Η ψυχολογία πίσω από το FOMO: Γιατί είναι φυσιολογικό και πώς να το ξεπεράσετε
09:39 17/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το FOMO, αποκαλούμενο και ως «φόβος μη μείνεις εκτός απ’ όσα συμβαίνουν» (Fear Of Missing Out), είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που όλοι έχουμε βιώσει. Πρόκειται για την απόφαση να συμμετέχουμε σε κάτι υπό το κράτος του φόβου πως εάν δεν το κάνουμε, θα χάσουμε κάτι σημαντικό. Εάν λέτε συνέχεια «ναι» σε εξόδους που στην πραγματικότητα θα προτιμούσατε να αποφύγετε, είτε λόγω της κούρασης είτε λόγω της αισθητικής και των αξιών σας, μπορεί να έχετε FOMO. Γιατί βιώνουμε το FOMO Ως άνθρωποι, έχουμε έμφυτο το ένστικτο να σχετιζόμαστε με άλλους ανθρώπους. Βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού μας συστήματος και
δίνει νόημα στη ζωή μας. Το FOMO συνήθως συνδέεται με τη δυσαρέσκεια του ατόμου με την καθημερινότητά του και ειδικά στη σχέση του με τους άλλους. Όταν δεν είμαστε σε θέση να σχετιστούμε ικανοποιητικά με άλλους, ενισχύεται το αίσθημα ότι χάνουμε πράγματα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα του FOMO είναι να χάνουμε τον ύπνο μας, να τρώμε ανθυγιεινά ή να υιοθετούμε άλλες κακές συνήθειες, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το φρούτο που προστατεύει την καρδιά, δυναμώνει τον εγκέφαλο και ρυθμίζει το σάκχαρο
- Έντονες αντιδράσεις στην Τουρκία για τη σημαία της Ελλάδας μέσα στην Αγία Σοφία
- Έλληνας άνοιξε την ελληνική σημαία στην Αγία Σοφία - «Σου έλειψε το κολύμπι, γείτονα», γράφουν οι Τούρκοι
- Έλληνας άνοιξε τη σημαία στην Αγία Σοφία και έγραψε «Αγαπημένη μου Πόλη, για πάντα Ελληνική» - Αντιδράσεις στην Τουρκία
- Οι δύο βιταμίνες SOS για τη νηστεία
- Εφημερίδα ''ΤΟ ΒΗΜΑ'' - Ιχθυοκαλλιέργειες: Η άμεση απειλή της επέκτασής τους και η άγνοια κινδύνου.
- Οι πρώτες φωτογραφίες του Βασίλη Μπισμπίκη μετά την περιπέτεια υγείας με την καρδιά του
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Έρχεται το τέλος στους έναντι λογαριασμούς – Τι σηματοδοτεί για τους πολίτες
- Παρολίγο τραγωδία στον Ιλισσό – Ξαφνικό μπουρίνι εγκλώβισε παρέα παιδιών στην άκρη του ποταμού
- Survivor Spoiler (17/3): Νέες ανακοινώσεις από τον Γιώργο Λιανό απόψε - Οι παίκτες που επιστρέφουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έντονες αντιδράσεις στην Τουρκία για τη σημαία της Ελλάδας μέσα στην Αγία Σοφία
- Οι πρώτες φωτογραφίες του Βασίλη Μπισμπίκη μετά την περιπέτεια υγείας με την καρδιά του
- Ντελίριο στα social media με τον Ντέιβιντ Μπέκαμ που άλλαξε λάμπα χωρίς μπλούζα
- J2US: Η απόλυτη ανατροπή από τον Νίκο Κοκλώνη – Δεν αποχώρησε κάποιο ζευγάρι
- Ο πρόεδρος της Χετάφε επιβεβαίωσε τη μεταγραφή του Μαξίμοβιτς στον Παναθηναϊκό
- Tι αλλάζει στη ζωή μας με το νομοσχέδιο: «Πράξη για τις ψηφιακές υπηρεσίες»
- Στους επτά οι νεκροί από επίθεση σε φυλάκιο του πακιστανικού στρατού
- Κυριακή της Αποκριάς με συννεφιά και λίγες βροχές – Πού αναμένεται να είναι εντονότερα τα φαινόμενα
- Ο καιρός σήμερα 17/3/2024
- Η παρουσία της Ελλάδας στον διαγωνισμό της Eurovision εδώ και 40 χρόνια
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η ψυχολογία πίσω από το FOMO: Γιατί είναι φυσιολογικό και πώς να το ξεπεράσετε
- Ο… Άραβας Σπύρος Χαριτάτος και το μήνυμα που διάβασε η Ευλαμπία Ρέβη – «Η καλύτερη στολή για εσένα είναι του γαμπρού»
- Η Νότια Οσετία συζητά την πιθανή ένταξή της στη Ρωσία
- Φοβάστε τα αεροπλάνα; Έτσι, θα παραμείνετε ήρεμοι
- Έντονες αντιδράσεις στην Τουρκία για τη σημαία της Ελλάδας μέσα στην Αγία Σοφία
- Οι αναποδιές θα σε βρουν από εκεί που δεν το περιμένεις
- Η Brooke Shields αποκάλυψε την beauty routine της
- Οι πρώτες φωτογραφίες του Βασίλη Μπισμπίκη μετά την περιπέτεια υγείας με την καρδιά του
- Η σπαρακτική «Κασέτα» της Λούλας Αναγνωστάκη επιστρέφει στη σκηνή μετά από 20 χρόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Νόμος και τάξη» με 49 συλλήψεις φοιτητών – «Οι αστυνομικές δυνάμεις έσπασαν το κτίριο»
- Κουίζ: Είσαι σίγουρα ο απόλυτος "οδηγός" της γνώσης;
- Aυτό είναι το νέο επιχειρηματικό βήμα της Αθηνάς Ωνάση -Τι κάνει σήμερα η «χρυσή» κληρονόμος
- Θεσσαλονίκη: Η ανακοίνωση της ΕΛΑΣ μετά την επιχείρηση στο ΑΠΘ - Τι βρέθηκε (ΦΩΤΟ)
- Μαζική συμμετοχή στις εκλογές στη Ρωσία – Στόχος του Πούτιν να ξεπεράσει το ποσοστό του 80%
- Χιλιάδες διαδήλωσαν στο Ισραήλ απαιτώντας να υπάρξει συμφωνία για τους ομήρους της Χαμάς
- Σπάει ταμεία η φανέλα του Μέσι
- Θεσσαλονίκη: Σε συλλήψεις μετατράπηκαν οι 49 προσαγωγές στο ΑΠΘ - «Ανοχή στις καταλήψεις τέλος!» διαμηνύει η ΕΛΑΣ
- ΑΑΔΕ: Μπλόκο σε 10 βυτία με επικίνδυνους διαλύτες για νόθευση καυσίμων σε Ευζώνους και Πάτρα
