Γιατί το κρυολόγημα χειροτερεύει τη νύχτα και τι πρέπει να κάνετε
07:33 9/1/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το κρυολόγημα είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες. Ο μέσος ενήλικος το περνά δύο έως τρεις φορές τον χρόνο, συνήθως με ήπια συμπτώματα, όπως βήχα και καταρροή. Πολλοί, ωστόσο, παρατηρούν ότι τα συμπτώματα επιδεινώνονται τη νύχτα, προκαλώντας μεγαλύτερη δυσφορία. Ειδικοί στο Very Well Health εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε. Οι αιτίες της νυχτερινής επιδείνωσης Ο κιρκάδιος ρυθμός σας επηρεάζει τα συμπτώματα Ο κιρκάδιος ρυθμός
είναι το εσωτερικό «ρολόι» του σώματος, που ρυθμίζει πολλές λειτουργίες, όπως ο κύκλος ύπνου – αφύπνισης. Όταν είμαστε άρρωστοι, το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται πιο δραστήριο και λόγω του κιρκάδιου ρυθμού αυτό εντείνεται ακόμη περισσότερο τη νύχτα, προκαλώντας φλεγμονή που επιδεινώνει τα συμπτώματα. Η πτώση των επιπέδων κορτιζόλης Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη φλεγμονή. Ενώ τα επίπεδά της ανεβαίνουν φυσιολογικά το πρωί, μειώνονται τη νύχτα, αφήνοντας το σώμα λιγότερο ικανό να ελέγξει τη φλεγμονή και τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Η οριζόντια θέση του […]
Keywords
κρυολογημα, νυχτα, health, επηρεάζει, ρυθμος, φλεγμονη, ασθενειες, γινεται, επηρεάζει, κυκλος, λειτουργια, πρωι, σωμα, συμπτωματα, health, βηχα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- SILVER ALERT! Τριπλή εξαφάνιση στην Πετρούπολη
- Σφοδρό τροχαίο για τον γιο της Ρένας Κουβελιώτη -«Δεν ξέρω αν θα συνέλθω ποτέ, μερικά εκατοστά μας χωρίζουν από την άβυσσο»
- Ξυπόλητοι στο σπίτι: Κάνει καλό ή σχετίζεται με κινδύνους για την υγεία - Η απάντηση εκπλήσσει
- Θpήνος στην ΕΛ.ΑΣ. – Νεκρός ξαφνικά ο αστυνομικός Κώστας Δημητρακόπουλος
- Τι λένε οι μετεωρολόγοι για την αλλαγή του καιρού – «Πολλά χιόνια και κρύο»
- Μπαλάσκας για θάνατο μάνας και κόρης στην Κηφισιά: Ίσως κάποιος να ήθελε να λύσει το πρόβλημά του
- Γιατί τόση αντιπάθεια για τον Κώστα Σημίτη;
- Καιρός: «Προγνωστικό χάος» για τα χιόνια που προβλέπονται από την Κυριακή
- ΕΝΦΙΑ: Οι δυο κινήσεις για …ελαφρύτερο εκκαθαριστικό – Έως 31 Ιανουαρίου η προθεσμία
- Μέγα-φωτιές πνίγουν το Λος Άντζελες στην καρδιά του χειμώνα: Αυξάνεται ο αριθμός των νεκρών, εκκενώθηκε η καρδιά του Χόλιγουντ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σφοδρό τροχαίο για τον γιο της Ρένας Κουβελιώτη -«Δεν ξέρω αν θα συνέλθω ποτέ, μερικά εκατοστά μας χωρίζουν από την άβυσσο»
- Τι λένε οι μετεωρολόγοι για την αλλαγή του καιρού – «Πολλά χιόνια και κρύο»
- Οι δυο κινήσεις για λιγότερο ΕΝΦΙΑ – Τι πρέπει να κάνουν οι φορολογούμενοι
