7 αποδεδειγμένοι τρόποι για βρείτε την ευτυχία μέσα στο σπίτι σας
11:59 8/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μήπως νιώθετε πως η καθημερινότητά σας είναι βαρετή, μονότονη και δυσάρεστη; Ζείτε μόνο για τα Σαββατοκύριακα; Αναζητάτε την ευτυχία αλλά δεν ξέρετε πού να τη βρείτε και τι σας φταίει; Δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια σκληρή ζωή, με οικονομικές και προσωπικές δυσκολίες, που τους έχει κουράσει τόσο πολύ σε βαθμό που φλερτάρουν με την κατάθλιψη. Τι μπορείτε να κάνετε; Nα ακολουθήσετε μερικούς επιστημονικά τεκμηριωμένους τρόπους που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύουν την ευτυχία και να νιώσετε καλύτερα κάθε μέρα, κάθε στιγμή μέσα στο σπίτι σας. #1. Το πρώτο που πρέπει να κάνετε
είναι να χαμογελάτε, αλλά να το κάνετε ειλικρινά, όχι στα ψέματα. Οι επιστήμονες πιστεύουν πως το προσποιητό χαμόγελο δεν μπορεί να σας προσφέρει την ευτυχία. Το χαμόγελο πρέπει να είναι πηγαίο και αυθεντικό για να έχει θετικό αποτέλεσμα στην ψυχολογία σας. Αν χαμογελάτε με το ζόρι, θα γίνεστε ακόμη πιο θλιμμένοι. Πώς όμως να καταφέρετε να χαμογελάτε με την ψυχή σας ενώ η καθημερινότητα είναι […]
Keywords
βρειτε, ευτυχια, σπιτι, καταθλιψη, ψεματα, ψυχολογια, ειλικρινα, ζωη, θετικο, μπορειτε, ξερετε, ψυχη, χαμογελο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού βρήκε τις 15.000 ευρώ ο μαθητής που μοίραζε λεφτά στο σχολείο – «Κάποιοι τα αξιοποίησαν… ένας πήγε να παραγγείλει μηχανάκι»
- Σύνδρομο πυελικής συμφόρησης στη γυναίκα: Μια ύπουλη πάθηση, που ευθύνεται για πολλά ανεξήγητα συμπτώματα
- Βόρεια Μακεδονία: "Παγώνει" η ευρωπαϊκή της πορεία-Αυστηρό μήνυμα της Κομισιόν
- Κιάρα Μαρκέζη: Η εγγονή του Άκη Τσοχατζόπουλου έκανε πασαρέλα στην Εβδομάδα Μόδας
- Κάτια Ταραμπάνκο: Tο παρ' ολίγον ατύχημα στην πασαρέλα του Athens Fashion Week
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ο προληπτικός έλεγχος σώζει ζωές
- Κέρκυρα: Νέο περιστατικό βίας από ασθενή της ψυχιατρικής καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου – Τραυματίστηκε νοσηλευτής
- Έκρηξη στους Αμπελόκηπους: Τι θα γίνει πλέον με τα «κόκκινα» διαμερίσματα
- Απάντηση σε δημοσίευμα: Ξεκινά το μεγαλύτερο έργο αναβάθμισης επιδομής στο Μετρό Κανένα θέμα ασφάλειας, διευκρινίζει η ΣΤΑ.ΣΥ
- Φυσική Ε΄ τάξης: Ενότητα "Ενέργεια" - Επανάληψη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σύνδρομο πυελικής συμφόρησης στη γυναίκα: Μια ύπουλη πάθηση, που ευθύνεται για πολλά ανεξήγητα συμπτώματα
- Επίδομα Χριστουγέννων: Πότε πληρώνεται και ποιοι το δικαιούνται
- Αυτός είναι ο 50χρονος που έκλεβε ηλικιωμένους, παριστάνοντας τον τεχνίτη, στην Καλαμαριά
