Ψάρι και λαχανικά με την ευκολία του φούρνου

15:45 5/7/2016 - Πηγή: Protagon

Ο συνδυασμός κρέατος ή ψαριών με λαχανικά είναι πολύ συνηθισμένος στην κουζίνα μας. Δίνει νόστιμα και χορταστικά πιάτα. Κι επειδή κάθε εποχή έχει τα δικά της λαχανικά και χόρτα, η ποικιλία είναι εξασφαλισμένη. Εξάλλου είναι πολύ καλό να τηρούμε την εποχικότητα στη διατροφή μας. Eτσι τον χειμώνα εμείς εδώ, στην Κρήτη, μαγειρεύουμε τα ψάρια και τα κρέατά μας με διάφορα αγριόχορτα (με πρωταγωνιστή το μάραθο). Το καλοκαίρι τη θέση των χόρτων παίρνουν

τα καλοκαιρινά λαχανικά: μπάμιες, πιπεριές, μελιτζάνες, κολοκυθάκια και φασολάκια μαγειρεύονται με κρέας ή ψάρια και δίνουν πλήρη πιάτα με μεγάλη διατροφική αξία. Το σημερινό πιάτο είναι ένα από αυτά τα καλοκαιρινά και γίνεται εύκολα, χωρίς πολλή προετοιμασία και φροντίδα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Το βάζεις στον φούρνο και τέλος!

Δείτε το πλήρες κείμενο εδώ.

The post Ψάρι και λαχανικά με την ευκολία του φούρνου appeared first on Protagon.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λαχανικα, ψαρι, κρητη, καλοκαιρι, protagon, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, αξια, μπαμιες, διατροφη, ψαρια, protagon, γινεται, ευκολα, εποχη, κειμενο, κουζινα, μελιτζανες, πιατα, στην κουζινα, φασολακια, κρεας, protagon.gr
Τυχαία Θέματα
ουκ σξ, γπσ, φοστερ, journey
iNews > Ειδήσεις > Protagon