Έξι κοινά προβλήματα που προκαλούνται από έλλειψη βιταμινών: Από πόνους στη μέση μέχρι αραίωση μαλλιών

Πόνοι στη μέση, αραίωση μαλλιών, κράμπες κατά την έμμηνο ρύση… Παρότι τα συμπτώματα φαίνονται άσχετα μεταξύ τους, μπορεί να κρύβεται από πίσω μια κοινή αιτία: η έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του σώματος και η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας. Στοιχεία απο έρευνες, που παρουσιάζονται στο Focus, αποκαλύπτουν τη συσχέτιση της έλλειψης συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών με έξι κοινά προβλήματα υγείας. 1. Ινομυώματα και Ενδομητρίωση
– Έλλειψη Βιταμίνης D Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που πάσχουν από ινομυώματα και ενδομητρίωση μπορεί να έχουν σοβαρή έλλειψη αυτής της βιταμίνης. Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται στη μήτρα, ενώ η ενδομητρίωση αφορά τον ανώμαλο πολλαπλασιασμό του ενδομητρικού ιστού εκτός της μήτρας, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Caspian Journal of Internal Medicine έδειξε ότι η χορήγηση βιταμίνης D σε γυναίκες με ινομυώματα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα