10 τρόποι για να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να μαθαίνετε αποτελεσματικότερα
09:39 29/5/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η αναζήτηση για την ενίσχυση της νοητικής ικανότητας αποτελεί διαχρονικά αντικείμενο μελέτης. Με την πρόοδο της νευροεπιστήμης και της ψυχολογίας, οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να μαθαίνουμε πιο γρήγορα και να διατηρούμε περισσότερες πληροφορίες στη μνήμη μας. Ακολουθώντας αυτές τις 10 απλές, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές πρακτικές, τις οποίες παρουσιάζει το VeryWellMind, μπορείτε να ενισχύσετε τη μνήμη σας, να βελτιώσετε την
κριτική σας σκέψη και να ενδυναμώσετε τις γνωστικές σας λειτουργίες συνολικά. Συνοπτικά: Βρείτε τρόπους για να ενισχύσετε τη μνήμη σας. Συνεχίστε να μαθαίνετε νέα πράγματα. Χρησιμοποιήστε ποικιλία τεχνικών μάθησης. Προσπαθήστε να το διδάξετε σε κάποιον άλλο. Συνδέστε τις νέες πληροφορίες με αυτά που ήδη γνωρίζετε. Αναζητήστε ευκαιρίες για πρακτικές εμπειρίες. Θυμηθείτε ότι τα λάθη είναι μέρος της διαδικασίας. Μελετήστε λίγο (και συχνά). Εξετάστε τις γνώσεις σας. Εστιάστε σε ένα πράγμα κάθε φορά. Ενισχύστε τη μνήμη σας Υπάρχουν πολλές διαφορετικές στρατηγικές. Βασικές συμβουλές, όπως η βελτίωση της εστίασης και η οργάνωση του χρόνου μελέτης, είναι καλά […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς κατάφερε ένας άντρας να αναστρέψει τον διαβήτη του – Έχασε 18 κιλά και μοιράζεται το μυστικό του
- Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς
- Survivor trailer 29/5: Ραγδαίες εξελίξεις με την Κατερίνα Δαλάκα – Η απόφασή της είναι οριστική!
- Αποσύρονται φάρμακα για εγκύους. Ύποπτα για καρκίνο
- Ο γιος του Μάρκου Σεφερλή και της Έλενας Τσαβαλιά έγινε 20 ετών – Δείτε πώς είναι σήμερα ο Χάρης
- Μεσοπεντηκοστή: Σήμερα η μεγάλη εορτή - Γιατί είναι σημαντική
- Η Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ δημοσίευσε φωτογραφίες από το B-21 Raider
- Mαζική αποστολή απειλητικών email για βόμβες σε σχολεία της Αττικής – Στα ίχνη Ρώσου αποστολέα η ΕΛ.ΑΣ
- Παύλος και Μαρί Σαντάλ: Βόλτα στο κέντρο της Αθήνας
- Πρωτοφανές περιστατικό στον Βόλο: Πήγε να σκοτώσει τον συγχωριανό του με το τρακτέρ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε για να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς
- Ο γιος του Μάρκου Σεφερλή και της Έλενας Τσαβαλιά έγινε 20 ετών – Δείτε πώς είναι σήμερα ο Χάρης
- Η Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ δημοσίευσε φωτογραφίες από το B-21 Raider – Το πιο προηγμένο στρατιωτικό αεροσκάφος του κόσμου
- Τέλος στα καρτελάκια για «μόνιμη μείωση τιμής» στα σούπερ μάρκετ
- Conference League: Τα σημεία στον Πειραιά όπου έχουν στηθεί οι γιγαντοοθόνες για τον μεγάλο τελικό
- Κίνηση τώρα: Χάος στην Αθήνα, «κόκκινος» ο Κηφισός, καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Europa Conference League: Ραντεβού με την ιστορία έχει απόψε ο Ολυμπιακός
- «Hate dress»: O σχεδιαστής του μας μίλησε για το ρούχο που καταγγέλλει τον ηλικιακό ρατσισμό που δέχονται οι γυναίκες για το ντύσιμό τους
- Ολυμπιακός – Φιορεντίνα: Στην Αθήνα για τον τελικό ο Ερνέστο Βαλβέρδε
- Ο ιδιαίτερος λόγος που οι οπαδοί της Γιουβέντους υποστήριζουν φανατικά απόψε τον Ολυμπιακό
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 10 τρόποι για να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να μαθαίνετε αποτελεσματικότερα
- Μάζεψαν κοχύλια από την παραλία και «έφαγαν» πρόστιμο 80.000 δολάρια
- Θερμοκρασία ρεκόρ 49,9 βαθμών Κελσίου καταγράφηκε στο Νέο Δελχί
- Conference League: Τα σημεία στον Πειραιά όπου έχουν στηθεί οι γιγαντοοθόνες για τον μεγάλο τελικό
- Βροχές και καταιγίδες λίγο πριν από το φαινόμενο Ridge που θα φέρει καύσωνα και 38 βαθμούς – Πού θα χτυπήσει κόκκινο το θερμόμετρο
- Μητσοτάκης: Έρχονται νέες μειώσεις στις εργοδοτικές εισφορές – Μελετάμε πλαφόν για το Airbnb
- Αυτό είναι το πιο ενοχλητικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε μία πτήση
- Μια σεφ – καλλιτέχνις ζωγραφίζει με… ένα αυγό
- Τέλος στα καρτελάκια για «μόνιμη μείωση τιμής» στα σούπερ μάρκετ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαιτητικοί οι νέοι με τις συνδρομητικές πλατφόρμες – Θέλουν περισσότερα από ταινίες και σειρές
- Το Ισραήλ έχει υποτιμήσει την Ευρώπη και θα το πληρώσει
- Μητσοτάκης: Μελετάμε πλαφόν ημερών στο airbnb
- Ελον Μασκ: Η Τεχνητή Νοημοσύνη θα καταργήσει την εργασία
- Βασίλης Μπισμπίκης: Επιστρέφει στον Alpha με «Κόκκινα Φανάρια»;
- ΥΠΕΝ: Aλλαγές στο νυχτερινό ρεύμα με στόχο χαμηλότερο κόστος
- Στέλιος Ρόκκος: Η ταξιδιωτική εκπομπή και η σχέση με τη Λελέ - «Ολοι έχουν παραδεχτεί ότι είμαι ο πιο πλούσιος από όλους»
- Αναστάτωση από απειλητικά emails για βόμβα σε δεκάδες δημοτικά σχολεία της Αττικής
- Ο John Christodoulou προσπαθεί να σπάσει το UINNESS WORLD RECORDS στην Κύπρο!
- Δρομολόγια τρόμου στη Θεσσαλονίκη με... καπνιστά λεωφορεία
