Γιατί δεν χρειάζεται να ασκηθείς για να «κάψεις» τις θερμίδες που έφαγες;
10:01 29/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η σύντομη απάντηση: Γιατί ποτέ δεν χρειαζόταν! Κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε πράξει με την πεποίθηση πως κερδίζουμε το φαγητό μας μέσω της άσκησης ή/και τιμωρούμε τον εαυτό μας με την άσκηση, εάν φάμε κάτι που χαρακτηρίζουμε ως «κακό» (ευχαριστούμε γι’αυτό κουλτούρα της δίαιτας). Αν και η άσκηση υπάρχει στη ζωή μου, συνειδητά και με βαθιά ικανοποίηση, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, έχω πάει προπόνηση γιατί έφαγα μπέργκερ κι έχω φάει πίτσα για να επιβραβεύσω τη συμμετοχή μου στο cross training. Τελικά, τι ήταν πιο «βρώμικο»; Η τροφή που επέλεξα ή ο συσχετισμός που έκανα; Σήμερα θα στοιχημάτιζα στο δεύτερο. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
θερμιδες, πιτσα, συμμετοχή, cross, love, φαγητο, δευτερο, υπαρχει, ζωη, ζωη μου, συμμετοχή, cross, love
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακαλούνται σχεδόν 1 εκατομμύριο χύτρες ταχύτητας. Τι κίνδυνος υπάρχει
- Οι μετεωρολόγοι προβλέπουν χειμώνα με Ελ Νίνιο - Τι σημαίνει αυτό
- Τριπλός σεισμός στον Κορινθιακό, ανοιχτά του Ξυλόκαστρου - Ο πρώτος ήταν 3,6 Ρίχτερ
- Μάθιου Πέρι: Από τι πέθανε ο αγαπημένος ηθοποιός - Οι πρώτες πληροφορίες
- Νίκος Συρίγος για την μεγάλη του κόρη: Δεν είναι βιολογικό μου παιδί
- «Αντίο Ουκρανία» ακόμη κι όταν ο πόλεμος τελειώσει
- Σέλμα Μπλερ: Αποχαιρετά τον Μάθιου Πέρι - Τον αγαπούσα άνευ όρων, λέει
- Άγνωστοι απήγαγαν τους γονείς του Λουίς Ντίας
- Ο Αλέξης Τσίπρας σε χαλαρές στιγμές στην ιδιαίτερη πατρίδα του στην Ήπειρο
- Open: Αποχωρήσεις και αλλαγές- Όλο το ρεπορτάζ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τα «Φιλαράκια» αποχαιρετούν τον Μάθιου Πέρι – «Ήταν ένα πραγματικό δώρο για όλους μας»
- Επίθεση κουκουλοφόρων σε διμοιρία των ΜΑΤ έξω από το ΑΠΘ
- Γιατί δεν χρειάζεται να ασκηθείς για να «κάψεις» τις θερμίδες που έφαγες;
- Επεισόδια στα Εξάρχεια μετά από καταγγελία για ξυλοδαρμό ανήλικης από αστυνομικούς στο Νέο Ηράκλειο
- Βίντεο ντοκουμέντο από τη ληστεία στον σταθμό της Κηφισιάς – Χτύπησαν με λοστούς δύο ανήλικους
- Πώς να εφαρμόσετε το κονσίλερ σαν επαγγελματίες
- Σεισμός στον Κορινθιακό Κόλπο – Κοντά στο Ξυλόκαστρο το επίκεντρό του
- Σε τροχιά μεταρρυθμιστικού έργου η κυβέρνηση – Υπουργικό και νέα μέτρα μέσα στην εβδομάδα
- Απήγαγαν στην Κολομβία τους γονείς του Λουίς Ντίας της Λίβερπουλ
- Ημιφορτηγό παρέσυρε και σκότωσε 45χρονη στις Σέρρες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατί δεν χρειάζεται να ασκηθείς για να «κάψεις» τις θερμίδες που έφαγες;
- Σεισμός στον Κορινθιακό Κόλπο – Κοντά στο Ξυλόκαστρο το επίκεντρό του
- Απήγαγαν στην Κολομβία τους γονείς του Λουίς Ντίας της Λίβερπουλ
- Οβίδα έπληξε αρχηγείο κυανόκρανων του ΟΗΕ στον Λίβανο
- Σε τροχιά μεταρρυθμιστικού έργου η κυβέρνηση – Υπουργικό και νέα μέτρα μέσα στην εβδομάδα
- Ημιφορτηγό παρέσυρε και σκότωσε 45χρονη στις Σέρρες
- Τα «Φιλαράκια» αποχαιρετούν τον Μάθιου Πέρι – «Ήταν ένα πραγματικό δώρο για όλους μας»
- Επεισόδια στα Εξάρχεια μετά από καταγγελία για ξυλοδαρμό ανήλικης από αστυνομικούς στο Νέο Ηράκλειο
- Η Λευκορωσία βλέπει αδιέξοδο στον πόλεμο της Ουκρανίας, παροτρύνοντας Μόσχα και Κίεβο να ξαναρχίσουν διαπραγματεύσεις
- Ζαχαράκη: Εθνική υπόθεση η αντιμετώπιση της εγκληματικότητας των ανηλίκων – Δεν θα μείνουμε παρατηρητές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ανανεωτική Ριζοσπαστική Αριστερά δεν είναι παρένθεση που θα κλείσει
- Στη Λάρισα σήμερα ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ
- Τραγική ειρωνεία: Η τελευταία ανάρτηση του Μάθιου Πέρι ήταν σε τζακούζι
- Μετέφερε 2 αλλοδαπούς στο χώρο των αποσκευών - Συνελήφθη 27χρονος
- Ζώδια σήμερα 29/10: Προβλέψεις για την Κυριακή
- Μάθιου Πέρι: Ο ρόλος του Τσάντλερ Μπινγκ και η γενναία μάχη με τον εθισμό που παραλίγο να τον σκοτώσει
- Θεσσαλονίκη: Δύο τραυματίες σε σύγκρουση αυτοκινήτων – Απεγκλωβίστηκαν από την Πυροσβεστική
- Λίβανος: Οβίδα έπληξε αρχηγείο κυανόκρανων του ΟΗΕ
- Η Μαρία Ναυπλιώτου για το πρόβλημα υγείας της: «Αρκεί να έχουμε υπομονή και βεβαιότητα πως όλα περνάνε…»
