Protein cheesecake με φιστίκι Αιγίνης
10:00 10/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Τα φιστίκια Αιγίνης είναι από καλύτερους ποιοτικά, αλλά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Περιέχουν υγιή λίπη και αποτελούν καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνη Β6, πολυφαινόλες και τοκοφερόλες. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά τους, βοηθούν στην απώλεια βάρους, στην υγεία της καρδιάς και της εντερικής κοιλότητας. Η τακτική κατανάλωσή τους σε σωστή ποσότητα μπορεί να συμβάλει στην προστασία από ορισμένες μορφές καρκίνου και καρδιακές παθήσεις. Μεταξύ των ξηρών καρπών είναι τα χαμηλότερα σε θερμίδες. 30 γραμμάρια φιστικιών αντιστοιχούν σε 160 θερμίδες (συγκριτικά, τα καρύδια έχουν 210 θερμίδες). Υλικά (10-12 κομμάτια) Για τη βάση Για την κρέμα Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά κομμάτι
Keywords
cheesecake, cheesecake, ξηροι καρποι, υγιή, αξια, θερμιδες, υγεια, απωλεια βαρους, απωλεια, υγιή, καλιο, πηγη, κομματι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζώδια: Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες; - Ο Κώστας Λεφάκης έχει τις απαντήσεις – Η Πανσέληνος φέρνει ανατροπές…
- Όλγα Πάστρα: Ποια ήταν η διακεκριμένη σχεδιάστρια κοσμημάτων που έφυγε ξαφνικά από τη ζωή λίγο μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της
- Πέθανε Τουρκοκύπριος επιχειρηματίας που πλούτισε σφετεριζόμενος περιουσίες Ελληνοκυπρίων
- Ο Ντ. Τραμπ χλευάζει την Τ. Σουίφτ μετά τις αποδοκιμασίες στην τραγουδίστρια στο Super Bowl
- Συντάξεις: Τα 5 «κλειδιά» για μεγαλύτερη σύνταξη το 2025 - Πότε συμφέρει η εξαγορά πλασματικών [πίνακες]
- Μπαλκόνι σε κτίριο στον Ταύρο κρέμεται στον αέρα – Απέκλεισε την περιοχή ο δήμος
- Χαμός σε εκκλησία στο Ηράκλειο: Απειλούσε με μαχαίρι και έβριζε τους πιστούς και τον ιερέα
- «Βόμβα» Λακαφώση για Τέμπη: «Μέσα στη δικογραφία υπάρχει τεχνική έκθεση με πλαστογραφία»
- Μαύρη σοκολάτα: 4 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Όλγα Πάστρα: Ποια ήταν η διακεκριμένη σχεδιάστρια κοσμημάτων που έφυγε ξαφνικά από τη ζωή λίγο μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της
- Μαύρη σοκολάτα: 4 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
- Το παρασκήνιο της επίθεσης με μαχαίρι του 16χρονου στον 23χρονο αδερφό του – Ο μοιραίος καβγάς στο διαμέρισμα που ζούσαν
- Το πρόγραμμα του Big 5 μέχρι το τέλος της κανονικής περιόδου
- Η περιορισμένη αποταμίευση οδηγεί την Ελλάδα σε αυξανόμενη εξάρτηση από εξωτερικό δανεισμό
- Τροχαίο δυστύχημα στην Πάτρα – Οδηγός έπαθε καρδιακό επεισόδιο και συγκρούστηκε με δίκυκλο και λεωφορείο
- «Σπίτι μου 2»: Σφιχτό χρονοδιάγραμμα και έλλειψη ακινήτων αποτελούν τα μεγαλύτερα εμπόδια
- Protein cheesecake με φιστίκι Αιγίνης
- Στον τελικό του Super Bowl ο Ντόναλντ Τραμπ – Οι επευφημίες, οι αποδοκιμασίες και η ειρωνεία για την Τέιλορ Σουίφτ
- Ελευθερία Αρβανιτάκη και Μάριος Φραγκούλης για πρώτη φορά μαζί σε τρεις παραστάσεις που θα θυμόμαστε για καιρό
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Protein cheesecake με φιστίκι Αιγίνης
- Τραγωδία στο ρινγκ: Νεκρός ο 28χρονος μποξέρ Τζον Κούνεϊ μετά από εγκεφαλικές κακώσεις
- Φονικό στη Λάρισα: Πουλούσε τα μηχανήματα για να εξασφαλίσει ένα εισόδημα για το παιδί του, λέει ο δικηγόρος του 60χρονου
- Μπαλκόνι «κρέμεται» σε κεντρικό δρόμο του Ταύρου
- Συναγερμός στο Ηράκλειο Κρήτης για άνδρα που απειλούσε πολίτες με κουζινομάχαιρο στο προαύλιο Ιερού Ναού
- Super Bowl 2025: Η θρυλική εμφάνιση του αστέρα της χιπ χοπ, Κέντρικ Λαμάρ, στο ημίχρονο και το beef με τον Drake
- Πέθανε ο τουρκοκύπριος επιχειρηματίας, Ασίλ Ναντίρ – Δημιούργησε αυτοκρατορία σφετεριζόμενος περιουσίες Ελληνοκύπριων
- Όλοι έχουμε ακούσει για το FOMO, αλλά τι είναι το FOBO;
- Τα υπερηχητικά αεροσκάφη επιστρέφουν – Τι σημαίνει για τους επιβάτες
- e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως τις 14 Φεβρουαρίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ελένη Τσολάκη φόρεσε το πιο κομψό σακάκι από τα Zara -Λευκό, θα γίνει ανάρπαστο αυτή την άνοιξη
- Ιστορική εμφάνιση του Τραμπ στον τελικό του Super Bowl – Το χειροκρότημα όταν εμφανίστηκε στη γιγαντιαία οθόνη και η ειρωνεία για την Τέιλορ Σουίφτ
- Πάτρα - Τροχαίο στην οδό Σμύρνης: Νεκρός ο 59χρονος οδηγός του ΙΧ
- Στο λιμάνι της Σούδας αντί της Σαντορίνης το πρώτο κρουαζιερόπλοιο της νέας τουριστικής περιόδου (φωτο)
- Θεσσαλονίκη: Τέλος για 700 παρατημένα ΙΧ – Τα μαζεύει από τους δρόμους ο δήμος
- «Παρέλυσε» ο Κηφισός - Μποτιλιάρισμα 14 χιλιομέτρων
- Άντονι Ντέιβις: Έως και ένα μήνα εκτός με τραυματισμό, «βράζουν» οι οπαδοί των Ντάλας Μάβερικς
- Πέθανε στα 92 του ο εμβληματικός Αμερικανός συγγραφέας
- Γάλλος ΥΠΕΞ: Η ΕΕ θα απαντήσει στην επιβολή νέων δασμών από τον Τραμπ
