Φρούτα: Οι μύθοι για την κατανάλωσή τους – Πότε πρέπει, τελικά, να τα τρώτε
18:20 30/1/2022
- Πηγή: NewsBeast
Πολλοί άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά φρούτα, επομένως δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να αρπάξετε ένα μήλο ή μια μπανάνα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, μερικοί πιστεύουν ότι πρέπει να τρώτε φρούτα μόνο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Κάτι που δεν είναι αλήθεια, αναφέρει το healthdigest.com, καθώς όποια ώρα και να φάτε ένα φρούτο δεν αλλάζουν τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει. Φρούτα: Οι μύθοι για την κατανάλωσή τους – Πότε πρέπει, τελικά, να τα τρώτε Ένας κοινός μύθος, λοιπόν, υποστηρίζει ότι είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα
με άδειο στομάχι, επειδή μπορεί να κάνει άλλα τρόφιμα στο στομάχι να καθίσουν και να ζυμωθούν. Ενώ οι φυτικές ίνες στα φρούτα μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη, δεν προκαλούν τη ζύμωση των τροφών στο στομάχι. Ένας άλλος μύθος υποστηρίζει ότι είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα το πρωί για να αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να σας δώσει ενέργεια μόλις ξυπνήσετε. Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με την κατανάλωση φρούτων […]
Keywords
φρουτα, μυθοι, μηλο, υγεια, ωρα, αιμα, δωσει, υπαρχει, ενεργεια, ιδεα, ινες, μπανανα, μυθος, πεψη, πρωι, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλειστά σχολεία αύριο Δευτέρα 31/1: Ολόκληρη η λίστα της Αττικής
- Φουρθιώτης απαντά σε Πολάκη και αποκαλύπτει ποιος του ζήτησε να μηνύσει τον ίδιο και τον Βαξεβάνη
- Βουλή: Αγριο επεισόδιο Άδωνι-Πολάκη – Τους χώρισε η φρουρά
- Πασίγνωστος ηθοποιός έγινε 91 και νιώσαμε πως μεγαλώνουμε!
- Ναταλία Γερμανού: Η αιχμηρή ατάκα της παρουσιάστριας για την Μυριέλλα Κουρεντή
- Μανώλης Κονταρός: «Αντέχω τον γολγοθά που ανεβαίνω»
- Βουλή - Άγριος καβγάς Άδωνι με Πολάκη: Να μου ζητήσεις συγγνώμη για τη Novartis, θα σου κάνω αγωγή ένα εκατ. ευρώ
- Australian Open: Ο Ναδάλ θριάμβευσε, ο Μεντβέντεφ έβριζε ξανά τους πάντες (video)
- Αυτά τα σχολεία θα μείνουν κλειστά στην Αττική τη Δευτέρα – Η ανακοίνωση της Περιφέρειας
- Βόλος: Πυροβολισμοί στο Αλιβέρι από αστυνομικούς που κυνηγούσαν ανήλικο - Ξεσηκωμός στον οικισμό των Ρομά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Φρούτα: Οι μύθοι για την κατανάλωσή τους – Πότε πρέπει, τελικά, να τα τρώτε
- «Χρυσάφι» οι Άραβες της Νιουκάστλ για άσο της Σούπερ Λιγκ – Πάνω από 10 εκατ.
- Κορονοϊός: Πάνω από 3.000 τα νέα κρούσματα στην Αττική – Η κατανομή σε όλες τις περιοχές
- Κανονικά θα λειτουργήσουν τη Δευτέρα τα σχολεία της Αθήνας
- ΑΕΚ – Βόλος: 1-1 το σκορ στο ημίχρονο – Δείτε τα γκολ
- Super League: Στην 5άδα ο ΠΑΣ Γιάννινα μετά τη νίκη επί του Απόλλωνα Σμύρνης
- Θανατηφόρο τροχαίο στα Χανιά: Ένας νεκρός και 2 τραυματίες
- Πρόταση μομφής: Σε εξέλιξη οι ομιλίες των αρχηγών – Δείτε live τη συζήτηση στη Βουλή
- Super League: Πέρασε από Αγρίνιο ο Άρης και πλησίασε την 6άδα – Δείτε τα γκολ
- Κορονοϊός: 11.124 κρούσματα σήμερα – Στους 571 οι διασωληνωμένοι, 97 νέοι θάνατοι
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Φρούτα: Οι μύθοι για την κατανάλωσή τους – Πότε πρέπει, τελικά, να τα τρώτε
- Πρόταση μομφής: Σε εξέλιξη οι ομιλίες των αρχηγών – Δείτε live τη συζήτηση στη Βουλή
- ΑΕΚ – Βόλος: 1-1 το σκορ στο ημίχρονο – Δείτε τα γκολ
- Κανονικά θα λειτουργήσουν τη Δευτέρα τα σχολεία της Αθήνας
- Κορονοϊός: Πάνω από 3.000 τα νέα κρούσματα στην Αττική – Η κατανομή σε όλες τις περιοχές
- «Χρυσάφι» οι Άραβες της Νιουκάστλ για άσο της Σούπερ Λιγκ – Πάνω από 10 εκατ.
- Κορονοϊός: 11.124 κρούσματα σήμερα – Στους 571 οι διασωληνωμένοι, 97 νέοι θάνατοι
- Super League: Στην 5άδα ο ΠΑΣ Γιάννινα μετά τη νίκη επί του Απόλλωνα Σμύρνης
- Κορονοϊός: Ελπίδες για νέα θεραπεία με Τ-λεμφοκύτταρα – Τι έδειξε ελληνική έρευνα
- Super League: Πέρασε από Αγρίνιο ο Άρης και πλησίασε την 6άδα – Δείτε τα γκολ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
