Καρπούζι: 7 λόγοι που ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί κάθε φορά που το τρώτε
08:36 23/6/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το καρπούζι δεν είναι απλώς ένα από τα πιο νόστιμα και δροσερά καλοκαιρινά φρούτα, αλλά έχει πολλαπλά οφέλη για τη συνολική υγεία. Ακολουθούν 7 λόγοι για τους οποίους αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας. 1. Σας κρατά ενυδατωμένους Το καρπούζι περιέχει περίπου 90% νερό, καθιστώντας το εξαιρετικό για την ενυδάτωση του οργανισμού. Αυτό συμβάλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, στην υγεία των αρθρώσεων, στην προστασία της σπονδυλικής στήλης και στην ευκολότερη απομάκρυνση ανεπιθύμητων ουσιών από τον οργανισμό, μέσω της ούρησης και της εφίδρωσης. Η σωστή ενυδάτωση έχει επίσης
συνδεθεί και με την ψυχική απόδοση. 2. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτιώνει την κυκλοφορία Το καρπούζι περιέχειL-κιτρουλίνη που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αρτηριών και να μειώσει την αρτηριακή πίεση, βοηθώντας τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Έρευνες έχουν επίσης εντοπίσει κάποιες ενδείξεις σχετικά με τη σχέση της L-κιτρουλίνης και της βελτίωσης της οξυγόνωσης των μυών και της αθλητικής απόδοσης. 3. Μπορεί να […]
Keywords
φορα, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, διατροφη, πιεση, υγεια, φρουτα, αξιζει, αρτηριακη πιεση, ερευνες, λειτουργια, μειωση, νερο, ρυθμιση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το σούπερ φρούτο που μειώνει τη χοληστερόλη – Μόλις δύο κομμάτια την ημέρα αρκούν για να τη ρίξουν
- Θρήνος στη Μυτιλήνη για τον χαμό της μόλις 21 ετών Παρασκευής
- Γίνονται πλούσιοι μετά από 37 χρόνια και 100.000 ώρες ανασκαφών: Παρέα κυνηγών θησαυρού βρήκαν κάτι μοναδικό
- Θα τραβάνε τα μαλλιά τους στον Παναθηναϊκό
- Απόστολος Λύτρας: Οι επιτυχίες, η χλιδάτη ζωή, τα χρέη & το απλήρωτο προσωπικό
- «Θα είμαστε εδώ όλο το βράδυ»: Τι λέει στο ethnos.gr ο δήμαρχος Λαυρεωτικής για τη φωτιά στην Κερατέα - Ολονύχτια επιφυλακή
- Βερβεσός και Βαγενά για τα νεότερα στοιχεία στην υπόθεση Λύτρα
- Από τύχη αποφεύχθηκε ασύλληπτη τραγωδία σε φιλικό παιχνίδι στην Ολλανδία - Δείτε βίντεο
- Ελένη Μενεγάκη: Αυτό το σόου θα παρουσιάσει στον ΑΝΤ1
- Άντζελα Γκερέκου: «Ήταν μια κατάφορη αδικία απέναντι στον Τόλη, έμαθα την αλήθεια, αλλά δεν θα την πω»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Άντζελα Γκερέκου: «Ήταν μια κατάφορη αδικία απέναντι στον Τόλη, έμαθα την αλήθεια, αλλά δεν θα την πω»
- Κατερίνα: Το μόνο που με ενοχλεί πραγματικά στο επάγγελμα μου είναι η νύχτα, το βιολογικό μου ρολόι καταστρέφεται εντελώς
- Βασίλης Κικίλιας για την φωτιά στην Κερατέα: «Οι δυνάμεις Πολιτικής Προστασίας κέρδισαν άλλη μια σκληρή μάχη»
- Η Ρωσία εξαπέλυσε αεροπορική επίθεση στο Κίεβο
- Βίντεο δείχνει Ισραηλινούς στρατιώτες να έχουν δέσει έναν Παλαιστίνιο τραυματία σε τζιπ και να τον περιφέρουν
- Βέλγιο – Ρουμανία 2-0: Πρώτη νίκη και… όλοι ισόβαθμοι στον όμιλο
- Καλό πρώτο βήμα η βούληση ΕΕ-Κίνας να διαπραγματευτούν για τους δασμούς στα αυτοκίνητα, λέει ο γερμανός υπουργός Οικονομίας
- Οφειλέτες: έρχονται νέοι κανόνες για περισσότερες ρυθμίσεις χρεών
- Γερμανία: Η αριστερή πτέρυγα του SPD ζητά ψηφοφορία των μελών του κόμματος για την έγκριση του προϋπολογισμού
- Καρπούζι: 7 λόγοι που ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί κάθε φορά που το τρώτε
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Καρπούζι: 7 λόγοι που ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί κάθε φορά που το τρώτε
- Η Ελλάδα στους 15 πιο δημοφιλείς προορισμούς για Αμερικανούς, Αυστραλούς και Καναδούς τουρίστες
- Τάρτα φράουλας
- Στον εισαγγελέα 13 άτομα από τη θαλαμηγό για τη φωτιά στην Ύδρα – Οι ποινές που προβλέπονται
- Ουκρανικές επιθέσεις με drones σε ρωσικό έδαφος χωρίς θύματα ή ζημιές, σύμφωνα με Ρώσους αξιωματούχους
- To εμβληματικό άρωμα J’Adοre βρίσκει στη Rihanna μετά από 20 χρόνια το νέο του πρόσωπο
- Η «Ιεροτελεστία της Άνοιξης» του Στραβίνσκι που σόκαρε την παρισινή ελίτ του 1913
- Φωτιά σε διαμέρισμα στη Φρεαττύδα – Διασώθηκαν μητέρα και παιδί
- Σεισμός 6,2 Ρίχτερ κοντά στις ακτές της Βενεζουέλας
- Κοινωνικός τουρισμός 2024: Πότε θα ανακοινωθούν τα οριστικά αποτελέσματα – Η προθεσμία για τις ενστάσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες αποκαλύψεις για τον Κήρυκα Χανίων - Χρέη 200.000 ευρώ σε εργαζόμενους
- Γυναικοκτονία στην Αλεξανδρούπολη: Ομολόγησε ο δράστης - Τι υποστήριξε
- ΦΩΤΟ: Χάθηκαν τα ίχνη 13χρονου - Τον έχετε δεί;
- Πειραιάς: Φωτιά σε διαμέρισμα - Απεγκλωβίστηκαν τελευταία στιγμή μητέρα και παιδί
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (23/6): Πού θα δείτε το Ελβετία – Γερμανία και το Σκωτία – Ουγγαρία
- Καιρός: Πού θα χτυπήσει «κόκκινο» ο υδράργυρος
- Τουρισμός 2024 Ελλάδα: Στους κορυφαίους προορισμούς και φέτος η χώρα
- Μπαράζ ουκρανικών επιθέσεων σε ρωσικές περιφέρειες – Ρωσικές αεροπορικές επιθέσεις στο Κίεβο
- Μαριάννα Κιμούλη: “Ο πατέρας μου μού κάνει κριτική μόνο αν το ζητήσω εγώ”
- Δ. Μάντζος στο ΒΗΜΑ: «Να μιλάμε για τους πολίτες και όχι για τον εαυτό μας»
