Η μέγιστη ποσότητα σπανακιού που μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια κάθε εβδομάδα
07:03 29/11/2022
- Πηγή: NewsBeast
Ο Ποπάυ μπορεί να τρώει σπανάκι από την κονσέρβα ανά πάσα ώρα και στιγμή, αλλά συνιστάται μια πιο μέτρια προσέγγιση για εμάς τους υπόλοιπους «κοινούς θνητούς». Ναι, το σπανάκι είναι μια ισχυρή πηγή διατροφής και θετικών οφελών για την υγεία. Όπως σημειώνει το Healthline, το σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει την υγεία των ματιών, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του οξειδωτικού στρες και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου. Όμως, σύμφωνα με το MedicineNet, μπορεί, επίσης, να υπάρξουν παρενέργειες για εκείνους που
καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα του πράσινου φυλλώδους λαχανικού. Σπανάκι: Γιατί δεν πρέπει να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες Το πολύ σπανάκι, είτε φρέσκο είτε μαγειρεμένο, σύμφωνα με τους παρατηρητές του MedicineNet, μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε ανεπάρκεια μετάλλων, καθώς και σε άλλα προβλήματα. Αυτό οφείλεται στα υψηλά επίπεδα οξαλικού οξέος και πουρινών που παρατηρούνται σε αυτό. Το πρώτο συνδέεται με μέταλλα στο σώμα σας (το ασβέστιο, τον ψευδάργυρο και […]
Keywords
εβδομαδα, μπορειτε, ασφαλεια, οφείλεται, υγεια, ωρα, ασβεστιο, βιταμινες, μειωση, οφείλεται, πηγη, ποπαυ, προβληματα, σωμα, σπανακι, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός τώρα 4,8 Ρίχτερ στη Νότια Εύβοια: Αισθητός και στην Αττική
- Εκτός διαγωνισμού ΑΣΕΠ πτυχιούχοι ΑΕΙ, δεκτά των κολεγίων – Η απόλυτη παράνοια
- Σεισμός: Ισχυρή δόνηση ταρακούνησε την Αττική
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 29 Νοεμβρίου
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ στην Εύβοια - Αισθητός σε Αθήνα και Κόρινθο
- Σταύρος Κατσανέβας: Πέθανε ο σπουδαίος φυσικός – Το «αντίο» του Αλέξη Τσίπρα
- Ο 25χρονος γιος του Arnold Schwarzenegger είναι απλά σωσίας του - Με φουσκωμένους μύες
- Ντροπή κύριε Μητσοτάκη!
- Βρέθηκαν λήπτες για τα όργανα της 21χρονης Έμμας. Συγκινημένοι οι γονείς για το «δώρο ζωής»
- Απλήρωτος ποδοσφαιριστής έχασε το σπίτι του!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κρήτη: Ηλικιωμένη βρέθηκε να έχει εισπνεύσει καπνό χωρίς να υπάρχει φωτιά μέσα στο σπίτι της
- «Σβήστε» πρόστιμα και φόρους που αμφισβητείτε με λίγα κλικ στον υπολογιστή σας
- Μουντιάλ 2022: Οι τηλεοπτικές μεταδόσεις της 3ης αγωνιστικής – Οι αγώνες κάθε ομίλου διεξάγονται ταυτόχρονα
- Θεσσαλονίκη: Λιποθύμησε στο «τιμόνι» οδηγός του ΟΑΣΘ
- Θεσσαλονίκη: Βρέθηκαν οι συμβατοί λήπτες για τα όργανα της 21χρονης
- GNTM: «Δείχνεις σαν να αλλάζεις τις λάμπες και λες “δε θέλω να το κάνω, φέρτε τον μάστορα’’» είπε η Βίκυ Καγιά στην κοπέλα που αποχώρησε
- Παλαιό Φάληρο: Φωτιά σε κατάστημα τροφίμων – Περιορίστηκε προτού επεκταθεί σε διπλανά κτίρια
- Ένας από τους πιο γευστικούς δρόμους της Αθήνας
- Σεισμός 4,8 Ρίχτερ στην Εύβοια: «Ήταν αρκετά αισθητός, πολλοί ξύπνησαν» – Τι λέει ο σεισμολόγος Γεράσιμος Παπαδόπουλος
- ΗΠΑ: Ενέκριναν την πώληση πυραύλων και βομβών στη Φινλανδία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η μέγιστη ποσότητα σπανακιού που μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια κάθε εβδομάδα
- Βαρόσι: Το σημείο στην Έδεσσα που σε ταξιδεύει στο χρόνο
- Σεισμός 4,8 Ρίχτερ στην Εύβοια: «Ήταν αρκετά αισθητός, πολλοί ξύπνησαν» – Τι λέει ο σεισμολόγος Γεράσιμος Παπαδόπουλος
- Πετρέλαιο θέρμανσης: Μέχρι πότε θα συνεχιστεί η κρατική επιδότηση
- Σεισμός ταρακούνησε την Εύβοια, αισθητός και στην Αττική – Τι λένε οι σεισμολόγοι
- Δεύτερη θητεία για αλλαγή σελίδας ζήτησε ο Μητσοτάκης από το Λονδίνο – Ποιες οι προτεραιότητές του για τη νέα 4ετία
- «Σβήστε» πρόστιμα και φόρους που αμφισβητείτε με λίγα κλικ στον υπολογιστή σας
- Ο καιρός σήμερα 29/11/2022
- Παλαιό Φάληρο: Φωτιά σε κατάστημα τροφίμων – Περιορίστηκε προτού επεκταθεί σε διπλανά κτίρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δέσποινα Βανδή: Είπε «ναι» στην πρόσκληση του Φοίβου μετά το καλλιτεχνικό τους «διαζύγιο» [εικόνα]
- Σεισμός στην Εύβοια – Αισθητός και στην Αθήνα
- Ο μποναμάς των Χριστουγέννων: Τι περιμένουν οι χαμηλοσυνταξιούχοι, ευάλωτοι και μισθωτοί
- Μιχάλης Ρακιντζής: Κοιμόμουν στις 5.00 τα ξημερώματα, στις 7.00 πήγαινα σχολείο και κοιμόμουν εκεί
- Παίρνει μπροστά η Lancia
- Διαδηλώσεις στην Κίνα: Γιατί θυμώνουν οι Κινέζοι;
- Αρχίζουν οι αιτήσεις για το κοινωνικό παντοπωλείο και φαρμακείο του Δ. Λαγκαδά
- Σεισμός 4,8 Ρίχτερ στην Εύβοια – Ταρακουνήθηκε και η Αττική
- Μουντιάλ 2022: Βγαίνουν τα «εισιτήρια» από 1ο και 2ο όμιλο - Πού θα δείτε τους αγώνες
- Θρίλερ για τους βουλευτές ΝΔ στην Α' Αθήνας -Νέα ονόματα και απώλεια έδρας λόγω απογραφής
