Η σοφία των Στωικών στη σύγχρονη ψυχολογία: Πέντε πρακτικές που «ξεκλειδώνουν» την ψυχική ευεξία
09:30 8/1/2025
- Πηγή: NewsBeast
Όλοι έχουμε αναρωτηθεί κάποια στιγμή τι συνιστά μια «καλή» ζωή; Αν και οι απαντήσεις ποικίλλουν και ενδεχομένως αλλάζουν ανάλογα και με την εποχή, η αναζήτηση αυτής της αλήθειας είναι διαχρονική. Οι Στωικοί φιλόσοφοι, από τον 3ο αιώνα π.Χ. στην Αρχαία Ελλάδα, μας άφησαν ένα φιλοσοφικό θησαυρό που παραμένει εξαιρετικά επίκαιρος. Η προσέγγισή τους στη ζωή -η έμφαση στην καλλιέργεια της αρετής και η συνειδητή διαχείριση των αντιδράσεών μας- βρίσκει αντίκτυπο ακόμη και στη σύγχρονη ψυχολογία. Ο William
Irvine, σύγχρονος φιλόσοφος και οπαδός της στωικής σκέψης, υποστηρίζει ότι η εφαρμογή της στωικής φιλοσοφίας στην καθημερινότητά μας μπορεί να μας αποτρέψει από το να ζούμε χωρίς νόημα ή στον «αυτόματο πιλότο». H Marianna Pogosyan, λέκτορας Πολιτισμικής Ψυχολογίας, παρουσιάζει στο Psychology Today πέντε απλές στωικές πρακτικές που μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική μας ευεξία. 1. Αρνητική οπτικοποίηση: Καλλιέργεια ευγνωμοσύνης Οι Στωικοί πρότειναν την πρακτική της αρνητικής οπτικοποίησης: φανταστείτε για λίγο πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Ενδέχεται να χάσετε την υγεία […]
Keywords
ψυχολογια, ευεξια, σοφια, ελλαδα, william, today, Καλή Χρονιά, υγεια, αρχαια, εποχη, ζωη, νοημα, χειροτερα, αρχαια ελλαδα, εφαρμογη, εμφαση, today, william
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Έρχεται πολύ χιόνι – Θα το στρώσει μέσα στις πόλεις
- Το θρασύτατο «πέσιμο» σερβιτόρας σε αστυνομικό που τη σταμάτησε για αλκοτέστ: «Θα κάνω τα πάντα για σένα, μπαμπάκα»
- Μάκης Χριστοδουλόπουλος: «Τινάζει» το Can-Can – Ο άγριος τσακωμός και τα βαριά λόγια που ειπώθηκαν
- Σε πελάγη ευτυχίας ο Μανώλης Κεφαλογιάννης
- Καθηγητής συνελήφθη για ασέλγεια σε βάρος 14χρονης μαθήτριάς του – Οι συνομιλίες και το ραντεβού στην Ηλιούπολη
- Στις φλόγες το Λος Άντζελες: Καίγονται περιουσίες - Εγκαταλείπουν μαζικα τα σπίτια τους
- Πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του μεταπνευμονοϊού HMPV στη Θεσσαλονίκη
- ΕΟΠΥΥ: Με ειδικό κωδικό στο κινητό τηλέφωνο η έκδοση και εκτέλεση γνωματεύσεων από 3 Φεβρουαρίου
- Φίλιππος Μιχόπουλος: Δεύτερη φορά γαμπρός; – Όλη η αλήθεια
- Στο Κάιρο ο Μητσοτάκης: Οι κινήσεις της Αθήνας στην επιδίωξη της Άγκυρας για συμφωνία ΑΟΖ με Συρία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το θρασύτατο «πέσιμο» σερβιτόρας σε αστυνομικό που τη σταμάτησε για αλκοτέστ: «Θα κάνω τα πάντα για σένα, μπαμπάκα»
