SOS λόγω καύσωνα: «Ελαφρά γεύματα, πολύ νερό και δροσερά ντους» – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Τον κώδωνα του κινδύνου ενόψει του καύσωνα που βρίσκεται σε εξέλιξη κρούει ο παθολόγος και κλινικός φαρμακολόγος Αναστάσιος Σπαντιδέας εξηγώντας ότι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί. Μιλώντας στο ΕΡΤNews και στην εκπομπή «ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ» ο Αναστάσιος Σπαντιδέας τόνισε ό,τι τα μέτρα τα οποία επαναλαμβάνουμε κάθε χρόνο μας προστατεύουν από τις σοβαρές επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο καύσωνας έστω και ολίγων ημερών στην υγεία μας. «Να περιορίσουμε τις άσκοπες εξόδους» «Τα πρώτα μέτρα που πρέπει να λάβουμε είναι αρχικά να περιορίσουμε τις άσκοπες εξόδους μας.
Δεν πρέπει να βγαίνουμε τις πολύ ζεστές ώρες της ημέρας και ιδιαίτερα χωρίς καπέλο, χωρίς γυαλιά και να μην παρατείνουμε την παραμονή μας στον εξωτερικό χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεύτερον, θα πρέπει να περιορίσουμε όσο το δυνατόν σε σημαντικό βαθμό τη λήψη βαριών τροφών και την αποφυγή της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, διότι η αλκοόλη αυξάνει από μόνη της θερμοκρασία του σώματος. Θα πρέπει να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
SOS, Ελαφρά, – Ποιοι,SOS, elafra, – poioi