- Τρεις ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί σε μάχες στη Λωρίδα της Γάζας
- Η Τζέσικα Άλμπα και ο σύζυγός της παίρνουν διαζύγιο έπειτα από 17 χρόνια γάμου
- Η κόρη του Λάμπη Λιβιεράτου και της Εύης Αδάμ ερωτευμένη – Η φωτογραφία που δημοσίευσε
- Πύρινη λαίλαπα στην Καλιφόρνια: Πέντε οι νεκροί – Τουλάχιστον 1.000 τα καμένα κτίρια
- Η συμβολική 15η Ιανουαρίου, το όνομα που που πιστεύουν τέσσερις υπουργοί για Πρόεδρο της Δημοκρατίας και ο Καραμανλής
- Επίθεση με πυροβολισμούς κοντά στο προεδρικό μέγαρο του Τσαντ – 19 νεκροί, εκ των οποίων 18 δράστες
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 9/1/2025
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατί το κρυολόγημα χειροτερεύει τη νύχτα και τι πρέπει να κάνετε
- Εφορία: Πώς κλείνουν τα βιβλία μιας επιχείρησης με λίγα κλικ
- Σήμερα η κηδεία του Κώστα Σημίτη με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού – Οι δρόμοι που κλείνουν στην Αθήνα
- Τι λένε οι μετεωρολόγοι για την αλλαγή του καιρού – «Πολλά χιόνια και κρύο»
- Οριστικοποιεί τις αποφάσεις του για Πρόεδρο της Δημοκρατίας ο Μητσοτάκης – Ζυμώσεις το Σαββατοκύριακο
- Η συμβολική 15η Ιανουαρίου, το όνομα που πιστεύουν τέσσερις υπουργοί για Πρόεδρο της Δημοκρατίας και ο Καραμανλής
- Η συμβολική 15η Ιανουαρίου, το όνομα που που πιστεύουν τέσσερις υπουργοί για Πρόεδρο της Δημοκρατίας και ο Καραμανλής
- Κόλαση φωτιάς στην καρδιά του καλιφορνέζικου χειμώνα: Διαταγή να απομακρυνθούν εσπευσμένα κάτοικοι της ιστορικής συνοικίας του Χόλιγουντ
- Οι δυο κινήσεις για λιγότερο ΕΝΦΙΑ – Τι πρέπει να κάνουν οι φορολογούμενοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Τουλάχιστον 5 οι νεκροί από τις φωτιές στο Λος Άντζελες- Ο Μπάιντεν ακύρωσε ταξίδι στην Ιταλία
- Συντάξεις Φεβρουαρίου: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές – Όλες οι ημερομηνίες
- Τροχαίο στην Ελευσίνα: Αναποδογύρισε αυτοκίνητο στην Λεωφόρο ΝΑΤΟ έξω απο το στρατόπεδο
- Επικεφαλής διώρυγας Παναμά: Η ικανοποίηση των απαιτήσεων Τραμπ θα προκαλούσε χάος
- Σύλληψη 52χρονου καθηγητή κατηγορούμενου για ασελγείς πράξεις σε βάρος 14χρονης – Το κινητό του «στο μικροσκόπιο» των Αρχών
- Τρόφιμα: Σε ποιες κατηγορίες «επιμένουν» οι ανατιμήσεις στα σούπερ μάρκετ
- «Ένας σύντομος επικήδειος» - Τίτλοι τέλους για «Το Καφενείο του Ρίζου» στο Θησείο
- Σινεμά: Γλυκιά γεύση…θανάτου – «Το αγαπημένο μου γλυκό»
- Κώστας Σημίτης: Με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού σήμερα η κηδεία - Το τελετουργικό και οι επικήδειοι
- Ο Αντετοκούνμπο κυριάρχησε, έγραψε ιστορία και οδήγησε στη νίκη τους Μπακς απέναντι στους Σπερς
