Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
15:31 3/7/2024
- Πηγή: NewsBeast
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα για πάνω από 106.000 άτομα για περίοδο 30 ετών. Οι συμμετέχοντες ήταν τουλάχιστον 39 ετών και χωρίς χρόνιες ασθένειες κατά την έναρξη της μελέτης και παρείχαν πληροφορίες για τη διατροφή τους μέσω ερωτηματολογίων κάθε τέσσερα χρόνια. Όπως εντόπισαν οι ερευνητές, οι άνθρωποι που ακολουθούσαν υγιεινή διατροφή από την ηλικία των 40 ετών και μετά, είχαν 43-84%
περισσότερες πιθανότητες να έχουν μια υγιή γήρανση στην ηλικία των 70 ετών σε σύγκριση με εκείνους που δεν έκαναν υγιεινή διατροφή. Ως υγιή γήρανση ορίζεται όχι μόνο η απουσία ασθενειών, αλλά και η ικανότητα να ζούμε ανεξάρτητα και να απολαμβάνουμε μια καλή ποιότητα ζωής καθώς μεγαλώνουμε, οπότε συμπεριλαμβάνει τη σωματική υγεία, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική υγεία. Όσον αφορά στα τρόφιμα, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, […]
Keywords
επηρεάζει, διατροφη, επηρεάζει, ζωης, ηλικια, ποιοτητα, nutrition, υγιή, Καλή Χρονιά, υγεια, υγιεινη διατροφη, ασθενειες, ερευνα, ετων, υγιή, λειτουργια, πιθανοτητες, σικαγο, γηρανση, μελετη, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά τώρα στο Κορωπί
- Φωτιά τώρα στα Γλυκά Νερά - Κοντά στον οικισμό οι φλόγες
- Λευτέρης Αυγενάκης, ο βουλευτής που είχε διαγράψει και ο Σαμαράς το 2010
- Πυρκαγιά στον Υμηττό στην περιοχή των Γλυκών Νερών – Κινητοποιήθηκαν επίγειες και εναέριες δυνάμεις
- Φωτιά στα Γλυκά Νερά: Μήνυμα από το 112 - Τέσσερις προσαγωγές
- Κωνσταντίνος Π. Γκιουλέκας: «Το Νοέμβριο θα κοπεί το πρώτο εισιτήριο του Μετρό»
- Συνελήφθη για δώδεκα πυρκαγιές στην περιοχή Λάρισας – Αμπελώνα
- «Βόμβα» από τη Λιθουανία: «Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον από το ΝΒΑ για Ναν»
- Στις 17 Ιουλίου η πρώτη απογευματινή λαϊκή αγορά στην Ελλάδα - Θα γίνει στη Θεσσαλονίκη
- ΠΑΣΟΚ: Υποψήφιος για την προεδρία του κόμματος και ο Γιάννης Κανελλάκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Euro 2024: Γκρίζοι Λύκοι, Μεγάλη Αλβανία και Αζόφ – Πώς τα γήπεδα της Γερμανίας μετατρέπονται σε εργαστήρι εθνικισμών
- Η νέα εποχή στην κατάλυση αρρυθμιών
- Ο Θάνος Μαρίνης για περιπέτεια με την υγεία του – «Βρήκαμε καρκίνο στον θυρεοειδή αδένα και έπρεπε να φύγει άμεσα»
- Πέθανε ο ηχολήπτης του ΣΚΑΪ Σταύρος Ντελέκος
- Εισαγγελική έρευνα για το επεισόδιο με πρωταγωνιστή τον Λευτέρη Αυγενάκη στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος»
- Κικίλιας: Προσοχή ειδικά για αυτή την κακοκαιρία σε ό,τι αφορά τους κεραυνούς σε στεριά και θάλασσα
- Σύλληψη για πρόκληση 12 πυρκαγιών στον Αμπελώνα Λάρισας
- «Ανεπιθύμητο πρόσωπο» κήρυξε η Μόσχα έναν εργαζόμενο της ρουμανικής πρεσβείας
- Συναγερμός για φωτιά στα Γλυκά Νερά, κοντά στον οικισμό – Ήχησε το 112, τέσσερις προσαγωγές
- Γυναίκα βρέθηκε νεκρή μέσα στο στομάχι πύθωνα – Ο σύζυγος υποψιάστηκε τι είχε συμβεί αφού είδε την «πολύ μεγάλη» κοιλιά του
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
- «Ανεπιθύμητο πρόσωπο» κήρυξε η Μόσχα έναν εργαζόμενο της ρουμανικής πρεσβείας
- Euro 2024: Γκρίζοι Λύκοι, Μεγάλη Αλβανία και Αζόφ – Πώς τα γήπεδα της Γερμανίας μετατρέπονται σε εργαστήρι εθνικισμών
- Πέθανε ο ηχολήπτης του ΣΚΑΪ Σταύρος Ντελέκος
- Καταργείται το Τέλος Χαρτοσήμου σε περισσότερες από 600 συναλλαγές
- Η νέα εποχή στην κατάλυση αρρυθμιών
- Εισαγγελική έρευνα για το επεισόδιο με πρωταγωνιστή τον Λευτέρη Αυγενάκη στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος»
- ΕΟΚ: Από νωρίς στο γήπεδο για την Εθνική και με γαλανόλευκα
- Ο Θάνος Μαρίνης για περιπέτεια με την υγεία του – «Βρήκαμε καρκίνο στον θυρεοειδή αδένα και έπρεπε να φύγει άμεσα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης Γοητεύει Δανούς Επαγγελματίες Τουρισμού και Γάλλους Δημοσιογράφους
- ΕΕΘ: Προσχηματική η διαβούλευση για το νέο ωράριο φορτοεκφόρτωσης του δήμου Θεσσαλονίκης
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στα Γλυκά Νερά λόγω της πυρκαγιάς
- Με μεγάλη επιτυχία στέφθηκε το 3ο Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Αιγίου «Θόδωρος Αγγελόπουλος»
- Φωτιά στο Κορωπί σε έκταση με ξερά χόρτα
- Ε. Μακρόν: Δεν τίθεται θέμα συγκυβέρνησης της παράταξης με το κόμμα της Ανυπότακτης Γαλλίας
- Β. Κικίλιας: Προσοχή ενόψει των αυριανών επικίνδυνων καιρικών φαινομένων
- Μισθωτοί αιχμάλωτοι της φτώχειας!
- Τραγωδία στην Ινδονησία: Πύθωνας κατάπιε μια 36χρονη γυναίκα