- H Ελλάδα παρέμεινε στην 14η θέση της βαθμολογίας της UEFA
- Κίνηση τώρα: Έπεσαν χώματα από φορτηγό στην Αττική Οδό
- Γιώργος Νταλάρας και Βασίλης Παπακωνσταντίνου ξανά μαζί μετά από 34 χρόνια
- Το Qualco Foundation στηρίζει το Μουσείο Οδυσσέα Ελύτη
- Τι είναι η «woke κουλτούρα» – Πώς ξεκίνησε και ποιους αφορά – Οι φανατικοί υποστηρικτές και οι ορκισμένοι πολέμιοι
- «Δεν είναι σαφές ποια πλευρά άρχισε τα βίαια επεισόδια» στο Άμστερνταμ – Το Ισραήλ στέλνει ομάδα διάσωσης
- Σε εξέλιξη η κρίσιμη συνάντηση Γεραπετρίτη-Φιντάν στην Αθήνα – Οι τουρκικές και οι ελληνικές θέσεις
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 7 αποδεδειγμένοι τρόποι για βρείτε την ευτυχία μέσα στο σπίτι σας
- Η εγγονή του Άκη Τσοχατζόπουλου έκανε πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας – Δείτε το βίντεο
- Η Ευρώπη δεν είναι επαρκώς εξοπλισμένη για να μπορεί να προστατευθεί, σύμφωνα με μελέτη του IISS
- Alpha Bank: Αύξηση 16% στα καθαρά κέρδη εννεαμήνου
- Τι είναι το κίνημα 4B που εξαπλώνεται σε όλο το TikTok μετά τη νίκη του Τραμπ
- Ποιες αμυντικές συμφωνίες με τις ΗΠΑ βρίσκονται σε εκκρεμότητα και θα ολοκληρωθούν επί θητείας Τραμπ
- Έρευνα για φορολογική απάτη στο Netflix με έφοδο στα γραφεία του στη Γαλλία και την Ολλανδία
- Στο Δυρράχιο το πλοίο με επικίνδυνα βιομηχανικά απόβλητα – Η αλβανική εισαγγελία έχει αναλάβει την υπόθεση
- Δεν τίθεται θέμα ασφαλείας στο Μετρό, λέει η ΣΤΑΣΥ – Ξεκινά το μεγαλύτερο έργο αναβάθμισης επιδομής
- Τζορτζ Τσούνης: Η Ελλάδα είναι ο ουσιαστικός σύμμαχος στην περιοχή, αποτελεί «πυλώνα σταθερότητας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θέσεις εργασίας: Μέχρι το 2030 το 60% των επαγγελμάτων θα απαιτούν εξειδικευμένες ψηφιακές δεξιότητες - Ποιες γνώσεις θα είναι απαραίτητες
- Έκλεψαν τη φουστανέλα Έλληνα από την Ολλανδία που ήρθε για να τρέξει στον 41ο Μαραθώνιο - Δίνει 1.000 ευρώ σε όποιον του τη δώσει πίσω
- Μαριάντα Πιερίδη και Πάνος Ιωάννου: Αγκαλιά σε πρωινή βόλτα τους στο κέντρο της Αθήνας
- Ντόναλντ Τραμπ: Τα ονόματα που "παίζουν" για τη νέα κυβέρνηση
- Φθιώτιδα: Μαθητής πήγε στο ΕΠΑΛ με όπλο – Συνελήφθη ο ίδιος και ο πατέρας του
- Βρισηίδα Ανδριώτου και Σπύρος Μαρτίκας ξεκαθαρίζουν ότι δεν έχουν χωρίσει: «Έτσι έγινε η παρεξήγηση»
- Ο Τραμπ «αφυπνίζει» τους ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης – Τα μηνύματα Μητσοτάκη για άμυνα και ανταγωνιστικότητα
- Μαίνεται η τεράστια φωτιά στην Καλιφόρνια: Εντολές εκκένωσης σε 10.000 άτομα
- Αφροαμερικανοί στις ΗΠΑ γίνονται στόχος ρατσιστικών sms μετά τις προεδρικές εκλογές
