9 τρόποι για να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό
08:33 17/3/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο καφές είναι η αγαπημένη καθημερινή συνήθεια για τους περισσότερους ανθρώπους. Η κατανάλωσή του με μέτρο έχει διαπιστωθεί πως προσφέρει πολλαπλά οφέλη, από την τόνωση και τη βελτίωση της συγκέντρωσης μέχρι την μείωση του κινδύνου για μια σειρά παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2, το Πάρκινσον ακόμη και ορισμένοι τύποι καρκίνου. Ωστόσο εκτός από την ποσότητα υπάρχουν και ορισμένα ποιοτικά στοιχεία που μπορούν να ενισχύουν τα οφέλη για την υγεία ή και το αντίστροφο, να
λειτουργήσουν επιβαρυντικά. Ακολουθούν εννέα τρόποι, σύμφωνα με το ιατρικό ηλεκτρονικό περιοδικό Health, για να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό. Εφαρμόζοντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να απολαμβάνετε τον καφέ σας όχι μόνο χωρίς ενοχές αλλά και με μεγαλύτερα πλεονεκτήματα. Επιλέξτε καφέ ελαφρά καβουρδισμένο Τα ελαφρά καβουρδισμένα χαρμάνια διατηρούν περισσότερα αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες και μειώνουν τις φλεγμονές. Επίσης, περιέχουν λιγότερη ακρυλαμίδη, μια ουσία που μπορεί να είναι επιβλαβής σε μεγάλες ποσότητες. Διαλέξτε ποιοτικούς κόκκους καφέ Η ποιότητα του καφέ παίζει […]
Keywords
διαβήτης, health, μετρο, καθημερινη, υγεια, καφες, μειωση, μπορειτε, ουσια, ποιοτητα, σειρα, health, εννεα, ιατρικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΛΗΡΗ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΓΙΑ Ε.Ε. ΚΑΙ ΕΛΛΑΔΑ
- Πώς ο Δοξιάδης ανακοινώθηκε, ορκίστηκε, παραιτήθηκε – Το χειροκρότημα στον Παύλο Ντε Γκρες και οι βίλες στην Πάρο
- Η ημερομηνία εκλογών τον Απρίλιο και όχι τον Ιούνιο που αποκάλυψε ο Μητσοτάκης, τα μηνύματα του Μαξίμου στον Σαμαρά και η υπόγεια σύγκρουση Διαμαντοπούλου με Τσουκαλά
- Πέθανε η 43χρονη ηθοποιός Εμιλί Ντεκέν
- «Δύσκολα τα πράγματα με την Τουρκία» λέει η Ν.Μπακογιάννη και μας προτείνει «σκληρό ρεαλισμό»
- Κηφισός: Καραμπόλα 8 οχημάτων – 6 τραυματίες
- Εκκεντρικός «ερημίτης» 82 ετών αφήνει σπίτι 770.000 ευρώ σε 38χρονη Ουκρανή σερβιτόρα
- Την Τρίτη απολογείται η 22χρονη για το τροχαίο που στοίχισε τη ζωή ενός 47χρονου οδηγού ταξί – Βρίσκεται φρουρούμενη στο Αττικό νοσοκομείο
- Κομψή και ζεστή διακόσμηση σε σοφίτα 63τμ
- Πέθανε σε ηλικία 43 ετών η ηθοποιός Εμιλί Ντεκέν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πώς ο Δοξιάδης ανακοινώθηκε, ορκίστηκε, παραιτήθηκε – Το χειροκρότημα στον Παύλο Ντε Γκρες και οι βίλες στην Πάρο
- Πώς υποδέχτηκε η Ναταλία Γερμανού τον Δημήτρη Πανόπουλο στο «Καλύτερα δε γίνεται» μετά τις πολυσυζητημένες δηλώσεις
- Tο υπερπολυτελές άρωμα που φοράει η Σία Κοσιώνη θα αρέσει σε εσάς που θέλετε να αφήνετε σοφιστικέ εσάνς
- Αίθρα Λυκουρέζου: «Έχω δοκιμάσει τα πάντα – Κοκαΐνη, έκσταση, τριπάκια, όπιο»
- Σοβαρό τροχαίο στον Κηφισό με εμπλοκή έξι οχημάτων και οκτώ τραυματίες
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 17 Μαρτίου
- Θρήνος για τον 47χρονο οδηγό ταξί που σκοτώθηκε σε τροχαίο στο Περιστέρι – Την Τρίτη η απολογία της 22χρονης που καρφώθηκε πάνω του
- Ψηφιακό δελτίο αποστολής: Με αλλαγές έρχεται ο «Μεγάλος Αδερφός» στην αγορά
- Πρεμιέρα περιοδειών του Κυριάκου Μητσοτάκη στα υπουργεία με το Οικονομικών – Τι θα ζητήσει από τον Κυριάκο Πιερρακάκη
- Οι πιο ακριβοί εμπορικοί δρόμοι στην Ελλάδα: Αλλαγή στρατηγικής για τις μεγάλες αλυσίδες λιανικής και τα ακίνητα όπου στεγάζονται
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 9 τρόποι για να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό
- Αίθρα Λυκουρέζου: «Έχω δοκιμάσει τα πάντα – Κοκαΐνη, έκσταση, τριπάκια, όπιο»
- Η Τουρκία θα απαιτήσει από την ΕΕ την άρση «άνευ όρων» των κυρώσεων στη Συρία
- Πώς υποδέχτηκε η Ναταλία Γερμανού τον Δημήτρη Πανόπουλο στο «Καλύτερα δε γίνεται» μετά τις πολυσυζητημένες δηλώσεις
- Οι πιο ακριβοί εμπορικοί δρόμοι στην Ελλάδα: Αλλαγή στρατηγικής για τις μεγάλες αλυσίδες λιανικής και τα ακίνητα όπου στεγάζονται
- Μεγάλη φωτιά σε καφέ – φούρνο δίπλα στο μετρό του Αγίου Ιωάννη
- Λεμονάτο κριθαράκι
- Πώς δημιουργήθηκαν οι «ΚΟΡΕΣ» της Ελευσίνας της Μαρίνας Σάττι που υπερβαίνουν τα ηλικιακά σύνορα
- Τα εμβόλια κατά του καρκίνου πιο κοντά από ποτέ χάρη σε νέα έρευνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η τενίστρια Ίγκα Σβιόντεκ πέταξε μπαλάκι σε ball boy και αποδοκιμάστηκε από τους θεατές
- Χρίστος Δήμας: Λίγα λόγια, πολλή δουλειά για να έχουμε αποτελέσματα
- Στο «κόκκινο» η κίνηση σε Κηφισό και κέντρο - Καθυστερήσεις 20 λεπτών στην Αττική Οδό
- Τραμπ: Καμία εξαίρεση από τους δασμούς στον χάλυβα και στο αλουμίνιο
- Ιωάννα Τούνη – Νίκος Παππάς: Όλη η αλήθεια για την σχέση τους
- Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 43 ετών η ηθοποιός Εμιλί Ντεκέν – Έπασχε από σπάνια μορφή καρκίνου
- Ρωμανός: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν λέει κουβέντα για τις «τουφεκιές λιμενικών» από τον Νίκο Παππά
- Νικόλας Άσιμος: Στιγμές από τη ζωή του ευαίσθητου και ιδιότυπου δημιουργού
- Απαραίτητο Φως
- «Σκοτεινό οξυγόνο»: Η ανακάλυψη στην άβυσσο του ωκεανού που έχει διχάσει τους επιστήμονες
