Αυτό το θρεπτικό συστατικό μειώνει τους πονοκεφάλους
08:32 19/3/2025
- Πηγή: NewsBeast
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και μάλιστα χωρίς να υπάρχει πάντα προφανή αιτία για την εμφάνισή τους. Ωστόσο, όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες διαπιστώνουν πως ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόκληση – και άρα και στην πρόληψη – πονοκεφάλων και ημικρανιών μπορεί να είναι η υγεία του εντέρου και κατ’ επέκταση η διατροφή. Οι φυτικές ίνες φαίνεται πως μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων. Όσο αυξάνονται οι φυτικές ίνες,
τόσο μειώνονται οι πονοκέφαλοι Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Nutrition ανέλυσε δεδομένα από 12.700 συμμετέχοντες μεταξύ 1999 και 2004 στο πλαίσιο του National Health and Nutrition Examination Survey (NCHS), του εθνικού προγράμματος των ΗΠΑ για τη συγκέντρωση στοιχείων σχετικά με την υγεία και τη διατροφή. Οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης ινών και των σοβαρών πονοκεφάλων και ημικρανιών. Τα αποτελέσματα έδειξαν μια σημαντική σύνδεση: κάθε επιπλέον 10 γραμμάρια φυτικών ινών στη διατροφή μείωναν την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρού πονοκεφάλου […]
Keywords
επηρεάζει, nutrition, health, survey, ηπα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , εκλογες ηπα, αποτελεσματα, διατροφη, ηπα, πλαισιο, υγεια, υπαρχει, εμφάνιση, επηρεάζει, ερευνες, ινες, παντα, συγκεντρωση, συχνοτητα, health, μελετη, nutrition, survey
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά σε κατάστημα στο κέντρο της Αθήνας – Καταστράφηκε το κατάστημα
- Ο Γιώργος Λάγιος υπερασπίζεται τη Μαρία Σολωμού: «Οι περισσότεροι παντρεμένοι έχουν μια κοπέλα για σχέση ή και πιο πολλές»
- Επικουρικές συντάξεις: Αναδρομικά έως 4.527 ευρώ - Οι πίνακες με τις περικοπές και τα ποσά αναδρομικών και για τα 33 επικουρικά ταμεία
- Συνελήφθη ο Εκρέμ Ιμάμογλου και ακόμη 100 συνεργάτες του
- Mασούτης: Άνοιξε το πρώτο MasVision στην Αττική – Τι συμβαίνει με την ΑΝΕΔΗΚ Κρητικός
- Συντάξεις: Χωρίς επιπλέον εισφορά αλληλεγγύης οι εργαζόμενοι συνταξιούχοι - Πώς θα πάρουν την απαλλαγή [πίνακες]
- Τουρκία: Εκδόθηκε ένταλμα σύλληψης για τον Εκρέμ Ιμάμογλου
- Χταπόδι πήγε να… στραγγαλίσει δύτη στη Ρωσία, επειδή το «ενόχλησε» – Δείτε βίντεο
- Γιατί τα ζευγάρια που ζουν σαν συγκάτοικοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν
- Πώς άφησε η Χριστίνα Μπόμπα τη δουλειά της στην πολυεθνική για τον Σάκη Τανιμανίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ο Γιώργος Λάγιος υπερασπίζεται τη Μαρία Σολωμού: «Οι περισσότεροι παντρεμένοι έχουν μια κοπέλα για σχέση ή και πιο πολλές»
- Πώς άφησε η Χριστίνα Μπόμπα τη δουλειά της στην πολυεθνική για τον Σάκη Τανιμανίδη
- Λακωνία: Η νεαρή γυναίκα που είχε πάει για πεζοπορία και χάθηκε βρέθηκε σώα στον Ταυγέτη
- Πειραιάς: Έκρηξη αυτοσχέδιου εμπρηστικού μηχανισμού στην είσοδο διπλοκατοικίας
- Μίνι οδηγός για τα αναδρομικά: Πώς δηλώνονται και πώς φορολογούνται ποσά από μισθούς, συντάξεις, επιδόματα
- Ο καιρός σήμερα 19/3/2025
- Φέτα με φύλλο και μέλι
- Νετανιάχου: Oι πολύνεκροι βομβαρδισμοί στη Λωρίδα της Γάζας δεν ήταν παρά «η αρχή»
- Την Κυριακή στην Τζέντα η έναρξη συνομιλιών για την Ουκρανία – Όλο το παρασκήνιο της συνομιλίας Τραμπ-Πούτιν
- Ισπανία: Ο Πέδρο Σάντσεθ καταδικάζει το ισραηλινό μπαράζ επιθέσεων στη Λωρίδα της Γάζας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αυτό το θρεπτικό συστατικό μειώνει τους πονοκεφάλους
- Πώς άφησε η Χριστίνα Μπόμπα τη δουλειά της στην πολυεθνική για τον Σάκη Τανιμανίδη
- Φέτα με φύλλο και μέλι
- Πρώτη εκτέλεση θανατοποινίτη με τη μέθοδο της ασφυξίας λόγω εισπνοής αζώτου στη Λουιζιάνα
- Ολοσχερώς καταστράφηκε το κατάστημα στην Κυψέλη που τυλίχθηκε στις φλόγες – Πανικός από τη φωτιά
- Βρήκαμε ένα σωρό λόγους για να κατασκηνώσετε φέτος το καλοκαίρι στη λίμνη Πλαστήρα
- Boom! H Κλέλια Ανδριολάτου κουρεύτηκε κι έπαθε Βάσια Κωσταρά
- Ο Γιώργος Λάγιος υπερασπίζεται τη Μαρία Σολωμού: «Οι περισσότεροι παντρεμένοι έχουν μια κοπέλα για σχέση ή και πιο πολλές»
- Όλη η Ευρώπη στα πόδια του Μουζακίτη: Μίλαν, Γιουβέντους, Αταλάντα και Μπράιτον στο «Καραϊσκάκης» για το wonderkid του Ολυμπιακού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- YouthPass: Άνοιγμα της πλατφόρμας για αιτήσεις και η διαδικασία λήψης των 150 ευρώ για 18χρονους και 19χρονους
- Απεργούν οι εργαζομένοι στα νοσοκομεία - Τα αιτήματα της ΠΟΕΔΗΝ
- Συνελήφθη ο δήμαρχος Κωνσταντινούπολης - 20 οχήματα με αστυνομικούς σπίτι του
- Απαγορευτικό απόπλου σε Πειραιά, Ραφήνα και Λαύριο
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θηβών: Σε κατ' οίκον περιορισμό με βραχιολάκι η 22χρονη
- Θεσσαλονίκη: Εγκαινιάζεται σήμερα η έκθεση με σπάνια κειμήλια της επανάστασης του 1821 στο ΥΜΑΘ
- Χειμωνιάτικο το σκηνικό σήμερα με βροχές και κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας
- Κατακόρυφη η πτώση της θερμοκρασίας
- Χιλιάδες αρχαιολογικά ευρήματα της Ρωμαϊκής Εποχής δωρίζονται στο Μουσείο του Λονδίνου
- Το deal της χρονιάς – H Google εξαγοράζει τη Wiz για 32 δισ. δολάρια