- Πάνω από 1.200 δολάρια το Καλάσνικοφ – Στο Μεξικό, η τιμή του αφοπλισμού των πολιτών ορίζεται στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης
- «Εξοικονομώ 2025» – «Αλλάζω θερμοσίφωνα»: Ανοίγουν οι πλατφόρμες για αιτήσεις – Οι δικαιούχοι
- Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα
- Η Ελένη Μενεγάκη πήγε στην Αράχωβα με την κόρη της – Δείτε φωτογραφίες από την εκδρομή της στα χιόνια
- Νέος διαγωνισμός ΑΣΕΠ
- Νέες πληροφορίες για τους θανάτους της Λίμπερτυ-Λέτης Πολύζου και της κόρης της: «Αν ποτέ πάθει κάτι, και εγώ θα κάνω κακό στον εαυτό μου»
- Ελβετικό φράγκο – Δάνεια: Τι θα γίνει με τους 200.000 οφειλέτες
- Παραδόθηκε ο άνδρας που τραυμάτισε 15χρονο με αδέσποτη σφαίρα στον Ασπρόπυργο
- Το ιταλικό χωριό που διατάσσει τους κατοίκους του να… μην αρρωσταίνουν – Το διάταγμα του δημάρχου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η σοφία των Στωικών στη σύγχρονη ψυχολογία: Πέντε πρακτικές που «ξεκλειδώνουν» την ψυχική ευεξία
- Ελβετικό φράγκο – Δάνεια: Τι θα γίνει με τους 200.000 οφειλέτες
- Μητέρα έγινε viral επειδή ξέσπασε σε ρατσιστικούς χαρακτηρισμούς μπροστά στα παιδιά της στο αεροδρόμιο – Της είπαν ότι η βαλίτσα της ήταν βαριά
- Η δυναμική της αγοράς ακινήτων το 2025: Aπό την Αθήνα στην περιφέρεια – Ποιοι και πώς αγοράζουν
- Κίνηση τώρα: «Κόλαση» οι δρόμοι – Mποτιλιάρισμα σε Αθηνών-Κορίνθου, Κηφισό και Κηφισίας
- Η Μαρία Αλιφέρη επιστρέφει στο θέατρο και μπαίνει στο Blue Train
- Νέος διαγωνισμός ΑΣΕΠ
- Νέες πληροφορίες για τους θανάτους της Λίμπερτυ-Λέτης Πολύζου και της κόρης της: «Αν ποτέ πάθει κάτι, και εγώ θα κάνω κακό στον εαυτό μου»
- Ηλικιωμένη απανθρακώθηκε από φωτιά που ξέσπασε στο σπίτι της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλοπές καλωδίων: Ο Κώστας Γκατσιούδης προπονεί το παιδί του στο… σκοτάδι
- Αυτές είναι οι νέες κάμερες που μπήκαν σε φανάρια της Αθήνας -Ποια είναι η λειτουργία τους
- Αγία Βαρβάρα: Πυροβόλησαν 37χρονο Ρομά για οικονομικές διαφορές
- Ο Φλικ θεωρεί σχεδόν απίθανη τη συμμετοχή των Όλμο και Βίκτορ στον ημιτελικό του Σούπερ Καπ
- Elite League: Ντέρμπι οι δύο στους τρεις αγώνες
- Η ατζέντα της Τετάρτης
- Χτύπησε το πρώτο κουδούνι για το νέο σχολικό έτος – Ξεκινούν τις στάσεις εργασίας οι εκπαιδευτικοί
- Η Ντέμι Μουρ πανηγυρίζει για τη Χρυσή Σφαίρα – Οι φωτογραφίες και τα βίντεο στα social media
- Παγκρήτια κινητοποίηση από τους κτηνοτρόφους για τις 15 Ιανουαρίου
- Αγία Βαρβάρα: Ξεκαθάρισμα λογαριασμών με πυροβολισμούς – Ένας τραυματίας
