Γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε γυμνοί το χειμώνα
12:27 26/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ο γυμνός ύπνος μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας σας, αλλά μπορεί να είναι μια πρακτική που προσφέρει μια σειρά από σωματικά και ψυχικά οφέλη που εκτείνονται πολύ πέρα από αυτό που μπορεί να φαντάζεστε. Ο Sammy Margo, ειδικός σε θέματα ύπνου στο Dreams εξηγεί στη Vogue India πως «Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι το να τυλίγεστε με πολλά ρούχα το χειμώνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ζεσταθείτε, ο γυμνός ύπνος μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας. Είναι ένας παράδοξος αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να παραμείνετε άνετοι και ζεστοί κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών, δίνοντας παράλληλα στο σώμα μας την απαραίτητη ώθηση ευεξίας». Ενώ ο γυμνός ύπνος κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να φαίνεται αντιφατικός, παρακάτω θα βρείτε κάποια από τα απροσδόκητα οφέλη του που πρέπει να λάβετε υπόψη σας. Προάγει […]
Keywords
vogue, india, ρουχα, ωθηση, vogue, βρειτε, υπνος, ποιοτητα, ρυθμιση, σειρα, σωμα, india, θεματα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λύκος: Τα 9 σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες
- Πανσέληνος Νοεμβρίου: Φέρνει δώρα σε αυτά τα τέσσερα ζώδια
- Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο με 14 άτομα πλήρωμα ανοιχτά της Λέσβου - Μεγάλη επιχείρηση στην περιοχή
- Δείτε την κατάταξη των καναλιών για το Σάββατο 25/11/23
- Αθηναϊκή Ριβιέρα: Σε πλήρη εξέλιξη επενδύσεις εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ – Η νέα εποχή της ακτογραμμής
- Θρίλερ στα ανοιχτά της Μυτιλήνης: Άφαντο το πλοίο με τους 14 ναυτικούς που ξεκίνησε από την Αίγυπτο
- Παναθηναϊκός: Έκανε ρεκόρ 20ετιας, με ποια επίδοση το σπάει
- Ζαχαριάδης στην ΕΡΤ: Τα κόμματα δεν είναι εκκλησίες – Έχω αποφασίσει να είμαι στον ΣΥΡΙΖΑ και να παλέψω τις ιδέες μου
- Λέσβος: Σώος ένας ναυτικός από το πλοίο που βυθίστηκε με πλήρωμα 14 άτομα
- «Μούδιασαν» Μασούτης, Σκλαβενίτης, Lidl: Η κίνηση του Βασιλόπουλου τελειώνει τον ανταγωνισμό στα σούπερ μάρκετ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Συγκλονίζει η αγκαλιά της Έμιλι Χαντ με τον πατέρα της μετά την απελευθέρωσή της από τη Χαμάς
- Τι έλεγε η 16χρονη λίγο πριν βρει τραγικό θάνατο από ναρκωτικά – «Μαμά, θέλω να ξεκινήσω μια νέα ζωή»
- O Φαμπρίτσιο Ρομάνο «στέλνει» τον Πέδρο Άλβες για αθλητικό διευθυντή στον Ολυμπιακό
- Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο ανοιχτά της Λέσβου με 14 άτομα πλήρωμα – Έχει σωθεί ένας ναυτικός
- Υποχωρεί η κακοκαιρία Bettina κι εξασθενούν σταδιακά τα ακραία φαινόμενα σ’ όλη τη χώρα
- Μητσοτάκης: Η χρονιά κλείνει με σημαντικές μεταρρυθμιστικές παρεμβάσεις που μας κάνουν αισιόδοξους
- Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο ανοιχτά της Λέσβου με 14 άτομα πλήρωμα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι έλεγε η 16χρονη λίγο πριν βρει τραγικό θάνατο από ναρκωτικά – «Μαμά, θέλω να ξεκινήσω μια νέα ζωή»
- Υποχωρεί η κακοκαιρία Bettina κι εξασθενούν σταδιακά τα ακραία φαινόμενα σ’ όλη τη χώρα
- Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο ανοιχτά της Λέσβου με 14 άτομα πλήρωμα – Έχει σωθεί ένας ναυτικός
- O Φαμπρίτσιο Ρομάνο «στέλνει» τον Πέδρο Άλβες για αθλητικό διευθυντή στον Ολυμπιακό
- Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο ανοιχτά της Λέσβου με 14 άτομα πλήρωμα
- Συγκλονίζει η αγκαλιά της Έμιλι Χαντ με τον πατέρα της μετά την απελευθέρωσή της από τη Χαμάς
- Μητσοτάκης: Η χρονιά κλείνει με σημαντικές μεταρρυθμιστικές παρεμβάσεις που μας κάνουν αισιόδοξους
- Πλημμύρισαν η μικρή Βενετία και τα σοκάκια στα Ματογιάννια από τις βροχές και τις καταιγίδες
- Θέλεις καλύτερες επαγγελματικές επιδόσεις; Κάνε φίλους στη δουλειά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απελευθέρωση ομήρων Χαμάς: Ζωντανή η 9χρονη Έμιλι, επέστεψε στον πατέρα της
- Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκαν οι κλοπές καλωδίων που «έκοβαν» την ηλεκροδότηση στο Λαγκαδά
- Η συνέντευξη του Πρωθυπουργού στο BBC: Ευρωπαϊκό πρόβλημα το μεταναστευτικό
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Ο εβδομαδιαίος απολογισμός της κυβέρνησης
- Αχαΐα: Προβλήματα στο οδικό δίκτυο λόγω της κακοκαιρίας
- Λέσβος: Σώος ένας ναυτικός από το πλοίο που βυθίστηκε με πλήρωμα 14 άτομα
- Επικαιροποίηση έκτακτου δελτίου ΕΜΥ – Υποχωρεί η Bettina
- Μπένι Γκαντς: Ο πατέρας της 9χρονης πρώην ομήρου Έμιλι τώρα πρέπει να της πει ότι οι τρομοκράτες σκότωσαν τη θετή της μητέρα
