Εμμονές: Πότε οι σκέψεις γίνονται φυλακή και πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε

11:30 29/1/2025 - Πηγή: NewsBeast

Οι εμμονές αποτελούν νοητικές διεργασίες που χαρακτηρίζονται από επίμονες, ανεπιθύμητες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις. Αυτές οι σκέψεις, παρά την προσπάθεια του ατόμου να τις απομακρύνει, προκαλούν έντονη δυσφορία. Οι εμμονές είναι συχνά μέρος της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΨΔ), αν και μπορούν να εμφανιστούν και σε άλλες ψυχικές καταστάσεις. Η Δρ. Χριστίνα Καραπάνου, MCI, MCIPD, Ψυχολόγος Υγείας, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, μίλησε στο Newsbeast για

το πώς επηρεάζουν οι εμμονές τη λειτουργικότητα των ατόμων αλλά και τον τρόπο αντιμετώπισής τους. Πότε θεωρούνται παθολογικές οι εμμονές; Είναι σημαντικό να διαφοροποιήσουμε τις εμμονές που αποτελούν φυσιολογικό μέρος της σκέψης από εκείνες που είναι παθολογικές. Οι εμμονές θεωρούνται παθολογικές όταν: Τα διαγνωστικά κριτήρια βασίζονται συχνά στο DSM-5 και περιλαμβάνουν την παρουσία των εμμονών ή/και των καταναγκασμών για περισσότερο από μία ώρα την ημέρα , κάθε ημέρα, και την αρνητική επίδρασή τους στη ζωή του ατόμου. Η ψυχοδυναμική προσέγγιση των εμμονών Η ψυχοδυναμική θεωρία αποδίδει τις εμμονές σε ασυνείδητες συγκρούσεις που σχετίζονται με καταπιεσμένες επιθυμίες, […]