμα ότι δεν κάμπεται η θέλησή μας» – Από το καταφύγιο οι κοινές τους δηλώσεις
- Κουλέμπα: «Η επίσκεψη Δένδια, μήνυμα ότι δεν κάμπτεται η θέλησή μας» – Από το καταφύγιο οι κοινές τους δηλώσεις
- Τελευταία Νέα Protagon
- Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάνω από πέντε ώρες την ημέρα
- Ο Μπόνο θυμάται: τι μου είπε ο Γκορμπατσόφ για το Τσερνόμπιλ
- Ενα ψάρι-«ουράνιο τόξο», που αλλάζει φύλο καθώς ενηλικιώνεται
- ΗΠΑ: Καύσιμα και πληθωρισμός πυρπολούν το προεκλογικό κλίμα
- Κουλέμπα: «Η επίσκεψη Δένδια, μήνυμα ότι δεν κάμπτεται η θέλησή μας» – Από το καταφύγιο οι κοινές τους δηλώσεις
- Κουλέμπα: «Η επίσκεψη Δένδια, μήνυμα ότι δεν κάμπεται η θέλησή μας» – Από το καταφύγιο οι κοινές τους δηλώσεις
- Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ: Δίπλα στους υπεραθλητές του τριάθλου IRONMAN® 70.3®
- Νέα Υόρκη: Καταδίκη της γαλλικής τσιμεντοβιομηχανίας Lafarge επειδή στήριξε το ISIS στη Συρία
- Πτώση μονοκινητήριου αεροσκάφους – νεκρός ο 79χρονος πιλότος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λευκορωσία: Διαψεύδει τα περί επιστράτευσης-«Kαταγραφή δεδομένων»
- Συνεκπαίδευση της φρεγάτας «Έλλη» με το βρετανικό αντιτορπιλικό «Defender»
- 76χρονη γυναίκα είναι η τρίτη ερωμένη ενός άντρα - Ζητά τη βοήθεια της ειδικού για τη σχέση τους
- Πτώση αεροπλάνου Αθηνών – Λαμίας: Νεκρός ο πιλότος
- Αφράτη αμυγδαλόπιτα κέικ
- Από την ατομική στη συλλογική δράση - Ο Π. Κουφέλος στη συνάντηση για σύσταση ομάδων και οργανώσεων παραγωγών
- Η εμφάνιση της Μέγκαν Μαρκλ με «μήνυμα» στήριξης προς τις γυναίκες του Ιράν
